ขอให้เป็นวันที่ดี. ฉันคบกับแฟนมา 3 เดือนแล้วบางครั้งฉันสังเกตเห็นว่ามีอะไรแปลก ๆ เกิดขึ้นกับพฤติกรรมของเขากล่าวคือเขาโกรธง่ายมากและเป็นไปตามที่เขากล่าวอ้างการโจมตีที่ไม่สามารถควบคุมได้ด้วยความก้าวร้าวส่วนใหญ่เป็นคำพูด เขาสามารถพูดคำที่ไม่ถูกใจฉันจริงๆแล้วเขาก็ขอโทษและบอกว่าเขาไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขาและทำไมเขาถึงไม่ควบคุมมัน อะไรคือสาเหตุของพฤติกรรมดังกล่าวและสิ่งที่ควรทำ?
อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดการรุกรานที่ไม่มีการควบคุม ตั้งแต่ปัญหาในที่ทำงาน (การทะเลาะกันในที่ทำงานการขาดเงิน) ที่มหาวิทยาลัยที่โรงเรียนที่บ้านไปจนถึงความขัดแย้งระหว่างบุคคลประเภทต่างๆ ความก้าวร้าวยังเพิ่มขึ้นด้วยแอลกอฮอล์ยาเสพติดหรือสารออกฤทธิ์ทางจิตประสาทอื่น ๆ
ฉันขอแนะนำให้ชักชวนคู่ของคุณให้ปรึกษานักจิตวิทยาการพูดคุยเกี่ยวกับปัญหากับคนแปลกหน้าจะง่ายกว่าคนที่คุณสนิทด้วย บางครั้งความโกรธก็หมดสติบางครั้งก็เป็นปัญหาในวัยเด็กเช่นหากคู่ของคุณเติบโตมาในครอบครัวที่มีการทำร้ายจิตใจหรือร่างกาย ฉันคิดว่าการปรึกษากับนักจิตวิทยาหรือนักบำบัดจะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับคู่ของคุณและความสัมพันธ์ของคุณ
โปรดจำไว้ว่าความรู้สึกโกรธไม่ใช่เรื่องดีหรือไม่ดี สามารถใช้ได้ดีหรือไม่ดีเท่านั้น นอกจากนี้ยังอาจเป็นไปได้ว่าปัญหาความก้าวร้าวในคู่ของคุณเริ่มต้นเร็วกว่ามาก คุณมีความสัมพันธ์สั้นเกินไปที่จะพูดว่ามีบางอย่างที่รบกวนจิตใจเกิดขึ้นกับคู่ของคุณ มันอาจจะเกิดขึ้นมาก่อน แต่ตอนนี้ปัญหาเริ่มจับต้องได้มากขึ้น
นอกจากนี้ยังมีความสำคัญในสถานการณ์ใดที่การปะทุของความก้าวร้าวเหล่านี้เกิดขึ้น? และความก้าวร้าวเกิดขึ้นในรูปแบบใด? นักจิตวิทยาสามารถสอนผู้ป่วยให้ควบคุมความโกรธตั้งชื่อความรู้สึกไม่พึงประสงค์และจัดการกับพวกเขาด้วยวิธีที่แตกต่างจากเดิมเช่นการพักผ่อนหรือเล่นกีฬา ไขว้นิ้วเอาไว้. โชคดี.
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - การเรียนการสอนนักบำบัดการติดยาเสพติดอาจารย์ที่ GWSH ในกดัญสก์ จบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยการสอนในคราคูฟ (การสอนด้านสังคมและการดูแล) และการศึกษาระดับปริญญาโทด้านการบำบัดและการวินิจฉัยเด็กและวัยรุ่นที่มีความผิดปกติทางพัฒนาการ เธอทำงานเป็นนักการศึกษาของโรงเรียนและนักบำบัดการเสพติดในศูนย์การติดยาเสพติด เขาฝึกอบรมมากมายในด้านการสื่อสารระหว่างบุคคล
.jpg)
