ประจำเดือนมาพร้อมกับเราตั้งแต่วัยแรกรุ่นจนถึงวัยหมดประจำเดือน นอกจากช่วงตั้งครรภ์แล้วประจำเดือนมักเกิดขึ้นทุกเดือน ดังนั้นเราควรรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับการมีประจำเดือน แต่นั่นก็ไม่ใช่อย่างนั้นเสมอไป เรียนรู้ความจริงและตำนานเกี่ยวกับการมีประจำเดือนและรอบเดือนคืออะไร
การมีประจำเดือนเป็นช่วงเวลาหรือประจำเดือนของคุณ ครั้งหนึ่งเคยเรียกว่าช่วงเวลา แพทย์เรียกการมีประจำเดือนครั้งแรกในช่วงชีวิตของผู้หญิงและช่วงสุดท้าย - วัยหมดประจำเดือน
สารบัญ:
- ประจำเดือน: มันคืออะไร?
- การมีประจำเดือนครั้งแรกคือการมีประจำเดือน
- ประจำเดือน: รอบประจำเดือน
- ประจำเดือน: คนสุดท้ายคือวัยหมดประจำเดือน
- ประจำเดือน: ข้อเท็จจริงและตำนาน
หากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ
ประจำเดือน: มันคืออะไร?
การมีประจำเดือนเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในเยื่อบุมดลูกภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนที่ผลิตในรังไข่เช่นเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน อย่างไรก็ตามวัฏจักรทั้งหมดถูกควบคุมโดย hypothalamus - ต่อมใต้สมอง เมื่อไฮโปทาลามัสส่งสัญญาณไปยังต่อมใต้สมองมันจะเริ่มผลิตฮอร์โมนที่สำคัญสองตัว ได้แก่ FSH (รูขุมขนกระตุ้น) และ LH (ลูทีไนซิ่ง)
ภายใต้อิทธิพลของ FSH Graaf follicle จะเติบโตและเจริญเติบโตในรังไข่และด้วย - ไข่ ใช้เวลาประมาณ 14 วัน ในช่วงเวลานี้เยื่อบุของมดลูกจะเพิ่มความหนาขึ้นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ผลิตโดยรังไข่ ด้วยวิธีนี้จะเป็นการเตรียมความพร้อมสำหรับการฝังไข่ที่ปฏิสนธิลงไป
เมื่อรูขุมขนแตกออกไข่ที่โตเต็มที่ (โดยปกติจะเป็นฟองเดียว) จะโผล่ออกมาจากมันและเดินทางผ่านท่อนำไข่ไปยังมดลูก ในเวลาเดียวกันฮอร์โมน LH จะเปลี่ยน stroma ของ Graaf follicle ที่แตกเป็นต่อมไร้ท่อซึ่งเรียกว่า ตัวสีเหลือง
ร่างกายนี้จะเริ่มหลั่งฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เยื่อบุมดลูกขยายตัวใหญ่และอวบอิ่ม หากไม่สามารถทำการปฏิสนธิได้ในระหว่างการตกไข่เยื่อบุจะลอกออกและถูกขับออกทางช่องคลอด เส้นเลือดเล็ก ๆ แตกออกระหว่างการขัดผิว เยื่อบุที่เป็นเลือดนี้เรียกว่าประจำเดือน
การมีประจำเดือนครั้งแรกคือการมีประจำเดือน
ในสภาพอากาศของเราเด็กผู้หญิงจะมีประจำเดือน (กรีก - มีประจำเดือนครั้งแรก) โดยปกติจะมีอายุระหว่าง 12 ถึง 14 ปีซึ่งส่วนใหญ่มักจะอายุเท่า ๆ กับแม่ อย่างไรก็ตามหากเด็กผู้หญิงรูปร่างผอมมากหรือกำลังลดน้ำหนักอยู่ตลอดเวลาเป็นมังสวิรัติหรือมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาช่วงแรกอาจช้ากว่านั้นเล็กน้อย
ร่างกายเพียงแค่ต้องสร้างไขมันในร่างกายเพื่อให้รังไข่เจริญเติบโตเต็มที่และเริ่มผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน หากประจำเดือนไม่ปรากฏจนถึงอายุ 16 ปีควรปรึกษานรีแพทย์ ความล่าช้าอาจเกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนจากนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับการรักษา
หากเด็กผู้หญิงเริ่มมีประจำเดือนก่อนอายุ 9 ขวบก็ต้องมีการปรึกษาหารือเช่นกันเพราะเป็นสัญญาณของการมีประจำเดือนก่อนวัยอันควร ช่วงแรกมักจะน้อยและไม่สม่ำเสมอ - อาจมีการหยุดพักหลายเดือนระหว่างครั้งแรกและครั้งที่สอง อย่างไรก็ตามประมาณสองปีหลังจากหมดประจำเดือนประจำเดือนจะกลายเป็นปกติ
ประจำเดือน: รอบประจำเดือน
รอบประจำเดือนของผู้หญิงกินเวลาโดยเฉลี่ย 28 วัน (25 ถึง 35 วันถือเป็นเรื่องปกติ) ในวงจรปกติ 3-5 วัน (บางครั้งมากถึง 7) จะมีเลือดออก จะมีมากขึ้นในช่วงเริ่มต้นของช่วงเวลาของคุณและเอนเอียงไปทางปลาย ในช่วงเวลานี้เราเสียเลือด 50 ถึง 150 มล. สิ่งนี้ดูเหมือนจะน้อยมากเมื่อเทียบกับการสังเกตของเรา อย่างไรก็ตามการมีประจำเดือนไม่ได้เป็นเพียงเลือดเท่านั้น แต่ยังเป็นเยื่อบุมดลูกและเศษเมือกจากระบบสืบพันธุ์
ผู้หญิงบางคนอาจมีช่วงเวลาที่ค่อนข้างหนักตามธรรมชาติ แต่ถ้าพวกเขาปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันอาจมีสาเหตุมาจากอนึ่ง เนื้องอกในมดลูกการอักเสบและซีสต์รังไข่การเปลี่ยนแปลงของเนื้องอกภายในอวัยวะสืบพันธุ์ดังนั้นจึงต้องมีการปรึกษาแพทย์
ประจำเดือน: คนสุดท้ายคือวัยหมดประจำเดือน
วัยหมดประจำเดือนนั่นคือการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายในชีวิตของเรามักจะอยู่ระหว่าง 45 ถึง 55 ปีเมื่อถึงเวลานั้นประจำเดือนของคุณจะผิดปกติมากขึ้นเรื่อย ๆ นี่คือผลของการทำงานของรังไข่ที่ลดลงทีละน้อยและการผลิตเอสโตรเจนที่ลดน้อยลง
วัยหมดประจำเดือนคือช่วงที่ไม่มีเลือดออกเป็นเวลาหกเดือน หากเกิดขึ้นหลังจากหยุดชั่วคราวนี้ - ไม่ใช่ช่วงเวลา มีเลือดออกจากทางเดินอวัยวะเพศซึ่งอาจส่งสัญญาณของโรคบางอย่างรวมถึงมะเร็งดังนั้นจึงต้องไปพบนรีแพทย์และการทดสอบเสมอ
สำคัญแม้ว่าโดยทั่วไปเราจะไม่ชอบเธอ แต่การมีประจำเดือนมีงานที่สำคัญมากมาย:
- คุณรู้ว่าคุณเป็นผู้หญิง
- คุณมีโอกาสสำหรับความเป็นแม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีรอบการตกไข่นอกเหนือจากช่วงเวลาของคุณ
- ระบบต่อมไร้ท่อของคุณทำงานได้ดี (อย่างน้อยตามแนว hypothalamic-pituitary-ovarian line)
- คุณสามารถเป็นปีศาจทางเพศได้ หากคุณมีประจำเดือนแสดงว่าคุณมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเพียงพอ และความใคร่ของคุณขึ้นอยู่กับคนอื่น ๆ ในระดับของพวกเขา
- คุณนอนหลับได้อย่างสงบมากขึ้น อย่างน้อยในทางทฤษฎี การมีประจำเดือนมักหมายความว่าคุณไม่ได้ตั้งครรภ์ หากคุณไม่ได้วางแผนที่จะมีลูกอารมณ์ของคุณจะลดลงตามช่วงเวลาของคุณและคุณอาจนอนหลับได้บ้าง
ประจำเดือน: ข้อเท็จจริงและตำนาน
- ช่วงเวลาที่หนักหน่วงอาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางได้
ความจริง. ช่วงเวลาที่หนักหน่วง (เมื่อเราใช้แผ่นอิเล็กโทรดมากกว่า 10 แผ่นต่อวัน) ทำให้สูญเสียธาตุเหล็กเป็นจำนวนมาก ด้วยเหตุนี้โรคโลหิตจางอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการขาดธาตุนี้
- ผู้หญิงที่ได้รับการผ่าตัดมดลูก (เอามดลูกออก) อาจมีช่วงเวลา
ความเท็จ ถ้าผู้หญิงไม่มีมดลูกเธอจะต้องไม่เป็นเกล็ดหรือมีเลือดออก
- ด้วยการคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมนคุณสามารถควบคุมประจำเดือนได้
ความจริง. อย่างไรก็ตามจะต้องไม่ทำบ่อยเกินไป การจัดการกับการมีประจำเดือนปีละสองหรือสามครั้งไม่เป็นภัยต่อสุขภาพหากเราต้องการเลื่อนประจำเดือนออกไปไม่เกิน 3 เดือน นรีแพทย์จะตัดสินใจว่าจะชะลอการตกเลือดได้อย่างไร หากไม่มีข้อห้ามเขาจะให้ใบสั่งยาและคำแนะนำในการใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดแก่เรา จากนั้นจึงจำเป็นต้องตรวจสุขภาพ
- การหยุดประจำเดือนเป็นการพิสูจน์ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์
ความเท็จ มันไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป สาเหตุของความล่าช้าในช่วงเวลาดังกล่าวอาจเป็นได้เช่นประสบการณ์ทางจิตใจที่แข็งแกร่งการรักษาลดความอ้วนอย่างเข้มข้นความผิดปกติของฮอร์โมนการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศอย่างรุนแรงการหยุดยาเม็ดคุมกำเนิดหรือการออกกำลังกายเป็นเวลานาน
- คุณสามารถตั้งครรภ์ได้โดยการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือน
ความจริง. สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงที่มีวัฏจักรสั้นกว่า 20-22 วัน จากนั้นการปล่อยไข่จะเกิดขึ้นในช่วงวันสุดท้ายของการมีประจำเดือน นอกจากนี้ยังเป็นไปได้เช่นเมื่อการมีเพศสัมพันธ์มาพร้อมกับอารมณ์ที่รุนแรงเช่นการปลุกเร้าอารมณ์ทางเพศในระดับสูงมาก สิ่งนี้ยังใช้กับประสบการณ์เชิงลบเช่นมีความเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์ในช่วงมีประจำเดือนเมื่อมีการข่มขืน
- การสังเกตเห็นการตั้งครรภ์ตั้งแต่เนิ่น ๆ เป็นอันตรายต่อทั้งทารกในครรภ์และมารดา
ความเท็จ อาจมีเลือดออกเล็กน้อยใน 2-3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ เป็นการกำจัดเศษของเยื่อบุมดลูกที่ยังไม่ได้หุ้มรกออก เป็นความจริงที่ว่าประจำเดือนเหล่านี้เรียกว่าการแท้งบุตร แต่ไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์หรือหญิงตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามเนื่องจากเป็นเรื่องยากที่ผู้หญิงจะระบุได้ว่าเป็นการจำ "ไร้เดียงสา" หรือตัวอย่างเช่นจุดเริ่มต้นของการแท้งบุตรจึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ในสถานการณ์เช่นนี้
- ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอไม่ใช่สาเหตุของความกังวลเสมอไป
ความจริง. การมีประจำเดือนผิดปกติเกิดขึ้นเช่นในช่วงสองปีแรกหลังการหมดประจำเดือนและแม้กระทั่งหลายปีก่อนวัยหมดประจำเดือน นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องธรรมดาที่ช่วงเวลาจะเปลี่ยนไปอันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศเมื่อไปในช่วงวันหยุดเช่นจากโปแลนด์ไปสู่เขตร้อน
- การเริ่มมีประจำเดือนไม่เหมือนกับการตกไข่
ความจริง. มันเกิดขึ้นที่เยื่อบุมดลูกผลัดเซลล์และไข่ไม่ได้รับการปลดปล่อยจากรูขุมขนกราฟ สิ่งเหล่านี้เรียกว่า วงจร anovulatory มักเกิดขึ้นในช่วงสองปีแรกหลังจากหมดประจำเดือนและต่อมาเช่นเมื่อสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายถูกรบกวนอย่างรุนแรง หากผู้หญิงมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอโดยไม่มีการป้องกันและไม่สามารถตั้งครรภ์ได้เป็นเวลาหนึ่งปีภาวะมีบุตรยากอาจเกิดจากการมีเพศสัมพันธ์ ในร้านขายยาคุณสามารถซื้อการทดสอบเพื่อดูว่ารอบการตกไข่หรือไม่
- ไม่สามารถเล่นกีฬาได้ในช่วงเวลาดังกล่าว
ความเท็จ ในช่วงมีประจำเดือนเราสามารถทำอะไรก็ได้ตามปกติ การออกกำลังกายเบา ๆ ยังช่วยบรรเทาอาการปวดท้องและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น ไม่ควรเข้มข้นเกินไปเพราะอาจทำให้เลือดออกแย่ลง
- ยาเม็ดคุมกำเนิดไม่ทำให้ประจำเดือนมาผิดปกติ
ความจริง. พวกเขายังสามารถควบคุมการตกเลือดที่ผิดปกติได้และบางครั้งแพทย์ของคุณแนะนำให้ทำเช่นนี้ การมีเลือดออกเป็นประจำที่เกิดขึ้นในช่วงระหว่างการรับประทานยาเม็ดที่ตามมาไม่ใช่การมีประจำเดือนแบบคลาสสิก แต่เรียกว่า การถอนเลือดออก (ฮอร์โมนทำงานแตกต่างกัน)
- คุณไม่ควรอาบน้ำในช่วงที่มีประจำเดือน
ความเท็จ เลือดประจำเดือนซึ่งเป็นหมันเมื่อไหลออกจากช่องปากมดลูกจะได้กลิ่นเฉพาะเมื่อไหลผ่านช่องคลอดซึ่งเกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของแบคทีเรีย
นี่เป็นสาเหตุหนึ่งที่คุณต้องดูแลสุขอนามัยในช่วงมีประจำเดือน เราต้องล้างตัวเองอย่างน้อยวันละสองครั้งและเช็ดตัว (เสมอไปทางทวารหนัก) ด้วยผ้าขนหนูแยกต่างหากมีไว้เพื่อจุดประสงค์นี้เท่านั้น ในขณะที่มีเลือดออกคุณไม่ควรใช้ยาระงับกลิ่นกายหรืออาบน้ำร้อนในอ่างอาบน้ำเพราะอาจทำให้เลือดออกรุนแรงมากขึ้น
ในวันที่มีประจำเดือนควรอาบน้ำในช่วงฤดูร้อนจะดีกว่า เมื่อเราต้องการว่ายน้ำเราต้องป้องกันตัวเองด้วยผ้าอนามัยแบบสอดและเปลี่ยนทันทีที่ขึ้นจากน้ำ
อ่านเพิ่มเติม:
- ความผิดปกติของเมนู: มีประจำเดือนเจ็บปวดเลือดออกหนักจำประจำเดือนหยุด
- PMS (premenstrual syndrome): สาเหตุอาการการรักษา
- ทำไมฉันถึงไม่มีประจำเดือน? มีสาเหตุของการไม่มีประจำเดือน
- กะประจำเดือน (ประจำเดือน) ยังไง? จะชะลอหรือเร่งระยะเวลาได้อย่างไร?
- การมีประจำเดือน - ข้อเท็จจริงและตำนาน 10 ประการเกี่ยวกับการมีประจำเดือน
ที่มา: youtube.com/ เพียงแค่ใส่
"Zdrowie" รายเดือน
