น้ำมันและน้ำมันเมล็ดองุ่นช่วยลดคอเลสเตอรอลได้หรือไม่

ควรรับประทานน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันเมล็ดองุ่นเพื่อลดคอเลสเตอรอลหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นรูปแบบใดที่ดีที่สุดในการบริโภคไขมันที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้?

แน่นอนว่าน้ำมันมะกอกและน้ำมันเมล็ดองุ่นช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด คุณสามารถบริโภคน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะต่อวันเพื่อลดคอเลสเตอรอล

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

ศูนย์การศึกษาการลดน้ำหนักและโภชนาการ "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl มือถือ 0880 320 590 โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์"