เหงื่อที่ไหลตามผิวหนังจะทำให้ความรู้สึกสบายตัวและความมั่นใจในตัวเองหมดไป การขับเหงื่ออาจเป็นสาเหตุของกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ แต่เป็นไปได้ไหมที่จะรักษารูปลักษณ์ใหม่เมื่อความร้อนเทลงมาจากท้องฟ้า? แน่นอน! และจะไม่ใช่เรื่องยากเลย ต่อไปนี้เป็นกิจวัตรการดูแลร่างกายในช่วงฤดูร้อน
อ่านเพิ่มเติม: วิธีการทำให้ผิวชุ่มชื้นหลังจากอาบแดด? ครีมและโลชั่นเพื่อการผ่อนคลายหลังอาบแดดจะรอดจากความร้อนดูแลความงามและหน้าตาที่ดีได้อย่างไร? การกำจัดขนแบบบราซิลและฮอลลีวูดต่างกันอย่างไร? ประเภทของการกำจัดขน ...ทำยังไงให้สดชื่นตลอดวันเมื่ออยู่ข้างนอก 30 องศา? การขับเหงื่อเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิตเพราะเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของระบบป้องกันร่างกายจากความร้อนสูงเกินไป - เหงื่อจะระเหยออกจากผิวหนังทำให้เย็นลงอย่างมีประสิทธิภาพ น่าเสียดายที่มันเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับจุลินทรีย์ที่มีอยู่บนผิวหนังอย่างต่อเนื่องเนื่องจากมีสารอื่น ๆ คอเลสเตอรอลไตรกลีเซอไรด์และกรดไขมัน และถึงแม้ว่ามันจะไม่มีกลิ่นซึ่งเป็นผลมาจากการสลายตัวของสารเหล่านี้โดยแบคทีเรีย แต่เหงื่อก็ได้รับกลิ่นที่รุนแรงและไม่พึงประสงค์
อาบน้ำบ่อย ๆ และเปลี่ยนเสื้อผ้าถ้าคุณมีเหงื่อออกมาก ด้วยวิธีนี้คุณจะหลีกเลี่ยงการเกิดสิวที่ไม่น่าดู (สิวเสี้ยน)
การขับเหงื่อที่เพิ่มขึ้นซึ่งเป็นเรื่องธรรมชาติในสภาพอากาศร้อนไม่เพียง แต่หมายถึงความรู้สึกไม่สบายอย่างมากอันเนื่องมาจากผิวหนังชื้นและกลิ่นที่น่าอับอายเท่านั้น เหงื่อที่ผิวหนังอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและทำให้ผิวแห้งมากเกินไป ยิ่งทำให้อากาศที่อบอุ่นจากแสงแดดแห้งและยิ่งทำให้ "การหลบหนี" ของน้ำออกจากผิวหนังชั้นนอกรุนแรงขึ้น นั่นคือเหตุผลที่ในฤดูร้อนคุณต้องดูแลสุขอนามัยและดูแลร่างกายทุกวันเพื่อให้คุณรู้สึกสดชื่นตลอดทั้งวัน
อ่านเพิ่มเติม: เครื่องสำอางสำหรับเท้าเย็น - ประเภท
ระงับกลิ่นกายหรือระงับเหงื่อในฤดูร้อน?
เครื่องสำอางเหล่านี้เป็นเครื่องสำอางขั้นพื้นฐานในช่วงฤดูร้อน แต่แต่ละคนมีปัญหากับเหงื่อแตกต่างกันเล็กน้อย สารระงับกลิ่นช่วยต่อต้านแบคทีเรียที่สลายสารในเหงื่อและทำให้มีกลิ่นเหม็น นอกจากนี้พวกเขายังระงับมันเนื่องจากพวกเขามีน้ำหอมที่แข็งแกร่ง ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายหลายชนิดยังดูดซับเหงื่อด้วยการเติมแป้งฝุ่นหรือสารสกัดจากฝ้ายซึ่งจะดูดซับความชื้นส่วนเกินเช่นฟองน้ำ เครื่องสำอางดังกล่าวจึงให้การปกป้องอย่างเพียงพอสำหรับผู้ที่มีเหงื่อออกปานกลางเป็นเวลาหลายชั่วโมง
อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการการปกป้องที่แข็งแกร่งและยาวนาน - นานถึง 48 ชั่วโมงสารระงับเหงื่อจะดีกว่า มีสารที่ทำให้ต่อมเหงื่อแคบลงหรือปิดกั้นช่องเปิดของต่อมเหงื่อจึง จำกัด หรือป้องกันการหลั่งเหงื่อ ด้วยเหตุนี้จึงไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อในบริเวณขนาดใหญ่ของร่างกายเนื่องจากอาจรบกวนกระบวนการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งครีมอยู่บนผิวหนังเป็นเวลานานเครื่องสำอางละอองจะมีความทนทานน้อยกว่า
สารบำรุงต่างๆและสารสกัดจากพืชจะถูกเพิ่มเข้าไปในสารระงับกลิ่นกายและผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อ - ควรให้ความสำคัญกับสิ่งนี้หากผิวของคุณบอบบางแห้งหรือมีแนวโน้มที่จะระคายเคือง โปรดจำไว้ว่าเพื่อให้เครื่องสำอางทำงานได้ดีควรใช้กับผิวที่สะอาดและแห้งควรโกนก่อนหน้านี้ เส้นผมเป็นพื้นผิวเพิ่มเติมที่แบคทีเรียย่อยสลายเหงื่อสามารถพัฒนาได้ หากขนที่หลุดออกไปกลับมางอกใหม่อย่างรวดเร็วควรใช้เครื่องสำอางพิเศษ - สารระงับกลิ่นกายหรือสารระงับเหงื่อซึ่งจะทำให้มันล่าช้า
บทความแนะนำ:
การขับเหงื่อในฤดูร้อน - วิธีที่ทำให้เหงื่อออกมากเกินไปในสภาพอากาศร้อนวิธีจัดการกับความร้อน?
ดูแลร่างกายตอนเช้าในฤดูร้อน
การอาบน้ำตอนเช้าจะช่วยชะล้างการนอนหลับที่เหลือและทำให้คุณสดชื่นเพราะกระแสน้ำจะกระตุ้นการไหลเวียน ใช้เครื่องสำอางที่มีกลิ่นผลไม้หรือมินต์เพิ่มพลังในการล้างร่างกาย หากคุณต้องการอาบน้ำสั้น ๆ ในตอนเช้าคุณสามารถใส่เกลือหอมหนึ่งกำมือลงในน้ำหรือเทน้ำมันลงในน้ำมันซึ่งจะทิ้งฟิล์มบำรุงที่บอบบางไว้บนผิวและเปลี่ยนโลชั่นได้สำเร็จ เสร็จสิ้นการอาบน้ำด้วยการเทน้ำเย็นให้ทั่วร่างกายซับให้แห้งด้วยผ้าขนหนูโดยไม่ต้องถูผิวหนังเพื่อไม่ให้ร่างกายอุ่นขึ้น
โปรดจำไว้ว่าเครื่องสำอางในช่วงฤดูร้อนควรมีเนื้อบางเบาเพื่อที่จะไม่ทิ้งความมันไว้บนผิวซึ่งอาจอุดตันรูขุมขนและทำให้เหงื่อออกมากขึ้น ดังนั้นเลือกครีมให้ความชุ่มชื้นที่มีสูตรเจลละเอียดอ่อนเล็กน้อยและจำเป็นต้องมีครีมกันแดดด้วย หากคุณเคยใช้โลชั่นบำรุงผิวแบบหนามาก่อนให้เปลี่ยนเป็นโลชั่นหรือของเหลว เครื่องสำอางที่เติมเมนทอลการบูรหรือยูคาลิปตัสซึ่งให้ความรู้สึกเย็นสบายจะทำงานได้ดีอย่างแน่นอน ตัวอย่างเช่นก่อนออกจากบ้านในวันที่อากาศร้อนคุณสามารถทาบาล์ม "คลายร้อน" ให้กับน่องและคุณจะพบว่าแม้จะเดินไม่กี่ชั่วโมงคุณก็จะไม่รู้สึกหนักขา
น้ำหอมสำหรับฤดูร้อนควรหอมสดชื่น
จุดสิ้นสุดของห้องน้ำในตอนเช้าควรเป็นกลิ่นหอมที่ติดตัวคุณไปอีกหลายชั่วโมง เลือกโน๊ตที่มีพลังของผลไม้แปลกใหม่และดอกไม้ป่าซึ่งเป็นองค์ประกอบที่สมบูรณ์แบบสำหรับวันที่อากาศร้อน เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องสำอางไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เพราะอาจเกิดคราบบนผิวหนังภายใต้อิทธิพลของแสงแดด หมอกในร่างกายเหมาะอย่างยิ่งในฤดูร้อน กลิ่นของมันจะระเหยค่อนข้างเร็วดังนั้นควรโรยลงบนผิวของคุณวันละหลาย ๆ ครั้ง - เป็นการเพิ่มความสดชื่น
- ใช้สเปรย์น้ำร้อนเพื่อทำให้ใบหน้าของคุณสดชื่น ไม่มีกลิ่น แต่ให้แร่ธาตุที่มีคุณค่ามากมายแก่ผิว คุณจะต้องชื่นชอบทิชชู่เปียกแบบใช้แล้วทิ้งที่มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ
บำรุงผิวยามเย็น
แสงแดดและความร้อนทำให้ผิวแห้งจากนั้นจะสูญเสียความยืดหยุ่นและหยาบกร้าน ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับเท้าเช่นกันเหงื่อออกหนังกำพร้าแห้งหนาและมักจะแตก ช่วงเย็นเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการซ่อมแซมความเสียหายทั้งหมดนี้และให้ความชุ่มชื้นและสารบำรุงผิวจำนวนมาก
แช่เท้าของคุณในอ่าง - เติมเกลือหรือน้ำมันลงในน้ำที่จะทำให้ผิวหนังชั้นนอกนุ่มและเกิดใหม่จากนั้นนวดครีมที่จะให้ความชุ่มชื้นสดชื่นและลดการขับเหงื่อ ทุก 2-3 วันทำความสะอาดใบหน้าด้วยการลอกผิวอย่างอ่อนโยนและใช้มาส์กที่ให้ความชุ่มชื้นสูง หลังอาบน้ำตอนเย็นอย่าลืมทาโลชั่นบำรุงผิวหรือน้ำมันนวดตัวที่ดี (เช่นสำหรับเด็ก) ลงบนผิวที่ยังเปียกอยู่และทิ้งไว้จนกว่าจะซึม จากนั้นจะได้รับความชุ่มชื่นนุ่มนวลและอ่อนนุ่ม
บทความแนะนำ:
วิธีดูแลเท้า - คู่มือปฏิบัติดูแลเท้ารายเดือน "Zdrowie"