ยาธรรมชาติได้พัฒนามาตลอดหลายศตวรรษ ในช่วงที่ดวงจันทร์ใหม่เต็มดวงหมอและหมอสมุนไพรได้รวบรวมพืชจากทุ่งหญ้าและป่าไม้เพื่อทำยาจากพวกมัน พวกเขาช่วยผู้หญิงกำจัดโรคภัยไข้เจ็บของผู้หญิง ดังนั้นจึงควรใช้พลังในการรักษาจากธรรมชาติเพื่อช่วยตัวเองด้วยอาการเจ็บป่วยเล็กน้อยของผู้หญิง (PMS, อาการวัยหมดประจำเดือน, กระเพาะปัสสาวะอักเสบ, การติดเชื้อในช่องคลอด)
การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติกำลังประสบกับยุคฟื้นฟูศิลปวิทยาที่สมควรได้รับทั่วโลก ดังนั้นจึงควรใช้วิธีการของยาธรรมชาติเพื่อจัดการกับอาการเจ็บป่วยเล็กน้อยเช่น PMS อาการไม่พึงประสงค์ของวัยหมดประจำเดือนกระเพาะปัสสาวะอักเสบและการติดเชื้อในช่องคลอดโดยไม่ต้องใช้เภสัชวิทยา
Premenstrual syndrome (PMS) - อาการ
กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนส่วนใหญ่มักมีผลต่อผู้หญิงในวัย Balzac ในวัยสามสิบและสี่สิบสองสามวันก่อนเริ่มมีประจำเดือนพวกเขารู้สึกเหนื่อยเจ็บตัวหนาและน่าเกลียด มีการกักเก็บน้ำในร่างกายลูกศรน้ำหนักกระโดดได้ถึงห้ากิโลกรัม ข้อเท้าบวมและท้องอืดคลื่นไส้เจ็บเต้านมฝ้าที่ผิวหนังและผมที่ไม่ร่วงเลยนั้นสัมพันธ์กับความหงุดหงิดนอนไม่หลับและอารมณ์ต่อสู้ ความขัดแย้งกับสิ่งแวดล้อมเป็นเรื่องง่ายแม้ว่าสามีลูก ๆ และแม้แต่สุนัขก็แอบซ่อนตัวอยู่ที่มุมห้อง ตรงกันข้ามผู้หญิงคนอื่นตกอยู่ในความสิ้นหวังสีดำ พวกเขามีภาวะซึมเศร้ารวมกับความฟูมฟายและความวิตกกังวล ในที่ทำงานประสิทธิภาพของเหยื่อ PMS ก็ลดลงเช่นกันเพราะยากที่จะมีสมาธิ
นักวิทยาศาสตร์โต้แย้งเกี่ยวกับสาเหตุของ PMS เป็นที่ทราบกันดีว่าฮอร์โมนมีโทษหรือมากกว่าความไม่สมดุลระหว่างโปรเจสเตอโรนเอสโตรเจนและโปรแลคติน คนอื่น ๆ ชี้ให้เห็นถึงความบกพร่องทางโภชนาการส่วนใหญ่มาจากแมกนีเซียมและวิตามินบี 6 ในทางกลับกันนักธรรมชาติวิทยาแนะนำให้ทำการรักษาตับที่มีภาระมากเกินไปซึ่งจะกำจัดสารพิษออกจากร่างกายและเผาผลาญฮอร์โมน
PMS - วิธีการแพทย์ธรรมชาติ
เป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะชนะด้วย PMS แต่คุณสามารถบรรเทาอาการเจ็บป่วยด้วยวิธีธรรมชาติได้อย่างแน่นอนรวมทั้งจากชุดปฐมพยาบาลของคุณยาย:
- การเคลื่อนไหว แม้ว่าคุณจะต้องการซ่อนตัวอยู่ในโพรงของหนูให้ไปเดินเล่นเต้นรำหน้ากระจกว่ายน้ำ สารเอ็นดอร์ฟินที่หลั่งออกมาจากการเคลื่อนไหวช่วยต่อสู้กับความเครียดและทำให้อารมณ์ดีขึ้น
- สมุนไพร. การเตรียมสมุนไพรที่อ่อนโยนช่วยบรรเทาความตึงเครียด ฮ็อปส์ต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับวาเลอเรียนและเลมอนบาล์มช่วยบรรเทาและสาโทเซนต์จอห์นต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ยังควรค่าแก่การใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติในการขับปัสสาวะของตำแยและรากแดนดิไลออน แนะนำให้ใช้แคปซูลที่มีอีฟนิ่งพริมโรสหรือน้ำมันบอเรจที่อุดมไปด้วยกรดแกมมาไลโนเลนิก GLA ซึ่งควบคุมสมดุลของน้ำในร่างกาย
- อาหาร. ส่วนใหญ่เป็นวิตามินบีรวมซึ่งคุณจะพบได้ในเมล็ดธัญพืชถั่วไข่แดงและยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์ แคลเซียมที่เพิ่มขึ้นในสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือนช่วยบรรเทาอารมณ์แปรปรวนแหล่งที่ดีที่สุดคือโยเกิร์ตชีสไขมันต่ำและคอทเทจชีส ในทางกลับกันการดื่มน้ำแครอทช่วยเพิ่มการทำงานของตับและลดเลือดประจำเดือนช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนและท้องอืดได้
- คาเฟอีนและเกลือไม่เด่นชัด หากคุณนึกภาพไม่ออกว่าตอนเช้าของคุณไม่มีกาแฟดำเพียงเล็กน้อยให้ จำกัด ไว้ในถ้วยเล็ก ๆ แล้วผสมกับกาแฟเม็ด ชาดำโคล่าและช็อกโกแลตทำให้ PMS รุนแรงขึ้นและเกลือทำให้เกิดการคั่งของของเหลวในร่างกาย
วัยหมดประจำเดือน - อาการ
วัยหมดประจำเดือน - แค่นั้นเอง? มักจะมาเร็วกว่าที่คุณคิด เป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดนาฬิกาชีวิต ส่วนใหญ่สัญญาณแรกของวัยก่อนหมดประจำเดือนเกิดขึ้นเมื่ออายุ 45 ปี รังไข่หลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนและ gestagen น้อยลง การเปลี่ยนแปลงของระบบต่อมไร้ท่อรบกวนชีวิตประจำวัน หัวใจเต้นแรงอย่างบ้าคลั่งและในช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนมันก็สั่นไหว - ทำให้เกิดความวิตกกังวลแม้ว่ามันจะดีต่อสุขภาพก็ตาม ค่ำคืนกลายเป็นสนามรบเพื่อการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ แม้แต่ผู้นอนเก่ายังได้รับผลกระทบจากการนอนไม่หลับและความวิตกกังวล คุณรู้สึกหดหู่โดยไม่มีเหตุผลคุณเริ่มมองเห็นอนาคตเป็นสีเข้มขึ้น วันที่ของช่วงเวลาและความยาวของคุณกลายเป็นเกมรูเล็ต มันแสดงเร็วเกินไปหรือช้าเกินไป เลือดออกเบาบางหรือตรงกันข้ามมาก คุณกินน้อยลงคุณนับทุกแคลอรี่และเข็มขัดในกระโปรงก็รัดยาก อาการร้อนวูบวาบและเหงื่อออกตามมาทำให้ชีวิตลำบากในระหว่างวัน แต่ยิ่งตอนกลางคืน
วัยหมดประจำเดือน - ให้ยาธรรมชาติมีโอกาส
อย่าไปหิว ไม่แนะนำให้รับประทานอาหารลดความอ้วนอย่าง จำกัด เนื่องจากอัตราการสูญเสียกระดูกจะเพิ่มขึ้นซึ่งอาจส่งผลให้เกิดโรคกระดูกพรุน
ร้อนวูบวาบ. อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอีและการดื่มน้ำสะระแหน่ช่วยต่อสู้กับอาการเจ็บป่วยที่ไม่พึงประสงค์ การเปิดหน้าต่างกว้าง ๆ การเอามือแช่น้ำเย็นและการทำกิจกรรมในถ้ำเกลือทำให้ผู้หญิงบางคนโล่งใจ
ไฟโตเอสโทรเจนซึ่งเป็นฮอร์โมนโภชนาการจากพืชธรรมชาติที่ได้จากผักและผลไม้สามารถช่วยต่อสู้กับอาการวัยหมดประจำเดือนได้ หลักสูตรนี้จะรุนแรงกว่าในผู้หญิงเอเชียที่บริโภคผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองจำนวนมาก Flaxseed ยังช่วย
เล่นโยคะหรือไทชิ การออกกำลังกายที่มีชื่อเสียงจากตะวันออกไกลไม่เพียง แต่ทำให้ร่างกายแข็งแรงและกระปรี้กระเปร่า แต่ยังส่งผลดีต่อความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ - อาการ
ความประหลาดใจที่ไม่พึงประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับปัญหาเกี่ยวกับการปัสสาวะโดยไม่คาดคิดจะเข้าถึงผู้หญิงเกือบทุกคนในวัยผู้ใหญ่ คุณรู้สึกว่าคุณเกือบจะใช้ชีวิตในห้องน้ำคุณอยู่ในนั้นบ่อยมาก คุณแทบไม่ได้คลอดลูกเพียงไม่กี่หยดซึ่งเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรงปัสสาวะของคุณอาจขุ่นบางครั้งถึงกับเลือดและกลิ่นของมันท่วมท้น ประกอบด้วยแบคทีเรียจำนวนมากเม็ดเลือดขาวและเม็ดเลือดแดง น่าเสียดายที่ธรรมชาติมักจะตำหนิในเรื่องนี้เนื่องจากท่อปัสสาวะของผู้หญิงสั้นจึงเสี่ยงต่อการถูกแบคทีเรียโจมตีจากช่องคลอดและทวารหนัก น่าเสียดายที่โรคนี้มีแนวโน้มที่จะกำเริบบ่อยครั้ง ไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ แต่การป้องกันอย่างชาญฉลาดโดยอาศัยวิธีธรรมชาติสามารถป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบที่เจ็บปวดได้ในอนาคต
คุณสามารถเอาชนะโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้ด้วยยาธรรมชาติ
- ดื่มน้ำแครนเบอร์รี่. น้ำแครนเบอร์รี่ทำให้ชีวิตเป็นเรื่องยากสำหรับแบคทีเรียที่โจมตีกระเพาะปัสสาวะมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะและยังลดน้ำหนักเพราะช่วยเร่งการเผาผลาญ
- ไม่ใช่สำหรับอ่างอาบน้ำ การแช่ในน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่อุดมด้วยโลชั่นอาบน้ำจะเอื้อต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ อาบน้ำสั้น ๆ จะดีกว่า
- Nasiadówkaเป็นเพื่อนของผู้หญิงคนหนึ่ง ซุปสามารถช่วยบรรเทาจากโรคได้ พ่อของนกกางเขนแนะนำส่วนผสมของเปลือกไม้โอ๊คใบสะระแหน่และสมุนไพรหางม้า ผลไม้แห้งหกช้อนโต๊ะเทน้ำ 2 ลิตรต้มประมาณ 10 นาทียาต้มจะถูกทำให้ตึงที่อุณหภูมิ 40 ° C แล้วเทลงในชามที่คุณนั่งลงเป็นเวลา 15 นาที พระไม่แนะนำให้ดื่มเบียร์เย็น ๆ หรือบริโภคแตงกวาน้ำตาลและน้ำส้มสายชู
- อย่ารู้สึกเสียดายตัวเอง สาเหตุหนึ่งของการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะคือการที่คุณหยุดปัสสาวะ การสะสมของมันเพิ่มความเป็นไปได้ในการเกิดโรค หลังจากมีเพศสัมพันธ์แล้วให้ไปที่ห้องน้ำเพื่อล้างแบคทีเรียที่อาจเข้าสู่ทางเดินปัสสาวะพร้อมกับปัสสาวะในระหว่างการแสดงความรัก
- กางเกงชั้นในอุ่น ๆ ของคุณยาย. ชุดชั้นในที่ทำจากวัสดุธรรมชาติควรโปร่งสบาย นอนหลับให้อบอุ่นอย่าแช่แข็งและอย่าสวมชุดว่ายน้ำที่เปียกหลังจากเยี่ยมชมสระว่ายน้ำ
การติดเชื้อในช่องคลอด - บรรเทาอาการไม่สบายตามธรรมชาติ
พวกเขาเป็นที่ประจักษ์ด้วยของมีคมการเผาไหม้อาการคันที่ช่องคลอดและริมฝีปาก การอักเสบอาจเกิดจากยีสต์หรือไตรโคโมนีเอซิส พวกเขาต่อสู้โดยการชลประทานการใส่ผ้าอนามัยแบบสอดช่องคลอดและซ็อกเก็ต บรรเทาได้โดยการใช้สมุนไพรต้านการอักเสบ: ดอกคาโมไมล์, สะระแหน่และแมงลัก สามารถดื่มในรูปแบบของชาหรือใช้ในรูปแบบของซุป นอกจากนี้ยังแนะนำให้อาบน้ำต้มของเข็มต้นสนชนิดหนึ่งที่มีส่วนผสมของเปลือกไม้โอ๊คเล็กน้อย
.jpg)
---zastosowanie-dziaanie-skutki-uboczne.jpg)
