ความกังวลใจของฉันกำลังทำลายชีวิตของฉัน! ฉันอายุ 24 ปี 8 ปีที่แล้วฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคลมบ้าหมู แต่มันอาจจะไม่เกี่ยวอะไรกับความกังวลใจของฉันแม้ว่านักประสาทวิทยาจะสั่งยาสำหรับเส้นประสาท แต่ความสิ้นหวังในความคิดของฉันเพราะฉันแค่อยากจะนอนตามพวกเขา ไม่มีอะไรมาก ฉันทำงานที่ปั๊มน้ำมันและบางวันที่ทำงานก็ฝันร้าย! ผู้คน - ลูกค้าทำให้ฉันรำคาญมากจนเกินกว่าหนึ่งครั้งที่ฉันไม่สามารถควบคุมความประหม่าได้ ฉันรู้ว่าการทำงานกับผู้คนเป็นเรื่องยาก แต่เพื่อนร่วมงานของฉันก็จัดการได้และพวกเขาก็ไม่ได้กังวลและฉันก็บ้าไปแล้ว ไม่มีค่าจ้างในแต่ละวันเพื่อที่จะไม่มีใครทำให้ฉันขาดดุล ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงในวันหยุดเพราะฉันกังวลทั้งที่บ้านและเวลาไปซื้อของ ที่บ้านก็เพียงพอแล้วสำหรับใครบางคนที่จะพูดอะไรบางอย่างกับฉันซึ่งไม่ใช่วิธีของฉันจากนั้นฉันก็ตอบกลับทันทีหรือเริ่มกรีดร้องหลายครั้งต่อมาฉันขอโทษคนที่ฉันรักเพราะหลังจากนั้นไม่นานฉันก็รู้ว่าฉันพูดเกินจริง แต่ฉันพูดไปแล้วสองคำมากเกินไป . แม้ในขณะที่ซื้อของ แต่ผู้คนก็รำคาญฉันเพราะเมื่อฉันเห็นว่าลูกค้าบางคนคิดว่าพวกเขาเป็นราชาแห่งชีวิตเพราะพวกเขาซื้อของในราคา PLN 20 มันทำให้ฉันกระพือปีก! และฉันสามารถระบุรายชื่อคดีและสถานการณ์หลายพันรายการได้ที่นี่ ฉันกังวลมาก ฉันมีแฟนและทุกอย่างมีผลกับเขาฉันพยายามอธิบายให้เขาฟังว่าฉันแค่ทำ แต่มันก็ไม่ได้ผลเป็นเวลานาน นักประสาทวิทยาไม่ได้ช่วยฉันฉันควรอ้างถึงใครกับปัญหาที่เป็นปัญหาเช่นนี้
ท่านสุภาพบุรุษและสุภาพสตรีคุณเขียนเกี่ยวกับความหงุดหงิดอารมณ์แปรปรวนที่ยากที่จะจัดการ อย่างไรก็ตามนี่เป็นอาการและควรหาสาเหตุของพฤติกรรมดังกล่าวและพิจารณาความเชื่อของคุณเกี่ยวกับตัวคุณและโลกให้มากขึ้น
ฉันขอแนะนำให้คุณทำจิตบำบัดทำงานอย่างเป็นระบบเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเพื่อจุดประสงค์นี้คุณสามารถไปที่คลินิกสุขภาพจิตที่ใกล้ที่สุดหรือสถานที่อื่น ๆ อย่างไรก็ตามควรให้ความสนใจกับข้อเท็จจริงที่ว่าบุคคลที่ได้รับเลดี้ไม่เพียง แต่เป็นนักจิตวิทยาเท่านั้น แต่ยังเป็นนักจิตอายุรเวชด้วย
โปรดจำไว้ว่าคุณสมควรได้รับชีวิตที่สมบูรณ์โดยปราศจากความตึงเครียด ด้วยความปรารถนาดี
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Katarzyna Iwanickaนักจิตอายุรเวชนักบำบัดการเสพติดและผู้ฝึกสอน