คุณสามารถให้ไฟเบอร์เกินขนาดได้หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นผลที่ตามมาคืออะไร? เป็นไปได้หรือไม่ที่ระบบย่อยอาหารจะคุ้นเคยกับเส้นใยและรำข้าวสาลีอย่างแม่นยำมากขึ้น?
เป็นเรื่องยากที่จะพูดถึงการให้ไฟเบอร์เกินขนาดเนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ดูดซึมในระบบทางเดินอาหารของมนุษย์ มากที่สุดคุณสามารถบริโภคมันมากเกินไปเช่น 30 ก. / วัน. ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการแน่นท้องหรือท้องร่วง การบริโภคเส้นใยมากเกินไปเป็นเวลานานมักทำให้ขาดวิตามินที่ละลายในไขมัน
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Jolanta Mętrakนอกเหนือจากความเชี่ยวชาญในโรคภายในแล้วเขายังดูแลเรื่องการลดน้ำหนักอย่างมืออาชีพเขาทำงานที่ DAMIANA Medical Center และโพลีคลินิก "Czajkowscy" ใน Piaseczno (14 Kilińskiego Street)
.jpg)
