ความอดอยากเป็นวิธีที่ดีในการชำระล้างสารพิษผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมที่ไม่จำเป็นและกำจัดสิ่งเสพติดหรือไม่? ฉันรู้ว่านี่ไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องในการลดน้ำหนัก แต่ถ้าฉันเตรียมตัวให้พร้อมและปฏิบัติตามอาหารที่เหมาะสมหลังจากนั้นจะทำให้ฉันได้ผลลัพธ์ที่ดีเท่านั้น? Maja, Szczecin
ฉันเชื่อว่าพลังของการอดอาหารไม่ควรเกินจริง ฉันไม่คิดว่ามันจะช่วยให้คุณเลิกเสพติดได้ ไม่มีหลักฐานในการกำจัดสารพิษ - ตัวไหน? จะรู้ได้อย่างไรว่าเรากำจัดพวกมันไปแล้ว? การอ้างสิทธิ์ของคุณไม่มีเอกสาร อย่างไรก็ตามเป็นที่ทราบกันดีว่าความอดอยากทำให้การเผาผลาญช้าลงดังนั้นจึงทำให้ยากที่จะกำจัดกิโลกรัมที่ไม่จำเป็นออกไป บางครั้งการเริ่มลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร (สูงสุด) สองวันทำให้ง่ายต่อการรักษาอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ แต่ไม่เป็นความจริงสำหรับทุกคน
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Jolanta Mętrakนอกเหนือจากความเชี่ยวชาญในโรคภายในแล้วเขายังดูแลเรื่องการลดน้ำหนักอย่างมืออาชีพเขาทำงานที่ DAMIANA Medical Center และโพลีคลินิก "Czajkowscy" ใน Piaseczno (14 Kilińskiego Street)
