วิธีการออกบิลเป็นหนึ่งในวิธีการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติและเกี่ยวข้องกับการสังเกตมูกปากมดลูก ด้วยรูปลักษณ์และความสม่ำเสมอผู้หญิงสามารถบอกได้ว่าวันไหนที่เธอมีความอุดมสมบูรณ์ ประสิทธิผลของวิธี Billings หลังจากใช้งาน 1 ปีอยู่ที่ประมาณ 78% และด้วยการปฏิบัติตามหลักการอย่างระมัดระวังแม้จะอยู่ที่ 97%
วิธีการเรียกเก็บเงินเป็นวิธีธรรมชาติในการป้องกันการตั้งครรภ์ที่อาศัยเพียงมูกที่ผลิตโดยต่อมปากมดลูก ความสม่ำเสมอและลักษณะที่เปลี่ยนแปลงไปในรอบเดือนซึ่งช่วยให้คุณกำหนดวันที่มีบุตรยากและมีบุตรยากได้ วิธีการคุมกำเนิดแบบธรรมชาตินี้ผู้หญิงต้องมีความเข้าใจสรีระของตนเองเป็นอย่างดีและจดบันทึกการเปลี่ยนแปลงลักษณะของน้ำมูกทุกวันอย่างระมัดระวังมิฉะนั้นประสิทธิภาพจะต่ำ ดังนั้นก่อนที่จะเริ่มใช้วิธีการเรียกเก็บเงินคุณควรอุทิศหนึ่งรอบในการเรียนรู้ที่จะสังเกตสัญญาณของร่างกายและเริ่มมีเพศสัมพันธ์หลังจากสร้างแบบจำลองภาวะมีบุตรยากของคุณแล้วเท่านั้น
วิธีการเรียกเก็บเงิน - ประวัติ
ชื่อของวิธีการคุมกำเนิดนี้มาจากชื่อของผู้สร้าง - คู่สามีภรรยาชาวออสเตรเลียชื่อ John และ Evelyn Billings ในปี 1950 พวกเขาให้ความสนใจกับการเปลี่ยนแปลงความสม่ำเสมอของมูกปากมดลูกในผู้หญิงขึ้นอยู่กับระยะของรอบประจำเดือน หลังจากตรวจคนไข้หลายร้อยคนแล้วแพทย์สามารถระบุคุณสมบัติโดยเฉลี่ยที่บ่งบอกลักษณะของน้ำมูกในแต่ละวันของวงจร ในไม่ช้าเอเวลินภรรยาของดร. บิลลิงส์ได้พัฒนาแบบฝึกหัดง่ายๆเกี่ยวกับวิธีการนี้และเริ่มฝึกอบรมแพทย์ เป็นวิธีการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ (NDP) ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดวิธีหนึ่งในปัจจุบัน
วิธีการเรียกเก็บเงิน - การสร้างแบบจำลองของภาวะมีบุตรยาก
การเปลี่ยนแปลงของมูกปากมดลูกสามารถบอกคุณได้ว่าวันใดหลังจากการมีประจำเดือนที่มีบุตรยากเมื่อระยะเวลาเจริญพันธุ์เริ่มขึ้นเมื่อประจำเดือนของคุณอยู่ในช่วงสูงสุดและสิ้นสุดและวันใดหลังจากการตกไข่จะมีบุตรยาก อย่างไรก็ตามในการอ่านสัญญาณเหล่านี้อย่างถูกต้องจำเป็นต้องสร้างแบบจำลองภาวะมีบุตรยากของคุณ มี 2 รุ่นพื้นฐาน:
- แห้ง - เมื่อรู้สึกว่าช่องคลอดแห้งหลังจากมีประจำเดือนและไม่มีการตกขาว
- เปียก - เมื่อมีตกขาวคงที่หลังมีประจำเดือน (โดยปกติจะแน่นหนาแน่นและเหนียว)
อาการนี้ (แห้งหรือเปียกเล็กน้อย) บ่งบอกถึงภาวะมีบุตรยาก วันเจริญพันธุ์เริ่มต้นเมื่อสามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงลักษณะของเมือก (ในรุ่นเปียก) หรือลักษณะที่ปรากฏ (ในรุ่นแห้ง)
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญRafał Karwowski แพทย์ประจำที่เชี่ยวชาญด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาประสิทธิผลของวิธีการเรียกเก็บเงิน
วิธีธรรมชาติในการวางแผนครอบครัวซึ่งรวมถึงวิธีการเรียกเก็บเงินดังกล่าวข้างต้นขึ้นอยู่กับการสังเกตอาการทางสรีรวิทยาที่มีอยู่ในช่วงเวลาเฉพาะของวงจรและการหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์เป็นระยะในสิ่งที่เรียกว่า วันที่อุดมสมบูรณ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจะเปลี่ยนลักษณะของน้ำมูกซึ่งจะทำให้สามารถระบุวันที่งดมีเพศสัมพันธ์ได้
การใช้วิธีการอย่างถูกต้องตามการหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์เป็นระยะมีความสัมพันธ์กับประสิทธิผลค่อนข้างสูง อย่างไรก็ตามการเบี่ยงเบนจากกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดว่าเมื่อใดที่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้หรือไม่ได้จะลดประสิทธิภาพของวิธีการเรียกเก็บเงินลงอย่างมาก
อ่านเพิ่มเติม: วันที่อุดมสมบูรณ์ - ปฏิทินวันอุดมสมบูรณ์ วิธีการคำนวณวันที่อุดมสมบูรณ์? ก่อนการหลั่งมีอสุจิหรือไม่? Preejaculate และความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ Cycle Computer: Lady Comp, Baby Comp และ Pearly ประสิทธิภาพและราคาของคอมพิวเตอร์ ...คุณควรรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับการคุมกำเนิด?
ขั้นตอนของรอบประจำเดือนและลักษณะของเมือก
หลังจากสร้างแบบจำลองภาวะมีบุตรยากของคุณแล้วคุณสามารถเริ่มสังเกตมูกปากมดลูกได้ ควรเป็นของเสียที่สะสมที่ทางเข้าช่องคลอดไม่ใช่จากภายใน (เนื่องจากมีมูกในช่องคลอดคงที่) นอกเหนือจากการประเมินรูปลักษณ์แล้วเราควรใส่ใจกับความรู้สึกที่มาพร้อมกับแต่ละช่วงของวัฏจักร: เรารู้สึกถึงความชื้นเปียกแห้ง ฯลฯ ในสถานที่ใกล้ชิดหรือไม่
ลักษณะเด่นของมูกปากมดลูกในระยะต่างๆของวงจรมีดังนี้
- วันที่มีบุตรยากหลังมีประจำเดือน: น้ำมูกขาดหรือบางข้นเหนียวขุ่นและมีความสม่ำเสมอของเจลาตินหนาแน่น อาจรู้สึกชื้นในสถานที่ใกล้ชิด
- จุดเริ่มต้นของวันที่อุดมสมบูรณ์: เมือกเปลี่ยนลักษณะของมัน - บางลงลื่นขึ้นโปร่งใสยืดออกเมื่อสัมผัส (เกิดเกลียว) ความสม่ำเสมอคล้ายไข่ขาวของแม่ไก่ การปลดปล่อยดังกล่าวให้ความรู้สึกเปียกชื้นอย่างชัดเจนลื่นในสถานที่ใกล้ชิดและสร้างเงื่อนไขที่ดีที่สุดสำหรับการอยู่รอดของอสุจิในระบบสืบพันธุ์
- ภาวะเจริญพันธุ์สูงสุด: วันสุดท้ายที่น้ำมูกลื่นและใสและรู้สึกเปียกอย่างชัดเจนในห้องโถงช่องคลอด การตกไข่จะเกิดขึ้นในวันถัดไป จุดสูงสุดของการเจริญพันธุ์สามารถเกิดขึ้นได้หลังจากเปลี่ยนเมือกให้มีความหนืดและขุ่นมากขึ้นเท่านั้น
- การสิ้นสุดของภาวะเจริญพันธุ์: เกิดขึ้น 3 วันหลังจากจุดสูงสุดของภาวะเจริญพันธุ์ (วันสุดท้ายของการปรากฏตัวของเมือกที่อุดมสมบูรณ์) ในช่วงเวลานี้น้ำมูกจะเป็นในช่วงวันที่มีบุตรยากหลังจากมีประจำเดือน (บาง, หนา, เหนียว, ขุ่น);
- วันที่มีบุตรยากหลังการตกไข่: ภาวะมีบุตรยากหลังการตกไข่จะเริ่มขึ้นในวันที่ 4 หลังจากที่ภาวะเจริญพันธุ์สูงสุดและจะดำเนินต่อไปจนกระทั่งเริ่มมีประจำเดือน จากนั้นมูกจะมีคุณสมบัติเช่นเดียวกับหลังมีประจำเดือนหรือขาด
ปัจจัยต่อไปนี้อาจขัดขวางการสังเกตมูกปากมดลูก:
- ชุดชั้นในเทียมที่รัดแน่นเกินไปซึ่งจะเพิ่มการขับเหงื่อของส่วนที่ใกล้ชิดซึ่งทำให้ยากที่จะประเมินความรู้สึกของความชื้น
- การใช้ผ้าอนามัยแบบสอดและการล้างช่องคลอดซึ่งทำให้เยื่อเมือกแห้ง
- การติดเชื้อที่ใกล้ชิดแสดงออกมาในรูปแบบของการตกขาวที่ผิดปกติ
วิธีการเรียกเก็บเงิน - เมื่อมีเพศสัมพันธ์?
ระยะการมีบุตรยากสัมบูรณ์เริ่มในวันที่ 4 หลังจากภาวะเจริญพันธุ์สูงสุด ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาจนกระทั่งเริ่มมีประจำเดือนการมีเพศสัมพันธ์ก็ไม่ จำกัด ช่วงเวลาหลังมีประจำเดือนจนกว่าจะมีการปรากฏตัวของมูกที่อุดมสมบูรณ์ถือเป็นระยะของภาวะมีบุตรยาก - ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่เสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ในช่วงเวลานี้ อย่างไรก็ตามหากรอบสั้น (น้อยกว่า 26 วัน) ขอแนะนำให้งดการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างและหลังมีประจำเดือน
วิธีการเรียกเก็บเงิน - บันทึกการสังเกต
ประสิทธิผลของวิธีการเรียกเก็บเงินส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความแม่นยำของการสังเกต นั่นคือเหตุผลที่ควรเก็บไดอารี่ (ปฏิทิน) ซึ่งเราจะบันทึกคุณสมบัติของเมือกในแต่ละช่วงของวงจร ตารางการสังเกตควรมีคอลัมน์ที่มีวันที่รายละเอียดของแต่ละวันของวัฏจักรสัญลักษณ์ภาวะเจริญพันธุ์หรือภาวะมีบุตรยาก (สะดวกที่สุดในการทำเครื่องหมายด้วยสี) และช่องว่างสำหรับบันทึกที่เขียนด้วยลายมือเกี่ยวกับลักษณะของน้ำมูกและความรู้สึกของความชื้นหรือความแห้ง ควรเขียนคำอธิบายในตอนเย็นและควรพิจารณาเฉพาะการตกขาวจากช่องคลอด (ไม่ใช่จากด้านใน) ข้อมูลสามารถนำไปใช้กับแผนภูมิการสังเกตวงจรพร้อมที่ใช้ในวิธีการแสดงอาการ
อ่านเพิ่มเติม: วิธีการคุมกำเนิดแบบธรรมชาติ: วิธีใช้และประสิทธิภาพหรือไม่
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญRafał Karwowski แพทย์ประจำที่เชี่ยวชาญด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาใครเป็นผู้แนะนำวิธีการเรียกเก็บเงิน
วิธีการเรียกเก็บเงินสามารถเสนอให้กับคู่รักที่มีแรงจูงใจได้สำเร็จไม่ว่าจะเป็นเพราะเหตุผลทางศาสนาหรือความไม่เต็มใจที่จะใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ อย่างไรก็ตามการประยุกต์ใช้วิธีการตามธรรมชาติในการวางแผนครอบครัวอย่างสม่ำเสมอนั้นไม่เพียง แต่ต้องอาศัยความมุ่งมั่นที่ยิ่งใหญ่ของผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคู่ของเธอด้วยและมันก็กลายเป็นวิถีชีวิตที่มักจะยอมรับได้ยาก จำนวนวันที่ควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์เป็นจำนวนมาก (มักเกิน 10 วัน) รอบเดือนที่ผิดปกติซึ่งทำให้ยากต่อการประเมินอาการอย่างถูกต้องการขาดเวลาและการเก็บสมุดบันทึกโดยไม่ระมัดระวังส่งผลให้ประสิทธิผลลดลงอย่างมากทำให้คู่รักหลายคู่ละทิ้งวิธีการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ
สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณวิธีการเรียกเก็บเงิน - ข้อดีและข้อเสีย
ข้อดี:
- ไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ
- ไม่เปลี่ยนการทำงานตามธรรมชาติของร่างกายของผู้หญิง
- นอกจากนี้ยังสามารถใช้เมื่อพยายามตั้งครรภ์
- ผู้หญิงที่มีรอบเดือนผิดปกติสามารถใช้ได้
ข้อเสีย:
- มันไม่ได้ผลมากนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้หญิงไม่รู้จักสรีรวิทยาของเธอและเพิ่งเรียนรู้ที่จะสังเกตเมือก (ดังนั้นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของวิธีการ Billings ขอแนะนำให้ใช้ร่วมกับวิธีการระบายความร้อน)
- ต้องละเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์
- ประสิทธิผลจะลดลงในกรณีที่มีอาการไม่คาดฝันเช่นการติดเชื้อที่ใกล้ชิด (การสังเกตน้ำมูกอาจทำได้ยาก)
บทความแนะนำ:
การตกไข่ - อาการ คุณสามารถคาดเดาได้ว่าการตกไข่จะเกิดขึ้นเมื่อใด?
