ฉันเริ่มความสัมพันธ์อีกครั้งและเผชิญกับความสยองขวัญอีกครั้ง ฉันมีคู่นอนค่อนข้างเยอะเพราะอายุแค่ 23 เอง ฉันไม่อยากเสียความสัมพันธ์นี้ไปเพราะเขาเป็นคนที่พิเศษมากซึ่งอยู่ในชีวิตฉันมาหลายปีแล้วตอนนี้ฉันมีความรู้สึกลึกซึ้งมากขึ้น นอกจากนี้ฉันต้องการมีความสัมพันธ์ที่มีความสุขจริงๆมันเป็นสิ่งที่ทำให้ชีวิตของฉันมีความหมายในระยะยาว โดยรวมแล้วฉันมีชีวิตที่มีความสุขมากฉันเป็นเด็กผู้หญิงที่สวยฉลาดฉันมีความคิดเป็นระเบียบฉันเรียนสองคณะและฉันทำได้ดีมากฉันมีงานที่ดีมีเงินพ่อแม่ที่ดี ฉันไม่มีอะไรจะบ่นและฉันมีชีวิตที่มีความสุขจริงๆ ตามเวลา จนกว่าฉันจะไม่รู้จักผู้ชายที่ฉันห่วงใย จากนั้นฉันก็เริ่มรู้สึกอย่างชัดเจนว่าฉันเกลียดและไม่ยอมรับตัวเอง ฉันรู้สึกว่าฉันไม่สมควรได้รับคนที่มีค่าเช่นเดียวกับคู่ของฉันในปัจจุบัน ยิ่งฉันเห็นคุณค่าของเขาและชื่นชมเขาในสิ่งที่เขาเป็นฉันก็ยิ่งหดตัวลงในสายตาของฉันเอง ในระดับที่มีเหตุผลฉันรู้ว่านี่เป็นเรื่องไร้สาระ แต่ฉันรู้สึกสิ้นหวังจริงๆ เป็นเวลาหนึ่งเดือนแล้วที่ฉันรู้ว่าเขาห่วงใยและฉันก็ทำเกินไป ฉันมีโอกาสที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดีเข้าใจและเริ่มมองตัวเองในกระจกด้วยความไม่เต็มใจ ฉันกลัวการประเมินเขาพ่อแม่และเพื่อน ๆ ที่ฉันกำลังจะได้พบในไม่ช้า ฉันเริ่มกระตุ้นการปะทะโดยไม่ได้ตั้งใจทุกครั้งที่รู้สึกว่าถูกคุกคามและเขาไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น ฉันป้องกันตัวเองโดยการโจมตี นับตั้งแต่ความสัมพันธ์ที่จริงจังครั้งสุดท้ายของฉัน (เป็นเวลาหนึ่งปี) ฉันพยายามอย่างหนักเพื่อรักษาความภาคภูมิใจในตนเองและฉันก็เริ่มทำงานได้ดี แต่ตราบใดที่ฉันอยู่คนเดียว ตอนนี้ฉันรู้สึกหมดหนทางอีกครั้งและฉันคิดว่ามันอาจจะดีที่สุดสำหรับฉัน และสิ่งที่แย่ที่สุดคือฉันได้รับการศึกษาทางจิตวิทยาและฉันไม่รู้ว่าฉันควรไปหาผู้เชี่ยวชาญด้วยหรือบางทีฉันอาจจะทำอะไรบางอย่างได้ด้วยตัวเอง ...
สวัสดีแหม่ม - เพื่อน! เป็นเรื่องง่ายที่จะอ่านจากคำถามของคุณว่าคุณเป็นคนที่มีคุณค่ามีพลวัตชั่วร้ายอ่อนไหวและฉลาด แต่คุณก็รู้ดี น่าเสียดายที่การศึกษาทางจิตวิทยาของเราไม่ได้ช่วยอะไรในชีวิตส่วนตัวของเรามากนัก - คำพูดเก่า ๆ ที่บอกว่าคุณไม่สามารถเป็นผู้พิพากษาในคดีของคุณเองนั้นเป็นความจริง บนพื้นฐานของสิ่งนี้ไม่ว่าจะเป็นคำอธิบายคร่าวๆเราสามารถดึงดูดความสนใจไปยังวัยเด็กของคุณได้ - มองหากลไกที่พ่อแม่ของคุณดูแลการศึกษาการเลี้ยงดูและอนาคตของคุณได้สูญเสียความสนใจไปที่การพัฒนาความเป็นอิสระของคุณ
บางทีอาจเป็นไปได้ว่าถ้าผู้ชายคนนี้มีความสำคัญบางทีอาจจะแก่กว่าคุณในความสัมพันธ์ของคุณกับเขาคุณจะแสดงบทบาทเป็นเด็กทำให้เขามีบทบาทเป็นผู้ใหญ่ และคุณต่อสู้กับระบบดังกล่าวโดยทำให้พ่อแม่เป็นตัวเป็นตนที่ตัดสินและต้องการความสำเร็จ ความกลัวโดยไม่รู้ตัวทำให้เกิดปฏิกิริยาการต่อสู้ที่เรียบง่ายเยาะเย้ยและถ่ายโอนปัญหาของคุณไปยังเครื่องบินที่แตกต่างและปราศจากเชื้อโดยสิ้นเชิง
จำเป็นต้องไปจิตบำบัด - คุณจะไม่แก้ปัญหาด้วยตัวเอง จำเป็นต้องพูดคุยกับคู่ของคุณ - ในเงื่อนไขของการสนทนาที่ดีและใกล้ชิด - บอกเขาเกี่ยวกับปัญหาของคุณซึ่งยังไม่ได้ระบุชื่ออย่างครบถ้วน อธิบายให้เขาฟังว่าในความเป็นจริงเขาไม่ใช่ผู้รับความตึงเครียดและการเยาะเย้ยของคุณ ที่เลดี้รู้แล้ว แต่ยังไม่ได้คิดออกเอง ทำ "พันธสัญญาต่อต้านการทะเลาะกัน" ในวันที่คุณอ่านคำตอบนี้ให้เริ่มมองหานักบำบัด ฉันทักทายคุณอย่างจริงใจ!
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Bohdan Bielskiนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ 30 ปีผู้ฝึกสอนทักษะทางจิตสังคมนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญของศาลแขวงในวอร์ซอ
กิจกรรมหลัก: บริการไกล่เกลี่ยการให้คำปรึกษาครอบครัวการดูแลบุคคลในสถานการณ์วิกฤตการฝึกอบรมการบริหารจัดการ
เหนือสิ่งอื่นใดมุ่งเน้นไปที่การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีบนพื้นฐานของความเข้าใจและความเคารพ เขารับการแทรกแซงในวิกฤตหลายครั้งและดูแลผู้คนที่อยู่ในภาวะวิกฤต
เขาบรรยายด้านนิติจิตวิทยาที่คณะจิตวิทยา SWPS ในวอร์ซอที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอและมหาวิทยาลัย Zielona Góra
