ดูแลผม. ดูแลเส้นผมอย่างไร? คู่มือที่ครอบคลุม

วิธีที่ผมดูมีสุขภาพดีไม่เพียงได้รับอิทธิพลจากอาหารและสุขภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการดูแลที่เหมาะสมด้วย ดูแลยังไงให้สวยสุขภาพดี? เรียนรู้หลักการดูแลเส้นผมขั้นพื้นฐานที่เป็นสากล

Bad hair day เป็นคำที่ชาวอเมริกันใช้เมื่อสภาพและลักษณะของเส้นผมในปัจจุบันเป็นที่ต้องการมาก ไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผล - ผมที่เงางามหนาแข็งแรงและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีถือเป็นความภาคภูมิใจและการประดับตกแต่งของผู้หญิงทุกคนและการถูกละเลยไม่เพียงทำให้เราดูแย่ลง แต่ยังรู้สึกแย่ลงอีกด้วย

สภาพของเส้นผมขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย - ฮอร์โมนอาหารปัญหาสุขภาพสภาพอากาศ แม้แต่ผมที่มีสุขภาพดีและหนังศีรษะธรรมดาก็ยังมีความมันอ่อนแอแห้งหรือขาดหลุดร่วงได้ในบางช่วงชีวิต ดังนั้นในกรณีของผิวหนังคุณควรตรวจสอบอย่างรอบคอบในกระจกเป็นครั้งคราวเพื่อประเมินว่าถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนเครื่องสำอางหรือไม่คุณยังสามารถขอความช่วยเหลือจากช่างทำผมในการเลือกใช้ในครั้งต่อไปได้ แต่ในขณะที่การเปลี่ยนเครื่องสำอางบางครั้งก็จำเป็นหลักการดูแลเส้นผมเป็นสากล เพื่อสุขภาพและลักษณะของเส้นผมคุณควรทำความรู้จักและใช้มันทุกวัน

บทความแนะนำ:

คุณมีผมแบบไหน? คำถามอ่านเพิ่มเติม: การดูแลผมฟอกขาว วิธีทำให้ผมของคุณสว่างขึ้น? ดูแลเส้นผมอย่างไรให้เงางาม? ดูแลเส้นผมในวัยผู้ใหญ่

การสระผมอย่างถูกวิธี - สระผมต้องสระยังไง?

มีผู้หญิงที่ต้องสระผมทุกวันและบางคนสามารถทำได้ทุกๆสองสามวัน ในทั้งสองกรณีนั้นถูกต้องเนื่องจากควรสระผมเมื่อจำเป็น - มันดูค้างหรือหนังศีรษะมัน สำหรับการสระผมใช้แชมพูที่เหมาะกับหนังศีรษะ (การจับคู่ให้เข้ากับประเภทของเส้นผมเป็นเรื่องผิดพลาด) แชมพูควรทำความสะอาดผิวล้างส่วนที่เหลือของสารจัดแต่งทรงผมและในกรณีที่เกิดปัญหา (เช่นรังแค) ให้ช่วยกำจัดมัน

โปรดจำไว้ว่ากฎการดูแลผม 'สากล' ทั้งหมดใช้ได้ผลกับคนส่วนใหญ่ ปฏิบัติตามคำแนะนำเป็นคำใบ้ไม่ใช่สิ่งจำเป็น พิจารณาความต้องการของคุณเท่านั้นและสังเกตเส้นผมและร่างกายของคุณอย่างรอบคอบ

วัสดุของพันธมิตรเพื่อช่วยผมบางและร่วง

การดูแลและเสริมอย่างเหมาะสมเป็นพื้นฐานในการต่อสู้เพื่อผมหนาและเงางาม Merz Spezial Dragees เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนประกอบของวิตามินและองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์จะช่วยรักษาเส้นผมของคุณให้มีสุขภาพดี

หาข้อมูลเพิ่มเติม

เทคนิคการสระผมอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ เราพยายามสระผมเฉพาะหนังศีรษะ ก็เพียงพอที่จะนวดเบา ๆ ด้วยปลายนิ้วด้วยแชมพูที่ทาลงไป ความผิดพลาดที่ทำร้ายเส้นผมของคุณคือการสระผมทั้งเส้นด้วยแชมพูและดึงและถูในเวลาเดียวกัน ผมเปียกมีหนังกำพร้ายกขึ้นซึ่งได้รับความเสียหายจากการเสียดสีอย่างแรง จากนั้นจะเกิดปมขึ้นซึ่งยากที่จะหวีออกในภายหลัง ในการขจัดสิ่งสกปรกออกจากเส้นผมโฟมที่ก่อตัวขึ้นเมื่อล้างผิวก็เพียงพอแล้ว เรารวบรวมมันไว้ในมือของเราแล้วเคลื่อนไปตามความยาวทั้งหมดของเส้นผมจากรากถึงปลาย ควรสระผมสองครั้ง: การสระผมล่วงหน้าจะทำให้เศษสิ่งสกปรกคลายตัวการล้างหลักจะทำความสะอาดผิวอย่างทั่วถึง น้ำควรอุ่นปานกลาง - ทั้งเย็นและอุ่นเกินไปอาจทำให้หนังศีรษะระคายเคืองและทำลายเส้นผมรวมทั้งกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมัน

วิธีการเลือกและใช้ครีมนวดผม?

เราปรับคอนดิชันเนอร์ให้เข้ากับประเภทและสภาพของเส้นผม มันจะช่วยให้สภาพของมันดีขึ้นชุ่มชื้นงอกใหม่ แต่ที่สำคัญที่สุดมันจะปิดเกล็ดที่เปิดระหว่างการซักซึ่งผมจะสะท้อนแสงได้อย่างสวยงาม เราใช้ในระหว่างการสระทุกครั้ง - เราใช้กับผมที่เปียกหมาด ๆ แต่ไม่เปียกจากปลายถึงรากถูเบา ๆ สำหรับคนผมยาวควรนวดครีมนวดผมเป็น 2/3 ของความยาวก็เพียงพอเพราะผมข้างบนแข็งแรง หลังจากนั้นไม่กี่นาทีให้ล้างออกให้สะอาด สิ่งนี้สำคัญมากเนื่องจากเศษเครื่องสำอางที่หลงเหลืออยู่บนเส้นผมทำให้ผมเสียสามารถทำให้ผมหนักลงและระคายเคืองหนังศีรษะทำให้คันและเป็นขุย

ความร้อนทำร้ายผม - การจัดแต่งทรงผมที่ร้อนแรง

สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่เครื่องอบผ้าและเครื่องหนีบผมเป็นองค์ประกอบที่ขาดไม่ได้ในการดูแลประจำวัน อย่างไรก็ตามเมื่อใช้มันควรปฏิบัติตามกฎบางประการและไม่ทำให้ผมร้อนเกินไปมิฉะนั้นจะทำให้เสื่อมสภาพหมองคล้ำและแห้ง ถือเครื่องเป่าให้ห่างจากศีรษะอย่างน้อย 20 ซม. และเริ่มอบแห้งจากอุณหภูมิต่ำสุด ในการเป่าผมให้แห้งอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพไม่ควรเก็บไดร์เป่าผมไว้ที่เดียวเป็นเวลานาน เป็นการดีที่สุดที่จะทำให้ผมของคุณแห้งเป็นกลุ่มทีละเส้นโดยเริ่มจากด้านล่างและทำให้แห้งตามทิศทางของการเจริญเติบโตโดยเริ่มจากราก

การเป่าผมด้วยวิธีธรรมชาติจะมีสุขภาพดีสำหรับเส้นผมของคุณ ถ้าคุณไม่จำเป็นต้องออกจากบ้านควรปล่อยผมให้แห้ง อย่าลืมระบายน้ำให้สะอาดก่อนและอย่าวางผ้าขนหนูไว้บนศีรษะ

หากผมยาวสภาพของมันจะเป็นที่ต้องการอย่างมากหรือขั้นตอนการจัดแต่งทรงผมจะใช้เวลานานเนื่องจากผลที่ได้วางแผนไว้ก่อนที่จะแห้งควรใช้เครื่องสำอางป้องกันความร้อนกับผมที่เปียกชื้นและไม่พันกันซึ่งจะช่วยป้องกันความเสียหายจากความร้อน โดยปกติแล้วจะมีผลในการชุบแข็งเล็กน้อยดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องทาโฟมหรือเคลือบเงาหลังจากใช้แล้ว หากเครื่องเป่ามีตัวเลือกการควบคุมอุณหภูมิขอแนะนำให้ใช้การไหลเวียนของอากาศที่เย็นที่สุดเมื่อสิ้นสุดการอบแห้งเพื่อให้กระแสลมเย็นปิดหนังกำพร้าของเส้นผม หากคุณใช้เหล็กดัดหรือเครื่องหนีบผมต้องแห้งก่อนใช้ (เพื่อไม่ให้ไหม้เมื่อสัมผัสกับโลหะร้อน) เส้นที่จำลองควรโรยด้วยเครื่องสำอางป้องกันความร้อน เลื่อนทั้งเครื่องหนีบผมและเหล็กดัดจากรากผมไปที่ปลายผม (สูงสุดสองจังหวะสำหรับเส้นผมแต่ละเส้น)

สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณ

มาสก์ - อาหารสำหรับผม

ครีมนวดผมมีไว้สำหรับผมซึ่งเป็นเครื่องสำอางสำหรับผิว - ช่วยให้ผิวสวยและดีขึ้นชั่วคราว มาส์กเป็นอะไรที่มากกว่านั้น: มันแทรกซึมลึกเข้าไปในเส้นผมและบางครั้งก็เข้าไปในรูขุมขนด้วยซึ่งเป็นส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสม ดังนั้นจึงควรใช้เมื่อผมรบกวนคุณ แต่ไม่ใช่ทุกวัน (แนะนำสัปดาห์ละสองครั้ง) และปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตเสมอ ใช้มาสก์บางตัวหลังจากซักครึ่งชั่วโมงส่วนอื่น ๆ - ก่อนซักแม้จะถือไว้หลายชั่วโมง

ดูแลเส้นผมในฤดูหนาวอย่างไร?

เดือนที่หนาวเย็นของปีไม่เอื้ออำนวยต่อผม - น้ำค้างแข็งหมวกที่แน่นและอากาศในร่มที่ร้อนจัดทำให้แห้งซึ่งอาจทำให้เกิดไฟฟ้าสถิตอ่อนกว่าขาดความเงางามและหนังศีรษะมันเยิ้มเร็วขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ควรถักหมวกและหลวมพอที่จะไม่ติดรอบศีรษะ ผมยาวควรมัดด้วยยางยืด - จะได้ไม่อยู่นิ่งและทรงผมจะไม่เสียทรง

การตัดแต่งปลาย - เซนติเมตรสร้างความแตกต่าง

ไม่มีอะไรเข้ากับทรงผมเช่นผมแตกปลายโดยเฉพาะผมยาววิธีเดียวที่จะปรับปรุงรูปลักษณ์ของพวกเขาคือการตัดแต่งปลาย ผมที่แตกปลายจะเสื่อมสภาพมากขึ้นคล้ายกับหญ้าแห้งเมื่อเวลาผ่านไป เป็นตำนานที่ว่าการตัดแต่งปลายช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม แต่ความจริงก็คือมันช่วยเพิ่มลักษณะและทำให้ดูดีขึ้น (ผมไม่แตกหรือหลุดล่อนออกจากปลาย)

คุ้มค่าที่จะรู้

วิธีดูแลเส้นผมที่บ้าน

คุณสามารถสนับสนุนเครื่องปรับอากาศด้วยการดูแลบ้านสัปดาห์ละสองครั้ง หากผมอ่อนแอผมเริ่มร่วงควรใช้น้ำมันละหุ่งน้ำหัวผักกาดดำหรือหัวหอมสับละเอียดวางลงบนหนังศีรษะหลังจากนั้นสองหรือสามชั่วโมงให้สระผมตามปกติ ผมที่แห้งและแห้งจัดมากเกินไปยังสามารถทาน้ำมันได้กล่าวคือสามารถใช้น้ำมันถูลงไปได้ทั้งอาหาร (เช่นน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันดอกทานตะวัน) และเครื่องสำอาง (เช่นมะพร้าวอาร์แกนอะโวคาโด) หรือของผสมสำเร็จรูปที่มีจำหน่ายตามร้านทำผม คุณต้องชุบน้ำให้ผมแล้วใช้น้ำมัน (สามารถผสมกับครีมนวดผมในอัตราส่วน 1: 3) เป็นเวลาครึ่งชั่วโมงก่อนสระ จากนั้นเราก็สระผมเช่นเคย