ปัญหาเกี่ยวกับโภชนาการ - เป็นโรคเบื่ออาหารหรือไม่?

ฉันอายุ 18 ปีฉันเป็นนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3 ปีนี้ฉันสอบผ่านประกาศนียบัตรมัธยมปลายแล้ว ฉันเขียนถึงคุณเพราะฉันสังเกตเห็นว่ามีบางอย่างที่เลวร้ายเกิดขึ้นกับฉัน ฉันเชื่อว่าฉันมีปัญหาอย่างมากกับโภชนาการ เป็นเวลาหลายปีที่ฉันมีความซับซ้อนเกี่ยวกับรูปร่างและน้ำหนักของฉัน ในช่วงปีที่แล้วฉันตั้งใจและลดน้ำหนักได้มากถึง 19 กิโลกรัม ในช่วงแรกฉันรักษาแบบห่าง ๆ ฉันกินบ่อยมากและเยอะมาก แต่ฉันไม่ได้กินอะไรเลยหลัง 6 โมงเย็นตอนแรกการลดน้ำหนักกิโลกรัมไม่ใช่ปัญหาใหญ่สำหรับฉัน หลังจากลดน้ำหนักได้ 10 กก. น้ำหนักก็หยุดลงในอีก 3 เดือนข้างหน้าฉันไม่สามารถลดน้ำหนักได้แม้แต่กรัมเดียวและฉันก็มีน้ำหนักในฝันเพียง 2-3 กิโลกรัม ฉันยืนกรานอย่างหัวชนฝาฉันบอกว่าฉันจะไม่พลาด - แล้วมันก็เริ่มขึ้นกิโลกรัมก็เริ่มลดลง ... แล้วยังไงล่ะ? ฉัน จำกัด อาหารอย่างมากฉันเริ่มค้นหาตารางแคลอรี่ส่วนผสมอาหารสูตรอาหารอย่างกระตือรือร้น ฉันเลิกกินสิ่งที่แม่เคยทำให้ฉัน - ฉันต้องเตรียมอาหารทุกมื้อด้วยตัวเองเพื่อให้รู้ว่ามีอะไรอยู่ในนั้นและคำนวณค่าความร้อนโดยประมาณของอาหารจานนั้น ๆ ได้อย่างง่ายดาย นั่นเป็นวิธีที่อีก 9 กิโลบินได้ ตอนแรกผู้คนชื่นชมฉันบอกว่าฉันดูดีมาก มันทำให้ฉันลดน้ำหนักได้มากขึ้น จนถึงจุดหนึ่งการรับรู้ของตัวเองเปลี่ยนไปเพื่อน ๆ โค้ช (ฉันฝึกเต้นบอลรูม) บอกว่าคุณผอมมากอย่าลดน้ำหนักอีกต่อไป ทุกครั้งที่ฉันได้ยิน "กินอะไรสุดท้ายมากินกิน" แต่ฉันก็ยังไม่เห็นคนที่ผอมมากในตัวฉัน - ฉันไม่ได้คิดว่าตัวเองอ้วน แต่ฉันคิดว่าฉันเป็นคนปกติผอม แต่ไม่ผอม มีอยู่ช่วงหนึ่งฉันสังเกตเห็นว่าการกินกลายเป็นความหมกมุ่นของฉัน - ทุกวันฉันวางแผนว่าฉันจะกินอะไรสำหรับมื้อใดมื้อหนึ่งฉันคำนวณค่าความร้อนโดยประมาณของอาหารที่วางแผนไว้ด้วยนาฬิกาในมือฉันรอ 3.4 ชั่วโมงจากมื้อก่อนหน้าเพื่อเริ่มมื้อต่อไป ฉันสังเกตว่าฉันมักจะซื้อขนมมาปิดไว้ในตู้จัดเรียงให้สวยงามดูดี ฉันเก็บมันไว้ในห้องโดยคิดว่าถ้าจู่ๆฉันรู้สึกอยากกินอย่างน้อยฉันก็จะได้เพียงพอ ฉัน จำกัด การติดต่อกับเพื่อนให้น้อยที่สุดฉันไม่ค่อยไปปาร์ตี้ประชุมนอกชั้นเรียนไปดูหนังหรือช็อปปิ้งเพราะฉันจะกินที่นั่นหรือฉันจะถูกบังคับให้กินมัน ทั้งวันของฉันจดจ่ออยู่กับการกิน - ช็อปปิ้งวางแผนว่าจะทำอาหารอะไรฉันไม่สามารถโฟกัสอย่างอื่นได้ ถ้าฉันกินอะไรนอกโปรแกรมฉันรู้สึกเสียใจมากฉันไม่สามารถจัดการกับมันได้ ถ้าฉันไม่กินอะไรฉันรู้สึกดีขึ้นฉันรู้สึกมีพลังฉันรู้สึกควบคุมได้ ฉันมองตัวเองในกระจกเป็นประจำดูว่าท้องของฉันไม่ได้เพิ่มขึ้น สังเกตว่าชอบกินข้าวคนเดียว ฉันเตรียมอาหารด้วยความแม่นยำและสวยงามอย่างไม่น่าเชื่อ ฉันชอบทำอาหารเพื่อคนอื่นฉันชอบมัน ฉันชอบคุยเรื่องอาหาร ฉันสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอะไรในร่างกายของฉัน? - ฉันรู้สึกหนาวอย่างมากเกือบตลอดเวลา ฉันมีมือเป็นน้ำแข็งขาปลายจมูก - มือและเท้าของฉันเป็นสีฟ้า - ผิวเปลี่ยนเป็นสีเทาเศร้า ฉันหน้าซีด - บาดแผลบาดแผลใช้เวลานานในการรักษา - สภาพผมแย่ลง - ประจำเดือนมาเกือบ 3 เดือน - ฉันมักมีจุดในตา - ฉันผ่านไปหนึ่งครั้ง - ง่วงนอนและอ่อนเพลียมากเกินไป มีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอะไรบ้างนอกเหนือจากที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้? - ฉันไม่สนใจโรงเรียนโดยสิ้นเชิงฉันไม่สามารถพาตัวเองไปเรียนได้และเมื่อฉันนั่งอ่านหนังสือนาน ๆ ครั้งฉันก็ไม่สามารถโฟกัสได้ ฉันติดต่อกับพ่อแม่ได้แย่ลงมากอารมณ์ของฉันเปลี่ยนไปและฉันหงุดหงิด ฉันแยกตัวเองจากผู้คนฉันโหยหาความสันโดษ ฉันอยากจะเพิ่มเติมว่าบางครั้งฉันมีตอนบูลิมิก เมื่อไม่มีใครอยู่บ้านฉันจะไปซื้อของซื้อของที่ปฏิเสธตัวเองในขณะอดอาหารกินจนขยับตัวได้แล้วก็อาเจียน แน่นอนในวันรุ่งขึ้นรู้สึกสำนึกผิดอย่างมากฉันเกลียดตัวเองในสิ่งที่ทำและในอีกหลายสิบวันต่อไปฉันก็กินอาหารตามปกติ นี่เป็นโรคเบื่ออาหารแล้วหรือยัง? บูลิเมีย?

อาการของคุณบ่งบอกถึงความผิดปกติของการกินที่ร้ายแรงซึ่งอาจส่งผลร้ายแรงอย่างมากในตอนแรกทำให้สุขภาพและความเป็นอยู่ของคุณแย่ลงอย่างที่คุณสังเกตเห็นแล้วและในที่สุดก็นำไปสู่ความตาย ความอดอยากและความตะกละและอาเจียนจะบ่งบอกว่าคุณเป็นโรคบูลิเมีย

คุณแสดงอาการคลาสสิกทั้งหมดของความผิดปกติในการรับประทานอาหาร - ภาพร่างกายที่บิดเบี้ยวหลีกเลี่ยงผู้คนการรับประทานอาหารคนเดียวการนับแคลอรี่ที่ครอบงำการเปลี่ยนแปลงในร่างกายความอดอยากการกินมากเกินไปและการอาเจียน

คุณควรติดต่อศูนย์บำบัดโรคการกินโดยเร็วที่สุดและเริ่มการรักษา เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่คุณจะพบบุคคลที่ไว้วางใจในครอบครัวซึ่งคุณสามารถบอกความจริงได้ในสภาพแวดล้อมรอบตัว สิ่งนี้สำคัญมากเพราะตอนนี้คุณต้องการการสนับสนุนและความช่วยเหลือจากญาติของคุณ

เพื่อเป็นการปลอบใจฉันอยากจะเสริมว่าหลังจากการรักษาประสบความสำเร็จคุณสามารถไปหานักกำหนดอาหารที่จะสร้างแผนโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพให้คุณได้ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายก็เพียงพอที่จะรักษาหุ่นที่สวยงามและสมส่วน สำหรับสิ่งนี้คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือนับแคลอรี่ตลอดเวลา

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

Magdalena Krzak (บ็อกดานิก)

นักจิตวิทยานักจิตอายุรเวชนักเพศทางคลินิกและนักเพศวิทยาทางนิติวิทยาศาสตร์ เขามีใบรับรอง Clinical Sexologist ซึ่งได้รับรางวัลจาก Polish Society of Sexology หลังจากจบความเชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านเพศวิทยาคลินิกในวอร์ซอและประกาศนียบัตร Court Sexologist เขาเกี่ยวข้องกับการรักษาความผิดปกติทางเพศในผู้หญิงและผู้ชาย เขาทำงานทั้งเป็นรายบุคคลและกับคู่รัก เธอทำจิตบำบัดสำหรับเหยื่อความรุนแรงทางเพศ เธอดำเนินการวินิจฉัยและการสนับสนุนด้านจิตใจสำหรับผู้ที่ผ่าตัดแปลงเพศ