โกหก - ติดยา?

การโกหกกลายเป็นสิ่งเสพติดของฉัน ตอนแรกฉันสามารถควบคุมคำโกหกเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้ แต่ฉันควบคุมตัวเองไม่ได้เมื่อต้องตอบคำถาม ฉันโกหกเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันทานอาหารเย็นเมื่อวานนี้เกี่ยวกับสิ่งที่ฉันทำ มันเป็นเรื่องไร้สาระ แต่ฉันชอบที่จะเป็นศูนย์กลางของความสนใจและบางครั้งฉันก็เติมสีสันให้กับชีวิต มันกลายเป็นปัญหาใหญ่เมื่อฉันเริ่มโกหกคนที่รัก ฉันหยิบของขึ้นมาฉันพูดไม่จริงเมื่อฉันแน่ใจว่าจะไม่มีใครรู้อะไรเลย ฉันรู้ว่ามันน่ากลัวเพราะฉันโกรธเมื่อฉันแค่สงสัยว่ามีคนโกหกฉัน ฉันหวังว่าฉันจะทำได้ แต่ฉันควบคุมมันไม่ได้ ก่อนที่จะตอบคำถามฉันไม่คิดว่าตัวเองกำลังโกหกอีกต่อไป แต่จงลุยต่อไป ฉันไม่รู้ว่าจะจัดการกับเรื่องนี้อย่างไร มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับฉันทั้งหมด ฉันรู้ว่าไม่มีใครพูดคำนี้ให้ฉัน แต่มันไม่ง่ายอย่างนั้น ไม่รู้จะทำยังไงกับตัวเอง บางครั้งฉันกลัวที่จะบอกคนที่ฉันรักเกี่ยวกับบางเรื่องฉันกลัวว่าพวกเขาจะตัดสินฉันและเข้าใจผิดฉัน และบางครั้งพวกเขาก็ได้เรียนรู้บางสิ่งจากคนแปลกหน้า ฉันรู้ว่าฉันทำผิด แต่ฉันเปลี่ยนมันไม่ได้ อะไรต่อไป?

สวัสดี! คุณตอบคำถามของคุณเองจริงคุณวิเคราะห์สาเหตุของ "โรคภัยไข้เจ็บ" อันไม่พึงประสงค์นี้ได้เป็นอย่างดี คุณกลัวการประเมินคนอื่นคุณกลัวว่าความจริงจะดูเท่ห์น่าสนใจและมีสีสันน้อยกว่าสิ่งที่คุณคิดได้ คุณกลัวว่าจะไม่มีใครยอมรับคุณอย่างที่คุณเป็นจริงคุณจะดูน่าเบื่อหมองคล้ำเป็นสีเทา เป็นความจริงที่ว่าเมื่อคุณอายุสิบเจ็ดการประเมินสภาพแวดล้อมของคุณกลายเป็นสิ่งสำคัญ แต่คุณจะเห็นด้วยตัวเองว่าการอยากออกไปให้ได้มากที่สุดอาจทำให้คุณหลงทางได้ ท้ายที่สุดแล้วความจริงเกี่ยวกับคุณไม่ได้เลวร้าย มันอาจจะไม่น่าหลงใหลเท่าที่คุณอยากให้เป็น แต่มันก็ยังไม่มีดราม่า คุณต้องเผชิญหน้ากับตัวเองและบอกตัวเองในแบบผู้ชาย - สิ่งที่ฉันไม่ยอมรับในตัวเองสิ่งที่ฉันอยากจะเปลี่ยนแปลง บางทีชีวิตแบบเดียวกันอาจจะต้องมีสีสันมากกว่าการเล่าเรื่องนี้ หากคุณใช้ชีวิตที่น่าสนใจกว่านี้ (ฉันไม่ได้พูดถึงการโยนตัวเองเข้าไปในวังวนของประสบการณ์อันตราย !!!) บางทีคุณอาจจะสามารถพูดคุยเกี่ยวกับข้อเท็จจริงได้อย่างใจเย็น อีกอย่างคือการควบคุม แม้แต่วัยรุ่นก็สามารถควบคุมพฤติกรรมได้แม้ว่าจะไม่ประสบความสำเร็จเสมอไป การควบคุมตนเองเป็นสิ่งจำเป็น คุณต้องยอมจำนนกับมันมากขึ้น - คุณสามารถควบคุมตัวเองได้ แต่เป็นทางเลือกของคุณ คุณสนใจความคิดเห็นที่ดีของผู้อื่นฉันเดาว่าเป็นความคิดเห็นที่ "เหมาะ" แต่มันไม่ใช่วิถีชีวิต คุณไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจและคุณไม่สามารถสร้างเวอร์ชันที่แตกต่างกันได้ทุกครั้งขึ้นอยู่กับว่าใครกำลังฟังคุณอยู่ เดิมพันตัวเอง - ในแบบที่คุณเป็นแล้วคุณจะเห็นว่าจะไม่มีอะไรน่ากลัวเกิดขึ้น

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

เขาเป็นนักจิตวิทยาสุขภาพคลินิก

เธอจบการศึกษาจากคณะจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอ

เธอมักให้ความสนใจเป็นพิเศษในประเด็นความเครียดและผลกระทบต่อการทำงานของมนุษย์

เขาใช้ความรู้และประสบการณ์ที่ psycholog.com.pl และที่ Fertimedica Fertility Center

เธอจบหลักสูตรการแพทย์เชิงบูรณาการกับศาสตราจารย์ชื่อดังระดับโลก Emma Gonikman