สำหรับอาการท้องอืดผมร่วงและฟันขาวขึ้น ใช้ประโยชน์จากเปลือกมะนาว 14 อย่าง

เมื่อคุณบีบน้ำมะนาวแล้วอย่าทิ้งเปลือกมะนาวเพราะคุณสมบัติในการรักษาที่มีคุณค่าคุณสามารถใช้เป็นยารักษาโรคต่างๆได้ เปลือกมะนาวมีสรรพคุณส่งเสริมสุขภาพอย่างไรและใช้อย่างไรจึงจะได้ประโยชน์สูงสุด

น้ำมะนาวเป็นส่วนเสริมที่มีคุณค่าสำหรับอาหารหลายชนิดและสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน ในช่วงฤดูร้อนเรามักใช้เพื่อเตรียมน้ำมะนาวขนมหวานและซอร์เบตที่แสนอร่อยและสดชื่น หลังจากบีบเปลือกมะนาวก็จะไปอยู่ในถังขยะ

นี่เป็นความผิดพลาดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้น้ำมะนาวเพื่อสนับสนุนภูมิคุ้มกันเนื่องจากมีวิตามินซีจำนวนมากซึ่งแน่นอนว่าเป็นความจริง - ตามข้อมูลของ USDA (กระทรวงเกษตรในประเทศอื่น ๆ ) มะนาว 100 กรัมไม่มีเปลือกมี 53 มก. วิตามินซี.

แต่เปลือกมะนาว 100 กรัมมี 129 มก. ซึ่งมากกว่าสองเท่า นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่ผู้สนับสนุนการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติถือว่าเป็นวิธีการรักษาที่มีคุณค่าสำหรับโรคต่างๆ นอกจากวิตามินซีแล้วเปลือกมะนาวยังมีกรดซิตริกกรดมาลิกเฮสเพอริดินและเฟลันเดรน (ใช้ในการแพทย์แผนจีนเพื่อรักษาโรคทางเดินอาหารและการติดเชื้อรา)

เปลือกมะนาวมีคุณสมบัติในการรักษาอะไรบ้างและช่วยอะไรบ้าง? ในฐานะผู้สนับสนุนการรักษาทางเลือกโต้แย้งเปลือกมะนาว:

1. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
2. ลดก๊าซและก๊าซ
3. สนับสนุนการทำงานของตับ
4. ช่วยในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย
5. รองรับการเผาผลาญ
6. ลดแนวโน้มที่จะท้องผูก
7. ช่วยลดความดัน
8. ช่วยให้ฟันของคุณขาวขึ้น
9. ทำให้ผิวเปลี่ยนสีสดใสขึ้น
10. ช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม
11. ช่วยขจัดหูด
12. ช่วยรักษาข้อต่อที่เป็นโรค
13. สนับสนุนการรักษาการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ
14. นอกจากนี้ยังอาจมีบทบาทในการป้องกันมะเร็ง

หากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ

บทความแนะนำ:

วิธีใช้เลมอนเอร็ดอร่อย ความเอร็ดอร่อยของเลมอนสามารถใช้ในรูปแบบต่างๆได้ทั้งในรูปแบบของหวานหรือน้ำชาและใช้เป็นยา (สำหรับดื่มหรือทาผิว) หรือใช้ทิงเจอร์ คุณยังสามารถขูดมันและโรยลงบนสลัดสลัดหรือพาสต้า

เปลือกมะนาวหวาน หั่นเปลือกมะนาวที่ล้างแล้วให้เป็นก้อนเล็ก ๆ จุ่มลงในน้ำเดือดสักพัก (เรียกว่าลวก) จากนั้นสะเด็ดน้ำใส่หม้อแล้วเทน้ำเล็กน้อย (พอให้เปลือกปิดสนิท) นำไปต้มใส่น้ำตาล ปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาทีต่อไปคนให้เข้ากันบ่อยๆและเมื่อมันหนาและเป็นแก้วให้ใส่ลงในขวด

เปลือกมะนาวสำหรับหูด แช่เปลือกมะนาวค้างคืนในน้ำส้มสายชูและในวันรุ่งขึ้นใส่หูดเป็นเวลาหลายนาที (คุณสามารถติดด้วยพลาสเตอร์)

เปลือกมะนาวขูด ล้างมะนาวให้สะอาดและผึ่งให้แห้งจากนั้นนำไปแช่ตู้เย็นสักสองสามชั่วโมง - เมื่อแข็งตัวแล้วให้ขูดลงในโถ สามารถใช้สำหรับซอสข้าวพาสต้านอกเหนือจากซุปสลัด ฯลฯ

ผิวเลมอนและเครื่องดื่มน้ำผลไม้ คุณต้องการน้ำผลไม้และความเอร็ดอร่อยของมะนาวสองลูกน้ำหนึ่งลิตรและน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส ขูดมะนาวสองลูกใส่ลงในน้ำแล้วนำไปต้ม พักไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงเพื่อให้เครื่องดื่มเย็นลงเล็กน้อยจากนั้นเติมน้ำมะนาวและเพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้ง

วิตามินและแร่ธาตุในอาหารของผู้หญิง

เราพัฒนาเว็บไซต์ของเราโดยการแสดงโฆษณา

การบล็อกโฆษณาหมายความว่าคุณไม่อนุญาตให้เราสร้างเนื้อหาที่มีคุณค่า

ปิดการใช้งาน AdBlock และรีเฟรชหน้า