เข็มขัดหลังคลอด

เข็มขัดหลังคลอด



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
อาหารที่สร้างไกลโคเจนขึ้นมาใหม่หลังออกกำลังกาย
อาหารที่สร้างไกลโคเจนขึ้นมาใหม่หลังออกกำลังกาย
อยากทราบว่าหลังคลอดสามารถใส่แผ่นรัดหน้าท้องได้ตั้งแต่สัปดาห์ไหนคะ? และควรซื้อขนาดไหนถึงจะไม่เป็นอันตรายต่อตัวเอง? แทนที่จะคาดเข็มขัดที่หน้าท้องควรออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องเนื่องจากเป็นยิมนาสติกและไม่บีบตัว