ขอให้เป็นวันที่ดี. ฉันไม่ได้เป็นทั้ง 2 สัปดาห์หลังจากเอาถุงน้ำดีออกฉันมีการใส่ endoprosthesis เป็นเวลา 2 เดือนจากนั้นจะมีความพยายามอีกครั้งในการกำจัดคราบจุลินทรีย์ที่เหลืออยู่ภายในดังนั้นฉันจึงอยากถามว่าฉันจะกินอะไรได้บ้างในสถานการณ์นี้และช่วงเวลาใดที่ฉันสามารถทำได้ สั่งสินค้าเพิ่มและแบบไหน? ฉันจะขอบคุณสำหรับข้อมูล
อาหารของคุณควรย่อยง่ายโดยลดการบริโภคไขมัน คุณควรรับประทานอาหารบ่อย ๆ แต่ปริมาณน้อยงดอาหารที่มีอาการท้องอืดอาหารที่ย่อยได้นานและย่อยยาก ยังไม่เหมาะสำหรับคุณ แต่พืชตระกูลถั่วเช่นถั่วเขียวหรือถั่วลันเตาผักคะน้ากะหล่ำปลีเนื้อสัตว์ที่มีไขมันเนื้อทอดและปลาผลไม้สดหรือผักที่สามารถนำไปสู่ก๊าซ
คุณไม่ควรดื่มกาแฟชาหรือโซดาที่เข้มข้น ไขมันที่ย่อยง่ายจะแสดงในรูปของเนยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันเรพซีด คุณควรเพิ่มลงในผักหรือซุปที่ปรุงสุกแซนวิชสเปรด
เมนูของคุณ: อาหารเช้าในรูปแบบของซุปนม (ถ้าคุณย่อยนมได้ดี) พร้อมเกี๊ยวราดและขนมปังแห้งสีขาวพร้อมไส้กรอกไม่ติดมัน ทาขนมปังด้วยเนยบาง ๆ อาหารเช้ามื้อที่ 2: ขนมปังปิ้งกับแยมที่มีรสหวานต่ำ อาหารกลางวัน: กระต่าย (สัตว์ปีก) ในสตูว์มันฝรั่งหรือข้าว Borscht บริสุทธิ์สำหรับดื่ม น้ำชายามบ่าย: เยลลี่ผลไม้ อาหารเย็น: แซนวิชแฮมอบกับมะเขือเทศ หลังจากนำเงินฝากออกแล้วคุณจะขยายการรับประทานอาหารของคุณให้เพิ่มพืชตระกูลกะหล่ำหรือเนื้อสัตว์ที่หนักกว่าเช่นเนื้อหมูหรือไข่ ในกรณีที่คุณเจ็บป่วยอย่าลืมอาหารจำพวกไขมัน Bigos
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Iza Czajkaผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน
