- อีฟนิ่งพริมโรสหรือน้ำมันพริมโรสสกัดจากการบีบเย็นของเมล็ดของต้นพรีมูลา (Oenothera Biennis) ที่มีถิ่นกำเนิดในอเมริกาเหนือตะวันตก
- พืชชนิดนี้มีการเพาะปลูกอย่างเข้มข้นเนื่องจากคุณสมบัติในการรักษาที่ดี
- ปัจจุบันมีการปลูกในยุโรปและเมล็ดของมันถูกใช้เพื่อเปลี่ยนเป็นน้ำมัน
- การรวมตัวกันของน้ำมันนี้ไม่เพียง แต่บรรเทาอาการของความผิดปกติบางอย่าง แต่เป็นอาหารเสริมที่ดีสำหรับร่างกายของเรา
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสประกอบด้วยอะไรบ้าง?
- กรดไขมันจำเป็นที่ไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนเช่นกรดไลโนเลอิก (70%) และกรดแกมม่าลิโนเลนิก (10%): ร่างกายของเราไม่สามารถสังเคราะห์กรดไขมันจำเป็นเหล่านี้ได้ดังนั้นจึงต้องรวมอยู่ในอาหารประจำวัน
- เราพบกรดไลโนเลอิกโดยเฉพาะในน้ำมันพืชเช่นดอกทานตะวันองุ่นและอีฟนิ่งพริมโรสรวมทั้งในนมไขมันสัตว์เมล็ดพืชและถั่ว
- กรดแกมม่า - ไลโนเลนิกพบได้ในน้ำนมแม่และในน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสและน้ำมันบอเรจ
- กรดไขมันเหล่านี้อยู่ในชุดกรดโอเมก้า 6 และมีความจำเป็นต่อการเผาผลาญของเรา
- เมื่ออาหารที่เรากินไม่มีกรดไขมันที่จำเป็นหัวใจการไหลเวียนผิวหนังระบบภูมิคุ้มกันระบบสืบพันธุ์และปัญหาระบบประสาทอาจเกิดขึ้น
กรดไขมันเหล่านี้ให้
- พลังงาน
- พวกเขาทำงานร่วมกันในการรักษาอุณหภูมิของร่างกาย
- พวกเขาชอบระบบภูมิคุ้มกันของเรา
- พวกเขากระตุ้นการไหลเวียนโลหิตโดยยับยั้งการก่อตัวของก้อนหรือก้อน
- มันมีผล vasodilator ที่ช่วยป้องกันปัญหาหัวใจและหลอดเลือดบางส่วน
- พวกเขาชอบการบำรุงรักษาระดับคอเลสเตอรอลในเลือดที่ถูกต้องและความดันโลหิต
- ควบคุมการหลั่งไขมันของผิวหนัง
สรรพคุณของน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส
- ควบคุมการหลั่งและการหลั่งน้ำลาย
- มันช่วยเพิ่มระบบป้องกันหรือภูมิคุ้มกันของเรา
- ควบคุมการผลิตไขมันตามปกติในผิวหนัง
- มีการดำเนินการคล้ายกับอินซูลินและช่วยเพิ่มผลกระทบ
- ป้องกันการก่อตัวของสารอักเสบ
- ควบคุมการปล่อยและการกระทำของสารสื่อประสาท
- มันยับยั้งการก่อตัวของก้อนหรือก้อน
- มันมีประโยชน์ในปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดและหัวใจเนื่องจากการทำ vasodilator
- ควบคุมผลกระทบของฮอร์โมนเพศหญิงในรอบประจำเดือน
- บรรเทาอาการกลาก
- ปรับปรุงความผิดปกติของต่อมลูกหมากในมนุษย์
- จะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลโดยการลดความก้าวหน้าของภาวะหลอดเลือด
- มันหยุดปัญหาโรคข้ออักเสบและโรคข้อเสื่อมเนื่องจากยับยั้งกระบวนการอักเสบ
ใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส
- ปรับสมดุลพฤติกรรมในเด็กที่กระทำมากกว่าปก
- ปรับปรุงสิว, รังแค, กลาก, โรคสะเก็ดเงิน, เดือด, เล็บเปราะและผมร่วง
- มันบรรเทาอาการของโรค premenstrual ที่ปรากฏในผู้หญิงหลายคนก่อนที่จะมาถึงของกฎ: เต้านมบวม, การเก็บน้ำ, ท้อ, หงุดหงิด, ซึมเศร้า, ไมเกรน, ความเหนื่อยล้า
- ในปัญหาเกี่ยวกับหัวใจความผิดปกติของหลอดเลือดและความดันโลหิตสูง: ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลป้องกันการเกิดลิ่มเลือดและลดความดันโลหิตสูงเนื่องจากการทำ vasodilator
- ป้องกันการก่อตัวของก้อน
- มันมีประโยชน์ในการรักษาอาการปวดข้อ: โรคไขข้ออักเสบ, โรคข้อเข่าเสื่อมและความผิดปกติของการอักเสบอื่น ๆ
- ในหลายเส้นโลหิตตีบมันช่วยกระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดขาว T (เซลล์ของระบบป้องกันของเรา) ป้องกันการก่อตัวของก้อนเพิ่มความแข็งแกร่งของหลอดเลือดควบคุมและทำให้ปกติท่อร้อยสายประสาท
- ในโรคระบบประสาทเบาหวานมันช่วยปรับปรุงการนำกระแสประสาท
- กำจัดความแห้งของเยื่อเมือกในตาและปาก
- ป้องกันการแก่ชราของผิวเนื่องจากมีผลต่อการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและเสริมสร้างความยืดหยุ่น
การนำเสนอและปริมาณ
- มันมาในรูปแบบของแคปซูลที่ยังมีวิตามินอีซึ่งป้องกันการเกิดออกซิเดชัน
- นำเสนอแคปซูลหรือไข่มุกใน 500 และ 1, 000 มก.
- ปริมาณของพวกเขาขึ้นอยู่กับผู้ป่วยแต่ละราย: แพทย์หรือนักโภชนาการเป็นคนที่ควรแนะนำปริมาณที่เหมาะสมที่จะต้องดำเนินการ
