ข้าวฟ่างมากกว่าซีเรียล

ข้าวฟ่างมากกว่าธัญพืช



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
หนังสือความฝันของชาวบาบิโลน: ความหมายของความฝันตามชาวบาบิโลนโบราณ
หนังสือความฝันของชาวบาบิโลน: ความหมายของความฝันตามชาวบาบิโลนโบราณ
คุณสมบัติการเติมพลังความอิ่มและการย่อยอาหารทำให้ลูกเดือยเป็นหนึ่งในธัญพืชที่ดีต่อสุขภาพด้วยแคลเซียมโปรตีนโปรตีนใยอาหารแร่ธาตุและคาร์โบไฮเดรตที่สูงทำให้ลูกเดือยป้องกันโรคอำนวยความสะดวกในการขนส่งของลำไส้และช่วยลดน้ำหนัก ด้วยซีเรียลที่มีต้นกำเนิดในอินเดียมีการเตรียมอาหารที่หลากหลายและง่ายต่อการเตรียมอาหารหวานและเผ็ดเช่นขนมปังซุปสลัดผักใบเขียวและโจ๊กทารกถึงแม้ว่าการบริโภคที่พบบ่อยที่สุดคือซีเรียลอาหารเช้าพร้อมด้วยถั่ว และคุณผ่าน ข้าวฟ่างช่วยย่อยอาหารและดูแลพืชในลำไส้เพื่อให้การบริโภคนั้นมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการแสบร้อนกลางอกแผลในกระเพาะอาหารหรือย่อยอาหารที่หนักเป็นประจำตามเว็บท่า