การล้างไซนัสที่บ้าน - วิธีล้างไซนัสที่บ้าน?

การให้น้ำไซนัสที่บ้านเป็นวิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับไซนัสอักเสบน้ำมูกไหลหรือเยื่อบุจมูกแห้ง การล้างหน้าบ้าน (การชลประทาน) ของรูจมูกสามารถทำได้อย่างอิสระด้วยความช่วยเหลือของชุดพิเศษที่มีจำหน่ายที่ร้านขายยาซึ่งสามารถใช้ได้ทั้งกับผู้ใหญ่และเด็ก ดูวิธีล้างไซนัสที่บ้านทีละขั้นตอน

การให้น้ำไซนัสที่บ้านช่วยให้คุณทำความสะอาดจมูกและไซนัสของการหลั่งและสิ่งสกปรกมากเกินไปทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ การให้น้ำไซนัสที่บ้านนั้นปลอดภัยและเรียบง่าย - คุณสามารถใช้ชุดให้น้ำไซนัสสำเร็จรูปซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยาทุกแห่ง

ฟังวิธีล้างรูจมูกด้วยตัวเองอย่างถูกต้องที่บ้าน นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับ

หากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ

การล้างไซนัสที่บ้าน - ข้อบ่งชี้

การล้างไซนัสที่บ้านสามารถทำได้ในกรณีที่มีการอักเสบเรื้อรังของรูจมูก paranasal น้ำมูกไหล (แพ้หรือเย็นหรือการติดเชื้ออื่น ๆ )

การให้น้ำไซนัสที่บ้านสามารถทำได้โดยผู้ที่ใช้ยาแก้จมูกเป็นประจำ (เพื่อสร้างเยื่อเมือกขึ้นมาใหม่) อยู่ในห้องที่มีอุณหภูมิสูงเกินไปหรือมีเครื่องปรับอากาศ นอกจากนี้ยังแนะนำให้ทำการชลประทานไซนัสก่อนและหลังการผ่าตัดจมูกและไซนัสรวมทั้งการป้องกันโรคเพื่อรักษาสุขอนามัยของจมูกและไซนัส

สำคัญ

การล้างไซนัสที่บ้าน - ข้อห้าม

• การปิดกั้นเยื่อบุโพรงจมูกอย่างสมบูรณ์
• การติดเชื้อในหู
• ความรู้สึกไวต่อโซเดียมคลอไรด์

อ่านเพิ่มเติม: การผ่าตัดไซนัสส่องกล้อง ไซนัสอักเสบเรื้อรังรักษาอย่างไร ... ไซนัสอักเสบจากภูมิแพ้: อาการและการรักษาวิธีแก้ไขบ้านสำหรับไซนัสอักเสบ

สิ่งที่ต้องล้างรูจมูกของคุณที่บ้าน?

มีเครื่องมือมากมายที่คุณสามารถทำการล้างไซนัสได้ที่บ้านเช่น:

• ขวดน้ำแร่ขนาดเล็กพร้อมพวยกา
• ลูกแพร์จมูก (ราคาตั้งแต่ PLN 5 ถึง 10)
• เครื่องช่วยหายใจ (ราคาประมาณ PLN 12)

แนะนำให้ล้างจมูกและไซนัสในเด็กด้วยเครื่องช่วยหายใจหรือลูกแพร์

• กาน้ำชา (กาน้ำชา) สำหรับล้างจมูกและไซนัสด้วยคอยาวซึ่งคล้ายกับกาน้ำชา ในชุดประกอบด้วยถ้วยตวงเกลือ คุณสามารถซื้อได้ในร้านขายยา - ราคาประมาณ PLN 40
• ชุดสำหรับล้างจมูกและรูจมูกซึ่งประกอบด้วยขวดพิเศษสำหรับล้างจมูกและรูจมูกและชุดซองที่มีโซเดียมคลอไรด์สำหรับเตรียมสารละลายในน้ำ (น้ำเกลือ) ราคาอยู่ในช่วง 100 ถึง 200 PLN

ฉันจะทำไซนัสให้น้ำได้อย่างไร? รวมโซเดียมคลอไรด์เช่นเกลือ (อาจเป็นอาหารธรรมดาหรือเกลือทะเลก็ได้) และน้ำอุ่น (ประมาณ 37 องศาเซลเซียส) (ต้องต้ม) ในสัดส่วนเกลือครึ่งช้อนชาแบนต่อน้ำ 1/2 ลิตร

อย่างไรก็ตามควรซื้อน้ำเกลือสำเร็จรูป 0.9% ในร้านขายยาเพราะคุณจะมั่นใจได้ว่าปราศจากเชื้อ การล้างไซนัสด้วยน้ำเกลือทางสรีรวิทยาจะช่วยทำความสะอาดจมูกและไซนัสของสารคัดหลั่งที่ตกค้างและให้ความชุ่มชื้น น้ำเกลือสามารถแทนที่ด้วยน้ำทะเลซึ่งจะมีผลเช่นเดียวกัน

วิธีล้างไซนัสที่บ้าน?

1. เอนตัวเหนืออ่างล้างจานและเอียงศีรษะไปทางด้านขวาเล็กน้อยเพื่อให้หูแตะไหล่ รูจมูกด้านขวาควรชี้ลงและรูจมูกด้านซ้ายควรชี้ขึ้น

สำหรับการล้างไซนัสที่บ้านจะใช้น้ำเกลือ (สารละลายโซเดียมคลอไรด์ 0.9%) ที่อุณหภูมิร่างกาย

2.สอดปลายขวดลูกแพร์หรือกาน้ำชาเข้าทางปากซ้ายของจมูกไม่เกิน 1-2 ซม.

3. ค่อยๆเอียงขวดเพื่อให้น้ำไหล ณ จุดนี้ให้หยุดหายใจทางจมูกและเริ่มหายใจทางปาก ของเหลวควรไหลผ่านทางจมูกและรูจมูกแล้วออกทางช่องจมูกอีกข้าง หากของเหลวใด ๆ หลุดเข้าไปในปากของคุณอย่ากลืนเข้าไป แต่ให้บ้วนทิ้ง

4. หลังจากล้างรูจมูกข้างหนึ่งแล้วคุณสามารถไปล้างรูจมูกอีกข้างได้ หลังจากการให้น้ำไซนัสเสร็จสิ้นแล้วควรล้างและเช็ดอุปกรณ์ชลประทานให้แห้ง

5. หลังจากล้างไซนัสแล้วให้เอียงศีรษะลงและสั่งน้ำมูกเบา ๆ ให้ทั่วเพื่อกำจัดน้ำและน้ำมูกที่ตกค้าง สิ่งนี้สำคัญมากในการป้องกันไม่ให้น้ำเข้าหู ขั้นตอนทั้งหมด - รวมถึงการเตรียมสารละลาย - ควรใช้เวลาสักครู่

มีวิธีการให้น้ำไซนัสที่บ้านอีกสองวิธี แต่ทำได้ยากกว่ามาก วิธีแรกในระยะเริ่มต้นไม่แตกต่างจากการให้น้ำไซนัสแบบดั้งเดิม - คุณควรเทสารละลายเกลือลงในช่องจมูกด้วย

อย่างไรก็ตามเมื่อมันไหลจากรูจมูกข้างหนึ่งไปยังอีกข้างหนึ่งควรดึงเข้าปากแล้วคายออก วิธีที่สองนั้นยากกว่าและเกี่ยวข้องกับการอมน้ำเกลือเข้าปากแล้วบ้วนน้ำลายออกทางจมูก

วิธีแก้ไขบ้านเมื่อปวดไซนัส

บทความแนะนำ:

การล้างไซนัส paranasal - คุณควรเลือกวิธีการชลประทานแบบใด? คุ้มค่าที่จะรู้

การให้น้ำไซนัสที่บ้าน - เมื่อใดควรหยุดขั้นตอนนี้?

หากคุณปวดหัวขณะล้างไซนัสแสดงว่ารูจมูกของคุณค่อยๆเปิดขึ้นอย่างช้าๆและอาการไม่พึงประสงค์ก็จะผ่านไป ในทางกลับกันความรู้สึกกระตุกในหูหมายถึงการเปลี่ยนแปลงความดันในท่อยูสเตเชียน จากนั้นอย่าสั่งน้ำมูกแรงเกินไป

ควรหยุดการรักษาเมื่อสิ่งต่อไปนี้ปรากฏขึ้น:

• แสบจมูก
• บีบจมูก
• กำเดา
• รู้สึกแน่นในหู