ฉันตกอยู่ในอาการเบื่ออาหารกินน้อยมากเป็นเวลากว่าหนึ่งปีและน้ำหนักลดลงเรื่อย ๆ น้ำหนักต่ำสุดของฉันคือ 27-28 กก. ตอนนี้ฉันหนัก 31.4 กก. ส่วนสูง 160 ซม. ฉันรู้ว่ามันไม่มาก แต่น้ำหนัก 38 กก. ฉันดูปกติฉันมีร่างกายแปลก ๆ ฉันควรทำอย่างไรดี? ฉันออกมาคนเดียวโดยได้รับความช่วยเหลือจากพ่อแม่ของฉันจากโรคนี้ ฉันกินเมื่อฉันหิว ตอนแรกฉันน้ำหนักไม่ขึ้นมาก แต่ตอนนี้น้ำหนักฉันเพิ่มขึ้นถึงครึ่งกิโลทุกวัน ฉันกังวลว่ามันเร็วเกินไป อีกปัญหาหนึ่งคืออาการท้องผูกและการสะสมของน้ำในร่างกาย ฉันเป็นเหมือนลูกโป่งวันหนึ่งที่ใบหน้าของฉันบางเท่าเดิมและต่อไปก็บวมทั้งหมด สาเหตุนี้คืออะไร? ฉันยังไม่ได้ทำการค้นคว้าใด ๆ แต่ฉันกำลังจะทำ ฉันมีใบหน้าที่ผอม แต่ขาของฉันเริ่มอ้วนแล้ว ฉันไม่มีก้นเลย แต่พุงของฉันโตขึ้นมาก เมื่อก่อนผมเคยใส่กางเกงที่เคยผอมมากมันดูดีและตอนนี้ขาใหญ่ไปหน่อยและผมก็ไม่รัดสะโพกด้วย
เป็นการยากมากที่จะตัดสินว่าสิ่งที่คุณพูดว่าส่วนหนึ่งของร่างกายส่วนอีกส่วนหนึ่งกลายเป็นไขมันหรือไขมันนั้นเป็นเรื่องจริง นี่เป็นสาเหตุหนึ่งที่จำเป็นต้องติดต่อนักบำบัดที่เห็นว่าคุณเป็นคุณและสามารถอธิบายได้อย่างมีเหตุผลว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องมีนักบำบัดเพื่อช่วยให้คุณตระหนักถึงสาเหตุที่แท้จริงของความเจ็บป่วยของคุณและสอนวิธีอยู่ร่วมกับมัน และเหนือสิ่งอื่นใดชีวิตของคุณจะหยุดวนเวียนอยู่กับอาหารและกลายเป็นเรื่องปกติเหมือนคนรอบข้าง - เต็มไปด้วยความหลงใหลและความสนใจ
การรักษาอาการเบื่ออาหาร ได้แก่ : เกี่ยวกับวิธีสอนให้คุณกินอย่างมีเหตุผล ควรเป็นอาหารมื้อใหญ่ 3 มื้อและมื้อเล็ก 2 มื้อและค่าความร้อนควรปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณ ในขั้นตอนของการหายจากโรคนี้คุณควรติดต่อกับนักกำหนดอาหารเพื่อทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกหรืออาการบวม อาจเกิดจากการขาดสารอาหาร แต่อาจเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีเช่นมีเกลือสูง สิ่งนี้ต้องได้รับการยืนยัน
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Iza Czajkaผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน
