ฉันอายุ 28 ปี ตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็กฉันถูกเพื่อนร่วมงานหัวเราะเยาะเย้ยหยันอย่างมากในระหว่างโรงเรียนฉันเป็นคนขี้เกียจตามแบบฉบับความเครียดตลอดกาลตั้งแต่อายุ 7 ขวบ ในโรงเรียนประถมฉันถูกครูทุบตีซึ่งทำให้ฉันกังวลเมื่อมีคนยกมือขึ้นฉันก้มหัวลงกลัวว่าจะได้รับ หลังจากนั้นก็แย่ลงมากในช่วงทศวรรษที่ 90 มีคนจำนวนมากเสียชีวิตในครอบครัวของฉันตอนเป็นเด็กฉันจำได้ว่าฉันกลัวมากจนเดินตามแม่ไปทีละขั้นตอน ช่วงมัธยมต้นเป็นเรื่องที่เครียดสำหรับฉันเช่นกันการที่เด็กคนอื่นไม่ยอมรับมันแย่มากตลอดเวลาที่ไปโรงเรียนภายใต้ความเครียด เมื่อเป็นช่วงฤดูหนาวหรือวันหยุดฤดูร้อนความเครียดผ่านไป แต่น่าเสียดายที่มีอาการปวดหัวมากจนฉันไม่สามารถเงยหน้าขึ้นได้ความเจ็บปวดแผ่ซ่านไปทั่วศีรษะและมันรุนแรงมากจนฉันรู้สึกราวกับว่ามีคนเอาค้อนทุบหัวฉัน กินเวลาตั้งแต่หลายวันจนถึงกว่า 2 สัปดาห์ ร่างกายของฉันเหนื่อยมากจนเลือดออกจมูก เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเกือบทุกปีในช่วงเทศกาลวันหยุดเมื่อฉันรู้ว่าฉันจะไม่ได้พบใครจากโรงเรียน พ่อแม่ของฉันบอกฉันว่ามันเป็นอาการปวดหัวเส้นประสาทและร่างกายของฉันมีปฏิกิริยาตอบสนอง เพื่อให้ได้ใจความสำคัญตอนนี้ยุคสุดท้ายคล้ายกัน ในปีที่แล้วฉันต้องเผชิญกับความเครียดที่เลวร้ายซึ่งเกิดจากความสัมพันธ์ที่ฉันถูกโกง ฯลฯ หลายเดือนผ่านไปนับตั้งแต่การเลิกราและฉันเริ่มความสัมพันธ์ใหม่ความเครียดก็หายไปแม้ว่าฉันจะยังคงมีอยู่ในที่ทำงานก็ตาม ช่วงสองสามวันที่ผ่านมามีอาการปวดประสาทอีกครั้งมาพร้อมกับโรคบางอย่างความเหงาเช่นการแยกจากเพื่อน ฯลฯ ความสัมพันธ์ก็โอเค แต่เราเจอกันสัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลาสองสามชั่วโมงและฉันไม่ได้รับการสนับสนุนจากคู่ของฉัน อาจเป็นโรคซึมเศร้า? ดูเหมือนโรคประสาทจากยาเสพติดหรือไม่? ฉันยังไม่มีความคิดฆ่าตัวตาย แต่ฉันมีความปรารถนาที่จะแยกตัวเองออกจากผู้คนฉันหยุดกินและจะยังคงนอนหลับ (อาจจะเป็นเพราะอาการปวดหัวนั้นแรงมาก)
เป็นการยากที่จะพูดบนพื้นฐานของอีเมลสั้น ๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคซึมเศร้าหรืออื่น ๆ เช่นโรคประสาทวิตกกังวล ดูเหมือนว่าคุณควรไปพบนักจิตวิทยาโดยเร็วเพราะแม้ว่าคุณจะไม่มีอาการ แต่คุณก็ต้องการความช่วยเหลือหลังจากผ่านประสบการณ์ชีวิตเชิงลบมากมาย ฉันไม่ทราบว่าคุณอาศัยอยู่ที่ไหน - โปรดค้นหาคลินิกสุขภาพจิตที่ใกล้ที่สุด - ไม่จำเป็นต้องมีการแบ่งเขตหรือการส่งต่อ - และลงชื่อสมัครใช้นักจิตวิทยา คุณยังสามารถเริ่มต้นกับนักประสาทวิทยาได้ แต่ "ดูเหมือน" จะเป็นปัญหาทางจิตใจมากกว่า อย่างไรก็ตามนักจิตวิทยาต้องพยายามขจัดสาเหตุที่เป็นธรรมชาติอยู่เสมอ โปรดอย่าลังเล!
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Bohdan Bielskiนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ 30 ปีผู้ฝึกสอนทักษะทางจิตสังคมนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญของศาลแขวงในวอร์ซอ
กิจกรรมหลัก: บริการไกล่เกลี่ยการให้คำปรึกษาครอบครัวการดูแลบุคคลในสถานการณ์วิกฤตการฝึกอบรมการบริหารจัดการ
เหนือสิ่งอื่นใดมุ่งเน้นไปที่การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีบนพื้นฐานของความเข้าใจและความเคารพ เขารับการแทรกแซงในวิกฤตหลายครั้งและดูแลผู้คนที่อยู่ในภาวะวิกฤต
เขาบรรยายด้านนิติจิตวิทยาที่คณะจิตวิทยา SWPS ในวอร์ซอที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอและมหาวิทยาลัย Zielona Góra
