เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันพบว่าฉันเป็นโรคเส้นโลหิตตีบหลายเส้น ดังนั้นฉันจึงขอความช่วยเหลือ - ฉันไม่รู้ว่าฉันกินอะไรได้จริงและอะไรไม่ได้? อาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับยำคืออะไร?
มีเว็บไซต์มากมายบนอินเทอร์เน็ตที่อุทิศให้กับโรคนี้ คุณสามารถหาข้อมูลเกี่ยวกับอาหารของคุณได้เช่นกันเพื่อที่คุณจะได้พบกับอาหารที่ดีที่สุดสำหรับคุณโดยการลองผิดลองถูก ในโรคนี้ควรรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินต้านอนุมูลอิสระกลุ่มวิตามินบีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ได้จากปลาและคุณควรงดรับประทานกลูเตนและอาหารแปรรูปสูงทั้งหมด แม้จะมีข้อมูลจำนวนมากบนอินเทอร์เน็ตฉันขอให้คุณไปพบนักโภชนาการ มันคุ้มค่าที่จะเห็นว่าอาหารของคุณมีลักษณะอย่างไรในตอนนี้ไม่ว่าจะตรงกับความต้องการทั้งหมดของร่างกายและต้องการการแก้ไขหรือไม่และต้องคำนึงถึงโรคใด เป็นมูลค่าการใช้ความรู้ของผู้เชี่ยวชาญ
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Iza Czajkaผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน
---badanie-bdnika-na-czym-polega-eng.jpg)
-wartoci-odywcze-i-waciwoci-zdrowotne.jpg)
