ขอยกประเด็นผลกระทบของการสูบบุหรี่ที่มีต่อผลของการลดน้ำหนักและน้ำหนักตัว ฉันไม่ต้องการจมอยู่กับผลเสียที่ชัดเจนของการสูบบุหรี่ แต่จะส่งผลต่อการลดน้ำหนักเท่านั้น ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับทฤษฎีที่ขัดแย้งกัน 2 ทฤษฎี: นิโคตินเพิ่มการเผาผลาญช่วยขจัดความรู้สึกหิวซึ่งง่ายต่อการควบคุมน้ำหนักตัว ในทางกลับกันฉันอ่านว่านิโคตินเพิ่มระดับคอร์ติซอลในเลือดและทำลายเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและเป็นตัวกระตุ้นการสะสมไขมันบนใบหน้าและหน้าท้อง อยากทราบสั้น ๆ ว่าการสูบบุหรี่นี้เป็นอย่างไร? มีผลต่อกระบวนการลดน้ำหนักและน้ำหนักตัวอย่างไร? ฉันจะขอบคุณสำหรับคำตอบที่ครอบคลุมของคุณ ด้วยความปรารถนาดี.
ในคำพูดของคุณมีความจริงมากมาย นิโคตินช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์โพลีเปปไทด์ของสารตั้งต้นซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องใน w ยับยั้งการกินอาหารและลดความอยากอาหาร จากการวิจัยขององค์การอนามัยโลกพบว่าดัชนีมวลกายในผู้สูบบุหรี่ลดลงแม้ว่าผู้ที่สูบบุหรี่มากกว่า (ประมาณ 2 ซองต่อวัน) มีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ บางทีอาจเกี่ยวข้องกับการปรับตัวของร่างกายต่อนิโคตินในปริมาณที่กำหนด จากนั้นการปลดปล่อยโดปามีน (ซึ่งส่งผลต่อความอยากอาหารด้วย) จะเกิดขึ้นหลังจากที่มีปริมาณนิโคตินมากเกินกว่าจุดเริ่มต้นและร่างกาย "ชินกับมัน"
การศึกษาในหนูแสดงให้เห็นว่านิโคตินเพิ่มระดับคอร์ติซอลโดยเฉพาะในเพศชาย ฮอร์โมนความเครียดทำให้เกิดการปลดปล่อยกรดอะมิโนจากเนื้อเยื่อเพิ่มกลูโคโนเจเนซิสและอาจนำไปสู่การสะสมของเนื้อเยื่อไขมันและอื่น ๆ อย่างไรก็ตามในบริเวณช่องท้องเนื่องจากความอยากอาหารลดลงเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการสะสมของไขมันรอบอวัยวะภายใน ระดับของคอร์ติซอลที่หลั่งออกมาในระหว่างการสูบบุหรี่ไม่สูงเท่ากับในกรณีของโรคบางชนิดรวมถึง adenoma ต่อมใต้สมอง
นอกจากนี้ยังควรค่าแก่การมองการสูบบุหรี่จากมุมที่ต่างออกไป - ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดเช่นในกรณีของความเบื่อหน่ายบางคนจะตอบสนองโดยการรับประทานอาหาร จากนั้นผู้เสพมักจะสูบบุหรี่มากกว่าบุหรี่ บางทีนี่อาจส่งผลให้น้ำหนักตัวลดลง ขอแสดงความนับถืออย่างสูง.
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Agnieszka Ślusarskaเจ้าของคลินิกอาหาร 4LINE หัวหน้านักกำหนดอาหารประจำคลินิกศัลยกรรมตกแต่งของ Dr. A. Sankowski โทร.: 502 501 596, www.4line.pl
