ความดันโลหิตสูงในวัยรุ่น

ฉันอายุ 16 ปีสูง 172 ซม. และหนัก 57 กก. ฉันวัดความดันด้วยผ้าพันแขน 22-30 ซม. มักจะเกินขีด จำกัด สูงสุดที่ 130-140 และขีด จำกัด ล่างเป็นช่วง ๆ เช่น 145/113, 147/77, 143/85, 139/111, 132/74, 143/88 ฉันปวดหัวตลอดเวลาเป็นเวลา 4 วัน ฉันใช้ Ketonal เพราะไม่มีอะไรช่วยได้และมันก็ยังไม่ได้ผล ฉันเคยตรวจมาก่อน แต่แพทย์โรคหัวใจบอกว่าความดันตัวบนที่มากกว่า 140 ไม่เป็นอะไรเลย ฉันวัดความดันเมื่อฉันพักผ่อนฉันไม่ได้ออกแรงมากเกินไป ฯลฯ ฉันไม่รู้จะทำอย่างไร

ค่าความดันที่กล่าวถึงข้างต้นไม่ถูกต้องและต้องมีการตรวจสอบสาเหตุของการวัดความดันดังกล่าวเพิ่มเติมและมีการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในร่างกายหรือไม่นอกเหนือจากความดันที่เพิ่มขึ้น

ฉันขอแนะนำให้คุณติดต่อแพทย์ของคุณและนำเสนอการวัดความดันที่บ้านของคุณ อาการปวดหัวมักเกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง ลักษณะเฉพาะของความเจ็บปวดประเภทนี้คือตำแหน่งที่ด้านหลังศีรษะบริเวณท้ายทอยและเวลาที่ปรากฏโดยปกติจะเป็นในตอนเช้า

ใช้สองวิธีในการรักษาความดันโลหิตสูงเสมอ: วิธีที่ไม่ใช่เภสัชวิทยาและวิธีการทางเภสัชวิทยา วิธีการที่ไม่ใช่เภสัชวิทยาเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงทุกรายการรักษาทางเภสัชวิทยา (ยาเม็ด) จะถูกกำหนดโดยแพทย์หลังจากเวลาผ่านไประยะหนึ่งเมื่อวิธีการที่ไม่ใช่เภสัชวิทยาไม่สามารถลดความดันโลหิตได้เพียงพอหรือเมื่อค่าความดันสูงมาก

ขอแนะนำให้คุณใช้วิธีการที่ไม่ใช่เภสัชวิทยาและใส่ใจกับอาหารของคุณเป็นพิเศษ ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงทุกคนควรรับประทานอาหารที่มีโซเดียม จำกัด ควรจำไว้ว่ามีเพียงประมาณ 20% ของโซเดียมไอออน (เรียกว่าเนเทรียมหรือโซเดียม) ในเครื่องปั่นเกลือในรูปของโซเดียมคลอไรด์และมากถึง 80% อยู่ในผลิตภัณฑ์อาหารที่ปรุงในลักษณะอุตสาหกรรม พิซซ่าเป็นแหล่งโซเดียมมากที่สุดในอาหารของวัยรุ่นอเมริกัน ฉันคิดเช่นเดียวกันกับวัยรุ่นโปแลนด์ ดังนั้นคำแนะนำในการบริโภคอาหารอันดับแรกคือ - เลิกกินพิซซ่าโดยสิ้นเชิงรวมทั้งผลิตภัณฑ์เช่นไส้กรอกแห้งน้ำมะเขือเทศชีสสีเหลืองสต็อกก้อนซอสมะเขือเทศ กินผักผลไม้คอทเทจชีสเนื้อขาวปรุงสุกให้มาก ๆ

ไม่แนะนำให้สูบบุหรี่ ดูแลน้ำหนักตัวให้แข็งแรง

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

อายุรแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความดันโลหิตสูงหัวหน้าบรรณาธิการของ "Gazeta dla Lekarzy"