อาหารซุปกะหล่ำปลี

• อาหารซุปกะหล่ำปลี (หรือกะหล่ำปลี) เป็นอาหารแฟชั่น
• ยืนยันว่าอาหารนี้อนุญาตให้ลดน้ำหนักได้ระหว่าง 5 และ 7 กิโลกรัมใน 1 หรือ 2 สัปดาห์
• อาหารซุปกะหล่ำปลีเป็นหนึ่งในหัวข้อหลักของการอภิปรายในฟอรั่ม

หลักการลดความอ้วน

• อาหารประกอบด้วยการกินเฉพาะซุปกะหล่ำปลีเป็นเวลาหนึ่งหรือสองสัปดาห์
• มันอาจเป็นไปได้ที่จะรวมมะเขือเทศและหัวหอมในน้ำซุป
• ในช่วงวันสุดท้ายของการรับประทานอาหารมันเป็นไปได้ที่จะรวมผลไม้และผักอื่น ๆ

ประโยชน์

• ลดอย่างรวดเร็วระหว่าง 3 และ 5 กิโลกรัมในช่วงเวลาประมาณ 7 วัน
• เป็นไปได้ที่จะสูญเสียกิโลกรัมมากขึ้นหากทานอาหารต่ออีก 7 วัน

ข้อเสีย

• อาหารนี้ช่วยให้การบริโภครายวันเพียง 1, 000 หรือ 1, 200 แคลอรี่
• ระบบการปกครองนี้สามารถทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นไม่กี่วันหรือสัปดาห์หลังจากเสร็จสิ้นการรับประทานอาหาร
• ผู้ที่ติดตามอาหารประเภทนี้อาจได้รับผลกระทบที่เรียกว่า
• อาหารนี้อาจเป็นอันตรายมากและอาจทำให้เกิดความผิดปกติของหัวใจและหลอดเลือดอ่อนเพลียมากหรือความดันโลหิตลดลง
• นอกจากนี้อาหารนี้อาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหาร: ท้องอืด

คำแนะนำ

• อย่ายืดอาหารออกไปเกิน 7 วัน
• รวมผักและผลไม้เข้ากับอาหาร
• หยุดอาหารในกรณีที่รู้สึกอ่อนเพลียหรือไม่สบาย