อุจจาระแข็ง - พองตัว วิธีทำให้อุจจาระนิ่ม?

อุจจาระแข็ง - สาเหตุ

อุจจาระแข็งเป็นก้อนและมีเลือดสดอาจเป็นผลมาจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีและสิ่งแรกที่คุณควรทำคือดูที่อาหารของคุณ ไฟเบอร์ในปริมาณต่ำของเหลวในอาหารน้อยเกินไปการขาดการออกกำลังกายและความเครียดทำให้เกิดอาการท้องผูก เราขอแนะนำ: อาการท้องผูก: สาเหตุผลที่ตามมาการป้องกันอาการท้องผูก

น่าเสียดายที่อุจจาระดังกล่าวอาจเกิดจากมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักโรคถุงน้ำดีเบาหวานหรือยูรีเมียภาวะซึมเศร้าภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติของน้ำและลำไส้โรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมและโรคริดสีดวงทวาร สาเหตุเหล่านี้เป็นสาเหตุทางสุขภาพของอุจจาระแข็ง อย่างไรก็ตามดังที่ได้กล่าวไปแล้วสิ่งแรกที่ต้องพิจารณาคืออาหารของคุณ

ผู้หญิงหลายคนอาจมีปัญหานี้ก่อนช่วงเวลาอันเนื่องมาจากฮอร์โมนและการกักเก็บน้ำ

อุจจาระแข็ง - วิธีทำให้อุจจาระแข็งนิ่มลง?

บนพื้นฐานเฉพาะกิจคุณสามารถช่วยตัวเองได้ด้วยตัวแทนทางเภสัชวิทยา แนะนำให้ใช้วิธีการแก้ไขสามประเภท: docusate sodium, bisacodyl และ senna ขอโฟกัสที่แต่ละคนสักครู่

Docusate sodium มาในรูปแบบของยาเม็ดทางทวารหนักและยาเหน็บ Docusate sodium ช่วยลดความตึงเครียดระหว่างเยื่อบุผิวในลำไส้และอุจจาระเพื่อให้น้ำผ่านเข้าไปในอุจจาระได้มากขึ้นและอุจจาระจะเริ่มนิ่มลง การบีบตัวของลำไส้ยังคงเหมือนเดิม

Bbisacodyl มีสองรูปแบบคือเหน็บและแท็บเล็ต ทำให้การดูดซึมอิเล็กโทรไลต์น้อยลงและทำให้ปริมาณน้ำในอุจจาระเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามระวัง - ยานี้เสพติดและควรรับประทานเพียงชั่วคราว

แนะนำให้ใช้สารสกัดจากมะขามแขกในรูปแบบของยาเม็ดเท่านั้น สารสกัดจากมะขามแขกช่วยลดการดูดซึมน้ำและอิเล็กโทรไลต์ในระบบทางเดินอาหารซึ่งจะช่วยเพิ่มปริมาณน้ำในอุจจาระ นอกจากนี้ยังกระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อลำไส้ซึ่งทำให้ถ่ายอุจจาระได้ง่ายขึ้น