เข่าเคล็ดเอ็นฉีกและเข่าไม่มั่นคง

ตอนอายุสิบห้าขณะเล่นฟุตบอลฉันบิดเข่า ฉันไปหาหมอด้วยหมอวินิจฉัยว่ามีรอยช้ำและขาก็ต้องใส่เฝือกเป็นเวลา 2 เดือนและทำการเจาะทุกสัปดาห์หลังจากผ่านไป 2 ปีฉันก็บิดเข่าข้างเดิมอีกครั้ง - ขวา คราวนี้หมอไม่ได้ติดพลาสเตอร์ แต่บอกว่าปล่อยขาไปแล้วน่าจะดีขึ้นหลังจากนั้นหนึ่งเดือน เป็นเวลาหนึ่งปีที่ฉันมีอาการป่วยเกี่ยวกับหัวเข่านี้การเอ็กซ์เรย์ไม่พบสิ่งใดเลยฉันได้รับ CT scan ที่หัวเข่าและปรากฎว่าฉันมีเอ็นด้านข้างทั้งสองข้างฉีกขาด ฉันได้รับการผ่าตัดเพื่อเอาส่วนที่ฉีกขาดออกเอ็นด้านขวาของฉันลดลง 30% และข้างซ้าย 40% ฉันมีปัญหาเดียวกันมาระยะหนึ่งแล้วยกเว้นว่าฉันไม่ได้รับบาดเจ็บใด ๆ ที่หัวเข่านี้เลยตั้งแต่การผ่าตัดขาของฉันงอเข่าเมื่อมันเหนื่อยจากการทำงาน แต่ไม่ได้ออกแรงบ้างโดยปกติเมื่อฉันยืนหรือยืน ฉันพยุงบางสิ่งบางอย่างไว้กับขาของฉันหลังจากนั่งรถเป็นเวลานานเมื่อฉันออกจากมัน ฉันทำงานเป็นคนขับรถจึงเป็นโรคที่ยากมาก

ในการรักษาที่คุณเขียนถึงไม่มีการปรับปรุงใด ๆ เลย - ฉันละเว้นปัญหาในการใส่เข่าเพราะฉันคิดว่ามันเป็นความเข้าใจผิดอย่างสิ้นเชิง อย่างไรก็ตามหลังจากเอ็นลดลง (ไม่ว่าจะหมายความว่าอย่างไร) คุณยังไม่ได้รับการรักษาในรูปแบบของการบำบัดทางกายภาพ อาจเป็นไปได้ว่าหัวเข่าไม่เสถียรเนื่องจากไม่มีการกระตุ้นเพื่อรักษาสมดุลในอวกาศ (proprioception บกพร่อง) ฉันคิดว่าคุณควรไปพบนักกายภาพบำบัดเพื่อตรวจสอบอย่างรอบคอบว่าไม่มีข้อ จำกัด และความตึงเครียดที่ไม่จำเป็นจากเนื้อเยื่ออ่อนด้วยตัวเองจากนั้นเขาควรใช้การออกกำลังกายทั่วโลกในห่วงโซ่ทั้งหมด (การฝึกร่างกายทั้งหมด) เพื่อให้ข้อเข่ามีเสถียรภาพ มีความจำเป็นต้องจัดการกับการบาดเจ็บประเภทนี้

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

Mateusz Idzikowski - เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดเกี่ยวกับกระดูกและข้อและการกีฬา เขาจบหลักสูตรและการฝึกอบรมมากมายในสาขาการบำบัดด้วยตนเองการบำบัดด้วยเนื้อเยื่ออ่อนและการฝึกอบรมด้านมอเตอร์ ทำการฝึกอบรมคลื่นกระแทก เป้าหมายหลักคือการฟื้นฟูให้ผู้ป่วยมีสมรรถภาพและการออกกำลังกายอย่างเต็มที่

ตอบคำถามเกี่ยวกับการฟื้นฟูและกายภาพบำบัด