การให้นมบุตรและการออกกำลังกาย

ฉันคลอดลูกเมื่อ 12 สัปดาห์ที่แล้วในช่วง 3 สัปดาห์ที่ผ่านมาฉันถ่ายฮูลาฮูปเป็นเวลา 30 นาทีทุกวันและเป็นเวลาหลายวันฉันวิ่งเป็นเวลา 15 นาที อย่างไรก็ตามในขณะที่วิ่งฉันเพิ่งสังเกตเห็นว่าฉันไม่สามารถรักษาอัตราการเต้นของหัวใจได้สูงสุด 80 เพียงประมาณ 95% เท่านั้น ฉันรู้ว่าระดับแอนติบอดี IgA ลดลงหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก แต่กลับไม่ได้หรือไม่

ภายใน 12 สัปดาห์หลังคลอดการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ควรย้อนกลับโดยสิ้นเชิง ฉันแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์โรคหัวใจ

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

ผู้ช่วยศาสตราจารย์ภาควิชาสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาที่ Medical University of Warsaw ฉันยอมรับแบบส่วนตัวในวอร์ซอที่ ul. Krasińskiego 16 ม. 50 (ลงทะเบียนได้ทุกวัน 8.00 - 20.00 น.)