'อาหารบริสุทธิ์': แฟชั่นที่ไร้ประโยชน์เหมือนกับความเสี่ยงต่อสุขภาพ

อังคาร 4 กุมภาพันธ์ 2014.- ตามความเชื่อโชคลางโบราณของศตวรรษที่สิบแปดและสิบเก้าพวกเขาได้รับการเรียกชื่อผิด "บริสุทธิ์" (หรือ "ล้างพิษ") และมีความทันสมัยมากขึ้น


ในทางการแพทย์เป็นที่เข้าใจกันว่าการล้างพิษเป็นกระบวนการที่กำจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย (เช่นยาเสพติด) อย่างไรก็ตามสำหรับการแพทย์ทางเลือก "สารพิษ" ค่อนข้างเลื่อนลอยและไม่สามารถบรรลุได้ ดังนั้น "การระบายน้ำเหลือง" เป็นเทคนิคที่มี "destintoxicar สิ่งมีชีวิตทั้งหมด" แต่เมื่อเราต้องการที่จะรู้ว่าสารพิษมันหมายถึงอะไรเราหมายถึงความคลุมเครือและไร้สาระ แน่นอนว่ามันไม่มีหลักฐานที่แสดงให้เห็นว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไรหรือเกิดอะไรขึ้นอย่างแน่นอน ที่แย่กว่านั้นคือ 'Panchakarma' ซึ่งเป็น "เทคนิคการล้างพิษด้วยพันปีของอายุรเวท" ซึ่งในทางทฤษฎีจะกำจัดสารพิษโดยการอาเจียนการชำระล้างการชำระล้างศัตรูพืชและแม้แต่การเก็บเลือด ... โดยไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนว่ามีประสิทธิภาพ .
และอาหารล้างพิษล้างพิษ? พวกมันมีประโยชน์ในการ "ชดเชยความเกิน" ควบคุมและทำความสะอาดร่างกายหรือไม่? พวกเขามีประโยชน์สำหรับการสูญเสียเงินเนื่องจากหลายคนใช้การซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารราคาแพงหรือให้ความสนใจกับผู้เชี่ยวชาญด้านเท็จที่คิดโชคลาภสำหรับคำแนะนำที่ไม่มีมูลความจริงเนื่องจากศาสตราจารย์ Edzard Ernst ให้รายละเอียดในการทบทวนอาหารประเภทนี้ ซึ่งตีพิมพ์ในปี 2012 ในแถลงการณ์ทางการแพทย์ของอังกฤษ ศาสตราจารย์ด้านโภชนาการและโบรเมธาโลเบลอาเบลมารีนยังเชื่อด้วยว่าแนวคิดของการทำให้บริสุทธิ์

ทำไมพวกเขามีความเสี่ยงต่อสุขภาพ?

นอกเหนือจากการไม่มีการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์เพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ที่เสนออาหารเหล่านี้ยังสามารถทำให้เราเสียสุขภาพด้วยเหตุผลหลายประการ ต่อไปนี้คือบางส่วนของพวกเขา:


ห่างไกลจากอาหารเพื่อสุขภาพ ข้อเสนอเหล่านี้ย้ายออกไปจากรูปแบบการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและยังไม่ได้ให้ความรู้แก่ผู้ป่วย: ในขณะที่การทำ "อาหาร" เวลาอันมีค่านี้สูญเปล่าซึ่งอาจถูกใช้ไปกับการเรียนรู้ที่จะกินดี สุขภาพ ในทำนองเดียวกันเมื่ออาหารเหล่านี้ จำกัด การบริโภคของสารอาหารหลักอย่างรุนแรง (เช่นโปรตีน) พวกเขาสามารถนำไปสู่ความเหนื่อยล้าหรือวิตามินและแร่ธาตุ
วิธีการรักษาทางเลือกที่น่าสงสัย ประการที่สองเนื่องจากพวกเขามักจะใช้ในโรคที่ไม่รุนแรงและไม่เฉพาะผู้ป่วยจะคิดว่าการปรับปรุงใด ๆ ที่เป็นไปได้คือต้องขอบคุณ "อาหาร" จะไม่ได้รับการพิจารณาว่าการปรับปรุงดังกล่าวมีสาเหตุมาจากผลของยาหลอกหรือไม่ว่าหลักสูตรธรรมชาติของอาการไม่สบายตัวเล็กน้อยจะหายไปตามกาลเวลาหรือเพื่อหยุดกินแอลกอฮอล์หรืออาหารอื่น ๆ ที่อุดมไปด้วยน้ำตาลและเกลือ ความไร้เดียงสาของคุณจะชักจูงให้คุณดำเนินการรักษาต่อไปนี้หรือการรักษาทางเลือกอื่น ๆ โดยปราศจากความเสี่ยงและสามารถกำหนดวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการเจ็บป่วยที่ร้ายแรงตามรายละเอียดในวารสารวิทยาศาสตร์สุขภาพระหว่างประเทศฉบับเดือนมกราคม 2551 การใช้เวลาและเงินจำนวนมากในการรักษาที่ไม่มีประสิทธิภาพสามารถใช้โอกาสนี้ไปกับการรักษาที่จะช่วย

การบำบัดลำไส้ใหญ่ ในหลาย ๆ สิ่งเหล่านี้ "อาหาร" การใช้สิ่งที่เรียกว่า "การชลประทานลำไส้ใหญ่" หรือที่เรียกว่า "การรักษาลำไส้ใหญ่", "การทำความสะอาดลำไส้ใหญ่", "การล้างลำไส้ใหญ่" หรือเหนือสิ่งอื่นใดคือ "วารีบำบัดลำไส้ใหญ่" . เทคนิคที่ "ล้าง" ลำไส้โดยอิงจาก enemas ซึ่งไม่ได้ผล แต่ก็ไม่ปลอดภัย (อาจทำให้เกิดตะคริวท้องอืดท้องเฟ้อคลื่นไส้อาเจียนและภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง) ฉบับสุขภาพเดือนพฤษภาคม 2551 ของนาฬิกาสุขภาพสตรีของฮาร์วาร์ดอธิบายว่า "กระบวนการล้างสารพิษในร่างกายประเภทต่าง ๆ เช่นอาหารจานด่วนและการล้างลำไส้ได้กลายเป็นที่นิยม" แต่เขายังกล่าวอีกอย่างหนึ่งว่า: "ไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ใด ๆ ของประสิทธิภาพและมีความเสี่ยงในหลายขั้นตอนเหล่านี้ " ความเห็นได้ลงนามในปี 2555 โดยดร. แคทเธอรีนซีรัทสกี้จากเมโยคลินิก

วิตามินหรืออาหารเสริม "โปรแกรมล้างพิษ" หลายแห่งรวมถึงการใช้วิตามินในปริมาณที่สูง มันไม่ใช่ความคิดที่ดี การสอบสวนปรากฏตัวในเดือนพฤศจิกายนและประสานงานโดยหน่วยงานเพื่อการวิจัยและคุณภาพการดูแลสุขภาพ (AHRQ) ของสหรัฐอเมริกาตามสถานที่ดังต่อไปนี้: "ผลการศึกษาที่ได้รับการเสริมด้วยวิตามินที่ดีที่สุด กรณีที่น่าผิดหวัง " อาหารเสริมวิตามินบางชนิดอาจเป็นอันตรายตามการศึกษาของผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเป็นมากกว่าเหตุผล โปรแกรมดังกล่าวมักจะรวมถึงยาขับปัสสาวะซึ่งไม่เหมาะสมอย่างมากเว้นแต่แพทย์จะระบุไว้อย่างชัดเจน, สาหร่ายขนาดใหญ่ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาต่อมไทรอยด์และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทุกชนิดซึ่งไม่เป็นอันตราย

ที่มา:



แสดงความคิดเห็น