การช็อกด้วยความร้อนหลังจากอาบน้ำเย็นเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของสิ่งมีชีวิตที่ร้อนต่อการสัมผัสกับความเย็นอย่างกะทันหัน การสัมผัสกับน้ำที่อุณหภูมิ 13 ° C ทำให้อุณหภูมิของร่างกายลดลงอย่างรวดเร็วและทำให้เกิดความไม่สมดุลความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตและปัญหาเกี่ยวกับการหายใจซึ่งในกรณีที่รุนแรงอาจทำให้เสียชีวิตได้ ค้นหาวิธีหลีกเลี่ยงภาวะช็อกจากความร้อนหลังจากอาบน้ำเย็นและวิธีปฐมพยาบาลผู้ที่มีอาการช็อกดังกล่าว
ความร้อนช็อกหลังจากอาบน้ำในน้ำเย็นเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของสิ่งมีชีวิตที่ร้อนต่อการสัมผัสกับความเย็นอย่างกะทันหันซึ่งส่งผลให้อุณหภูมิของร่างกายลดลงอย่างรวดเร็ว ควรจำไว้ว่าน้ำนำความร้อนได้ดีกว่ามากและทำให้ร่างกายเย็นลงเร็วกว่าอากาศ 20 เท่าดังนั้นในวันที่อากาศอบอุ่น (และร้อนเป็นพิเศษ) เมื่อร่างกายร้อนขึ้นเร็วมากแม้ในน้ำที่มีอุณหภูมิสูงกว่า 0 ° C ก็อาจเกิดการช็อกจากความร้อนได้
การช็อกจากความร้อนยังก่อให้เกิดการหายใจเร็วเกินไปเช่นการหายใจที่เร่งขึ้นไม่มีการควบคุมและลึกขึ้น การหายใจมากขึ้นมักทำให้เกิดปัญหาการไหลเวียนของเลือดซึ่งอาจนำไปสู่อาการวิงเวียนศีรษะและเป็นลมได้
การสัมผัสกับน้ำเย็นอย่างกะทันหันอาจทำให้หัวใจหยุดเต้นได้ในบางคน เมื่อนอนอาบแดดบนชายหาดหลอดเลือดจะขยายตัวและเต็มไปด้วยเลือดจำนวนมากเมื่อสัมผัสกับความร้อน การสัมผัสกับน้ำเย็นทำให้หลอดเลือดหดตัวอย่างรวดเร็วและ "ดัน" เลือดไปที่หัวใจ หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้เร็วขนาดนั้นและอาจหยุดทำงานได้
ปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดความร้อนช็อก:
- งวด
- การดื่มแอลกอฮอล์
- ความเหนื่อยล้าของร่างกายสูง
จะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงการช็อกจากความร้อน?
ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษในวันที่อากาศร้อนเมื่อพักผ่อนริมทะเลหรือทะเลสาบ จำไว้ว่าคุณควรคุ้นเคยกับอุณหภูมิของน้ำอย่างช้าๆเช่นเดินไปตามชายทะเลที่จมอยู่ใต้น้ำเพียงข้อเท้า ก่อนลงน้ำควรทำให้ใบหน้าบริเวณลำคอและหัวใจเย็นลงแล้วจึงสาดเล็กน้อย แค่นั้นก็จะค่อยๆเปียกได้ทั้งตัว
ช็อกความร้อน - การปฐมพยาบาล
ความร้อนช็อกเกิดขึ้นเมื่ออุณหภูมิของร่างกายลดลงอย่างกะทันหัน จากนั้นอัตราการถ่ายเทความร้อนผ่านผิวหนังก็เปลี่ยนไป ดังนั้นจุดมุ่งหมายของการปฐมพยาบาลคือการให้ความอบอุ่นแก่เหยื่อเพื่อรักษาอุณหภูมิของสิ่งมีชีวิตที่เย็นลง เพื่อจุดประสงค์นี้ควรเคลื่อนย้ายผู้ได้รับการช่วยเหลือโดยเร็วที่สุดไปยังสถานที่ที่มีที่กำบังลมอุ่นและแห้งและค่อยๆทำให้เขาอบอุ่นขึ้น คุณควรถอดเสื้อผ้าที่เปียกโชกออกโดยเร็วที่สุดและค่อยๆอุ่นหลังคอและศีรษะ ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการช็อกจากความร้อนควรได้รับการหุ้มฉนวนจากความเย็นดังนั้นจึงควรคลุมด้วยผ้าห่ม ควรตามด้วยการทำให้ร่างกายร้อนขึ้นอย่างช้าๆและเกิดขึ้นเอง
อ่านเพิ่มเติม: กล้ามเนื้อกระตุกขณะว่ายน้ำ จะป้องกันไม่ให้เป็นตะคริวในน้ำได้อย่างไร? เลือกครีมกันแดดที่มีแผ่นกรองรังสียูวีอย่างไร? รอยดวงอาทิตย์สีขาว วิธีกำจัดจุดขาวและการเปลี่ยนสีหลังอาบแดด?
