ชีสกระท่อมโฮมเมดมีแคลอรี่เท่าไหร่?

สวัสดี! ฉันกำลังถามว่าคอทเทจชีสในบ้านมีกี่แคลอรี่ ฉันเตรียมชีสดังต่อไปนี้: ฉันเทนมจากวัวลงในหม้อโดยตรงและทิ้งไว้จนนมเปรี้ยว ฉันรวบรวมครีมจากด้านบนและให้ความร้อนประมาณ 2.5 ชั่วโมง หลังจากทำชีสเสร็จแล้วฉันก็ระบายมันด้วยผ้า ชีสดังกล่าวมีกี่แคลอรี่? ขอบคุณมากสำหรับคำตอบของคุณ.

สวัสดีตอนเช้า! มี 175 กิโลแคลอรีใน 100 กรัมของผลิตภัณฑ์รวมถึงไขมันประมาณ 10 กรัมซึ่ง 6 กรัมเป็นกาแฟที่มีไขมันอิ่มตัวซึ่งส่งผลเสียต่อระบบไหลเวียนโลหิต

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

Katarzyna Pryzmont - นักโภชนาการนักโภชนาการด้านจิตเวชเจ้าของสำนักงานอาหาร ATP เขาเชี่ยวชาญในการลดน้ำหนักสำหรับผู้ใหญ่จัดการประชุมเชิงปฏิบัติการและบรรยายเกี่ยวกับแรงจูงใจเมื่อเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและอื่น ๆ "วิธีรับมือกับสิ่งยั่วยวนขณะลดน้ำหนัก". เพิ่มเติมได้ที่