คุณมีปัญหาในการกลั้นปัสสาวะหรือไม่? การประชุมเชิงปฏิบัติการเกี่ยวกับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานกำลังจะเริ่มขึ้น

ผู้หญิงที่สามทุกคนมีปัญหาเกี่ยวกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ โดยเฉลี่ยแล้วจะใช้เวลา 9 ปีในการพบแพทย์ มูลนิธิ Force Feminite และสมาคม BuggyGym ดำเนินการท้าทายด้านสุขภาพภายใต้สโลแกนที่อ้างถึงข้อมูลที่น่าตกใจ "ทุก ๆ สาม" คือการรณรงค์ทางสังคมที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อเน้นย้ำบทบาทของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานในชีวิตของผู้หญิงให้ความรู้และส่งเสริมการป้องกันรวมถึงการใช้โซลูชันการแพทย์ทางไกล แนวคิดของแคมเปญได้รับการสนับสนุนโดยทูตรวมถึง Paulina Holtz, Nina Nycz, Monika Małeckaและ Jeannette Kalyta

ปัญหาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงส่วนใหญ่: ครึ่งหนึ่งหลังจาก 50 ปีและ 10-15 เปอร์เซ็นต์ เมื่ออายุ 20-30 ปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหญิงสาวมีความละอายต่อโรคภัยไข้เจ็บที่เกิดขึ้นใหม่ จากผลการวิจัยของ Urszula Wójtowiczนักศึกษาฟื้นฟูนักศึกษาปริญญาเอกจาก Jagiellonian University และประธาน Force Feminite Foundation ผู้ก่อตั้ง PelviFly การรับรู้ปัญหาในโปแลนด์อยู่ในระดับต่ำมาก “ ในระหว่างการรับสมัครผู้เข้าร่วมเยาวชนหญิงหลายคนสมัครเข้าร่วมโครงการป้องกัน ในแบบสอบถามพวกเขาอ้างว่าไม่มีอาการปัสสาวะเล็ด เฉพาะในระหว่างการสนทนาปรากฎว่าในระหว่างความพยายามกระโดดไอและจามปัญหานี้ก็เกิดขึ้น พวกเขาไม่รู้ว่าอาการดังกล่าวบ่งบอกถึงปัญหาที่กำลังพัฒนาอยู่แล้ว " บางทีนี่อาจอธิบายได้ว่าทำไมผู้หญิงถึงไปพบแพทย์ก็ต่อเมื่อมีอาการน่ารำคาญจริงๆและการผ่าตัดเป็นทางออกเดียว “ สี่ปีที่แล้วฉันได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับอุปสรรคในการขอความช่วยเหลือจากผู้หญิง ปรากฎว่าระยะเวลาที่ยาวนานที่สุดตั้งแต่สังเกตเห็นอาการจนถึงการตัดสินใจเกี่ยวกับการรักษาคือ 20 ปี! ผู้หญิงชะลอการไปพบผู้เชี่ยวชาญเป็นเวลาเกือบ 9 ปี อุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดคือความอัปยศและความกลัวในการผ่าตัด - อธิบาย Urszula Wójtowicz

"ในบรรดาหญิงสาวหญิงหลังคลอดมีความเสี่ยงเป็นพิเศษ" - Šárka Solecka แพทย์ประธานสมาคม BuggyGym และผู้ริเริ่มการฝึก Pelvic Floor Safe กล่าว “ งานของฉันกับผู้หญิงหลังคลอดแสดงให้เห็นว่ามีกี่คนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่อุ้งเชิงกรานผิดปกติและความเจ็บป่วยอื่น ๆ ที่เกิดจากการบาดเจ็บจากการคลอดและการฝึกที่ไม่ถูกต้องหลังการตั้งครรภ์ กลุ่มเสี่ยงมากที่สองคือผู้หญิงที่ฝึกกีฬา กระดูกเชิงกรานของผู้หญิงไม่ได้รับการปรับให้เข้ากับการรับน้ำหนักสูงเช่นการวิ่งระยะไกลการยกน้ำหนักหรือการฝึกแทรมโพลีน การฝึกกีฬาอย่างไม่ถูกต้องโดยไม่ดูแลกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอาจทำให้เกิดภาวะปัสสาวะเล็ดได้ " เพิ่มŠárka Solecka

กล้ามเนื้อพื้นผิว - ศูนย์กลางของคำสั่งหญิง

การทำงานของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอย่างถูกต้องมีหน้าที่ในการสนับสนุนอวัยวะเพศหญิงอย่างเหมาะสมป้องกันการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่และปรับปรุงคุณภาพชีวิตทางเพศ ปัญหาปัสสาวะเล็ดไม่ได้เป็นปัญหาของผู้หญิงที่โตเต็มที่เท่านั้น ความเสียหายของกล้ามเนื้อเกิดขึ้นระหว่างการคลอดบุตรและการออกกำลังกายอย่างหนัก พวกเขาอาจอ่อนแอได้เนื่องจากไม่มีกิจกรรมใด ๆ หากไม่มีการป้องกันโรคและการพักฟื้นปัญหาจะแย่ลงและในที่สุดการผ่าตัดก็กลายเป็นทางออกเดียว สิ่งสำคัญคือต้องให้ความรู้แก่ผู้หญิงทั้งสองเกี่ยวกับความจำเป็นในการออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและสอนวิธีออกกำลังกายอย่างเหมาะสม การวิจัยของอเมริกาแสดงให้เห็นว่ามีเพียง 30 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น ผู้หญิงที่ออกกำลังกายกล้ามเนื้อทำได้อย่างถูกต้อง

องค์กรให้ความสำคัญกับการป้องกันและการศึกษา

"Every Third" คือแคมเปญทั่วประเทศที่จัดขึ้นโดย Force Feminite Foundation และ BuggyGym Association ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อจัดการกับหัวข้อต้องห้ามนั่นคือปัญหาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ร่วมกับพันธมิตรด้านการรณรงค์ของมูลนิธิผดุงครรภ์แห่งโปแลนด์, PelviFly, Teva, Weleda, Hartmann, Nessi Sport และ Pregnabit พวกเขาให้ความสำคัญกับบทบาทของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานในชีวิตของผู้หญิงให้ความรู้และส่งเสริมการป้องกันโรคอย่างใกล้ชิดและนำเสนอโซลูชันทาง telemedicine ล่าสุด แคมเปญนี้เกิดขึ้นภายใต้การอุปถัมภ์ของสมาคมนรีเวชโปแลนด์และสมาคม "UroConti" การอุปถัมภ์กิตติมศักดิ์ถูกกระทรวงสาธารณสุข

ในช่วงปลายเดือนตุลาคม 2559 การประชุมเชิงปฏิบัติการเกี่ยวกับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจะเริ่มขึ้น การประชุมเชิงปฏิบัติการทั้งหมดจะดำเนินการโดย: นรีแพทย์ผดุงครรภ์นักกายภาพบำบัดและผู้ฝึกสอนเกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน

ในส่วนของแคมเปญนี้การประชุมเชิงปฏิบัติการเกี่ยวกับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจะเริ่มในปลายเดือนตุลาคม Pelvic Power Workshops เป็นการประชุมเชิงทฤษฎีและเชิงปฏิบัติซึ่งจะจัดขึ้นในเดือนพฤศจิกายนในเมืองที่ใหญ่ที่สุดของโปแลนด์ การประชุมเชิงปฏิบัติการทั้งหมดจะดำเนินการโดย: นรีแพทย์ผดุงครรภ์นักกายภาพบำบัดและผู้ฝึกสอนเกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน การบรรยายเชิงทฤษฎีจะครอบคลุมถึงกายวิภาคของอุ้งเชิงกรานหญิงการทำงานของกล้ามเนื้อและโซลูชันการแพทย์ทางไกลที่ทันสมัยเช่น PelviFly ซึ่งเป็นระบบการฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศสำหรับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่สร้างขึ้นโดยการเริ่มต้นของโปแลนด์ซึ่งช่วยให้สามารถฝึกได้ที่บ้านภายใต้การดูแลจากระยะไกลของผู้เชี่ยวชาญ การประชุมเชิงปฏิบัติการจะนำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานที่ปลอดภัยซึ่งเป็นโปรแกรมที่เป็นนวัตกรรมใหม่สำหรับการปรับการออกกำลังกายและสาขาวิชากีฬาให้เข้ากับความต้องการของผู้หญิงที่มีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ในช่วงภาคปฏิบัติผู้เข้าร่วมจะได้เรียนรู้วิธีการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอย่างถูกต้องภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแคมเปญ "ทุกที่สาม" มีอยู่บนอินเทอร์เน็ตที่:

• http://cotrzecia.pl/
• https://www.facebook.com/cotrzecia/
• http://forcefeminite.pl/
• https://buggygym.pl/

แคมเปญนี้ได้รับการสนับสนุนโดย AMBASSADORS

แคมเปญ "ทุก ๆ สาม" ได้รับการสนับสนุนจากผู้หญิงที่มีความกระตือรือร้นนักกีฬาแม่นักเรียนและพยาบาลผดุงครรภ์ ทุกวันพวกเขาส่งเสริมแนวคิดในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีมีสติและกระตือรือร้น พวกเขาต้องการสนับสนุนให้ผู้หญิงดูแลศูนย์บัญชาการของพวกเขา ในบรรดาทูต ได้แก่ นักแสดงและผู้ฝึกสอน Pelvic Floor Safe Paulina Holtz นักแสดงหญิง Anna Matysiak ผู้ก่อตั้งมูลนิธิ DRP พยาบาลผดุงครรภ์ Jeannette Kalyata นักกีฬาตัวแทนของทีมชาติ Nina Nycz นักวิ่งและผู้กีดขวาง Monika Małeckaผดุงครรภ์และผู้ที่ชื่นชอบวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น: Monika Kowal Justyna Kostrzewska, Aleksandra Rożnowska, Aleksandra Żelazo, Violetta Domaradzka, Monika Kastelik, Ilona Brusiło, Aleksandra Sulej Dąbrowska, Beata Bogaczyk, Katarzyna Strzelczyk, Katarzyna Limanowska

มูลนิธิ Force Feminite

เป้าหมายของมูลนิธินี้คือการให้ความรู้แก่สตรีในด้านการป้องกันโรคอย่างใกล้ชิดและแนวทางแก้ไขที่ทันสมัยที่สนับสนุนการฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เขาช่วยเหลือผู้หญิงด้วยการทำเวิร์กช็อปด้านการศึกษา ผู้ก่อตั้งมูลนิธิคือ Urszula Wójtowiczนักกายภาพบำบัดและนักศึกษาปริญญาเอกที่ Jagiellonian University Collegium Medicum ซึ่งเป็นผู้ริเริ่มก่อตั้ง PelviFly ซึ่งเป็นระบบ telemedicine ของโปแลนด์เพื่อป้องกันและรักษาความผิดปกติของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานซึ่งมีศักยภาพที่จะมีอิทธิพลต่อการดูแลสุขภาพทั่วโลก ได้รับการนำเสนอในการประชุมสุดยอดด้านอนามัยโลกในกรุงเบอร์ลินโดยผ่านเข้ารอบสุดท้ายจาก 10 สตาร์ทอัพซึ่งได้รับการคัดเลือกจาก 22 ประเทศ

สมาคม BuggyGym

ก่อตั้งขึ้นจากความคิดริเริ่มของ lek Šárka Solecka ส่งเสริมกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพและสนับสนุนให้สตรีหลังคลอดมีกิจกรรมทางกายในรูปแบบของการฝึก BuggyGym ทั่วโปแลนด์ สมาคมดำเนินโครงการ Pelvic Floor Safe ทั่วประเทศซึ่งส่งถึงผู้ที่กำลังมองหาการฝึกอบรมที่ปลอดภัยสำหรับกล้ามเนื้อในอุ้งเชิงกราน