ห้องซาวน่า GANBANYOKU คืออะไรและมีผลต่อสุขภาพอย่างไร?

ห้องซาวน่า Ganbanyoku: ขั้นตอนดำเนินการอย่างไร?

เมื่อใช้ซาวน่า Ganbanyoku จะอยู่บนแผ่น Black Silica นั่นคือซิลิกาภูเขาไฟสีดำ ขุดได้ในที่เดียว - บนเกาะฮอกไกโดของญี่ปุ่นในเทือกเขาฮิยามะ จานร้อน แต่คนที่นอนอยู่บนนั้นไม่รู้สึกอึดอัดตรงกันข้าม - ความร้อนที่ผ่อนคลายไหลไปตามร่างกาย ซิลิกาสีดำให้ความร้อนได้ถึงอุณหภูมิ 42-44 ° C ไม่สูงกว่าอุณหภูมิร่างกายมากนัก (สันนิษฐานว่าสำหรับคนส่วนใหญ่จะอยู่ที่ประมาณ 36.6 ° C) และต่ำกว่าห้องซาวน่าอบไอน้ำมาก Black Silica ปล่อยรังสีอินฟราเรดตามธรรมชาติ (FIR) ที่ทะลุผ่านร่างกาย ทรีทเมนท์หนึ่งครั้งใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงและดนตรีผ่อนคลายมาพร้อมกับการเข้าพักในห้องซาวน่า Ganbanyoku ควรจำไว้ว่าการทำตามขั้นตอนนี้ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ แต่ไม่สามารถใช้กับผู้ที่เป็นโรคหัวใจได้

Ganbanyoku Sauna: มันทำงานอย่างไรกับร่างกาย?

การสร้างใหม่

แนะนำให้ใช้ห้องซาวน่า Ganbanyoku โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่เล่นกีฬาหรือออกกำลังกายบ่อยๆ ประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดคือพลังการฟื้นฟู ต้องขอบคุณความร้อนที่ไหลผ่านร่างกาย - กล้ามเนื้อและข้อต่อ - การไหลเวียนของเลือดถูกกระตุ้นและเนื้อเยื่อที่ตึงเครียดจะผ่อนคลาย เมื่อกล้ามเนื้อตึงน้อยลงเนื่องจากการแผ่รังสีฟาร์อินฟราเรดความเจ็บปวดหลังออกกำลังกายก็น้อยลงเช่นกันปลายประสาทจะต้านทานได้มากขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นเมื่อใช้ห้องซาวน่า Ganbanyoku เนื้อเยื่อจะมีออกซิเจนมากขึ้นซึ่งส่งผลให้บาดแผลและรอยแผลเป็นหายเร็วขึ้น

กำจัดสารพิษแบคทีเรียและไวรัส

นอกจาก FIR แล้วซิลิกาภูเขาไฟสีดำที่ให้ความร้อนยังปล่อยประจุลบซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ ขอบคุณพวกเขาเรากำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ไอออนลบเรียกว่า "วิตามินจากอากาศ" และยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ต้องขอบคุณห้องซาวน่า Ganbanyoku ที่กระตุ้นการผลิตเม็ดเลือดขาวต่อสู้กับแบคทีเรียไวรัสและปรสิตในร่างกายอย่างกล้าหาญ เม็ดเลือดขาวยังลดจำนวนเซลล์มะเร็ง การกระทำร่วมกันของรังสีฟาร์อินฟราเรดและไอออนลบสามารถลดอาการแพ้ละอองเกสรดอกไม้ได้

เป็นประโยชน์ต่อผิว

การอยู่ในห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์หรืออบไอน้ำเกี่ยวข้องกับการเสียเหงื่อมาก ในกรณีของห้องซาวน่า Ganbanyoku นั้นแตกต่างกัน - เราไม่เหงื่อออกมากเกินไปหรือที่เรียกว่า เหงื่อมุก - ไม่มีกลิ่นและมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ยิ่งไปกว่านั้น FIR ยังแทรกซึมเข้าไปในร่างกายได้ลึกประมาณ 4-5 ซม. เนื่องจากร่างกายได้รับการทำความสะอาดในระดับเซลล์โลหะหนักจะถูกปล่อยออกจากร่างกายพร้อมกับเหงื่อ ด้วยการขับเหงื่อเรายังกำจัดเซลล์ผิวหนังชั้นนอกที่ตายแล้วและบำรุงผิวซึ่งจะนุ่มเนียนและกระชับขึ้น ดังนั้นขอแนะนำให้ใช้ห้องซาวน่า Ganbanyoku สำหรับผู้ที่ต้องการลดเซลลูไลท์ ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องอาบน้ำหลังจากใช้ห้องซาวน่า Ganbanyoku เพื่อให้การรักษาได้ผลดียิ่งขึ้นขอแนะนำ แต่คุณต้องใช้ผ้าขนหนูเช็ดตัวให้แห้ง

สำหรับการลดความอ้วน

ในแง่บวกมากมายของการใช้ห้องซาวน่า Ganbanyoku ก็คือการรักษานี้ช่วยให้เราเผาผลาญแคลอรี่ที่ไม่จำเป็นได้ และไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย - ในช่วงเวลาหนึ่งชั่วโมงเรากำจัดประมาณ 700-1100 กิโลแคลอรี ผลที่คล้ายกันนี้สามารถทำได้หลังจากวิ่ง 10 กม. และในกรณีนี้คุณจะต้องนอนบน Black Silica เท่านั้น เหตุใดจึงเกิดขึ้น เราเหงื่อออกหัวใจกำลังสูบฉีดเลือดอย่างหนักและด้วยการแผ่รังสีอินฟราเรดที่เราเผาผลาญไขมันทำให้อัตราการเผาผลาญในร่างกายเพิ่มขึ้น ดังนั้นของเสียจึงถูกขับออกได้เร็วขึ้น

เพื่อปรับปรุงอารมณ์ของคุณ

ไอออนลบจะถูกปล่อยออกมาจากซิลิกาภูเขาไฟสีดำในระหว่างการบำบัด คุณสมบัติอย่างหนึ่งของพวกเขาคือผลกระทบไม่เพียง แต่ในการปรับปรุงร่างกาย แต่ยังรวมถึงสภาพจิตใจของผู้ที่ใช้ห้องซาวน่า Ganbanyoku เธอเริ่มผ่อนคลายแล้วในระหว่างขั้นตอนและอาการนี้จะคงอยู่นานขึ้นเมื่อได้รับการรักษาเป็นประจำความต้านทานทางจิตยังเพิ่มขึ้นและอารมณ์ดีขึ้น อาการเครียดหายไป: ปวดศีรษะคลื่นไส้เหนื่อยง่ายอย่างต่อเนื่อง ห้องซาวน่า Ganbanyoku ยังช่วยให้ผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับจังหวะของมันดีขึ้นและทำให้เป็นปกติ

บทความแนะนำ: