Juice detox เป็นวิธีการที่เรากำจัดสารพิษออกจากร่างกาย น้ำผลไม้ทำความสะอาดจะช่วยให้เราเพลิดเพลินกับผมที่เงางามผิวพรรณเปล่งปลั่งและอารมณ์ดีขึ้น เราต้องอดทนและดื่มน้ำผักผลไม้ล้างหน้าสัก 2-3 แก้ว
การดีท็อกซ์ด้วยน้ำผลไม้จะช่วยให้เราสามารถกำจัดผลิตภัณฑ์เผาผลาญที่เป็นอันตรายซึ่งถูกเก็บไว้ในร่างกายของเราตลอดฤดูหนาว น้ำผลไม้ชำระล้างจะช่วยเสริมวิตามินและแร่ธาตุที่บกพร่องและปรับสมดุลของระดับอิเล็กโทรไลต์ที่รับผิดชอบต่อระบบประสาทของเรา น้ำผลไม้ทำความสะอาดยังเป็นคำแนะนำที่ดีในการลดน้ำหนัก ขอบคุณพวกเขาคุณจะเบาขึ้นสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น
ฟังเกี่ยวกับการดีท็อกซ์น้ำผลไม้ นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับหากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ
น้ำผลไม้ดีท็อกซ์ - แครอทและน้ำแอปเปิ้ล
น้ำผลไม้แบบดั้งเดิมนี้จะช่วยให้เราสามารถกำจัดสารพิษออกจากร่างกายซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ตุ่มหนองหรือสิวหัวดำ แครอทมีเบต้าแคโรทีนซึ่งจะช่วยปรับสีผิวของเรา ในทางกลับกันแอปเปิ้ลมีสารเพคตินซึ่งจะช่วยปรับปรุงการบีบตัวของลำไส้และช่วยให้เราสามารถกำจัดสารอันตรายทั้งหมดออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็ว
วิธีเตรียม: หั่นแครอทและแอปเปิ้ลเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่ลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ เราไม่ใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้เพราะมันสามารถ "ล้าง" ผักและผลไม้ของเราที่มีวิตามินที่มีคุณค่า
อ่านเพิ่มเติม:
- น้ำมะเขือเทศ - คุณสมบัติต่อสุขภาพและคุณค่าทางโภชนาการ
- น้ำบีทรูท - คุณสมบัติทางโภชนาการ วิธีการดื่มน้ำบีทรูท
- คุณสมบัติด้านสุขภาพของ Aronia Juice คืออะไร?
น้ำผลไม้สำหรับทำความสะอาดร่างกาย - น้ำมะเขือเทศพร้อมพริก
น้ำมะเขือเทศมีส่วนผสมที่ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายของเราได้อย่างแท้จริง นอกจากนี้มะเขือเทศยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ชะลอการเกิดริ้วรอยของผิว ในทางกลับกันพริกเพียงหยิบมือจะช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญและเร่งการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ
วิธีเตรียม: บีบน้ำออกจากมะเขือเทศครึ่งกิโลกรัม จากนั้นใส่หัวหอมสับหนึ่งในสี่ส่วนผักชีฝรั่งหนึ่งกำมือแล้วปั่นให้เข้ากัน ใส่พริกเล็กน้อยลงในน้ำผลไม้และผสมให้เข้ากัน
การดื่มน้ำผลไม้คั้นมีประโยชน์อย่างไร?
อ่านเพิ่มเติม: อาหารล้างสารพิษอย่างรวดเร็ว - เมนูทำความสะอาดร่างกายในช่วงเปลี่ยนฤดูกาล: กฎและวิธีการคลีนซิ่งไดเอท - 7 ทรีตเมนต์ทำความสะอาดด่วนในฤดูใบไม้ผลิดีท็อกซ์ด้วยน้ำผลไม้ - น้ำมะนาว
น้ำมะนาวดื่มตอนท้องว่างจะช่วยชะล้างของเสียจากการเผาผลาญที่สะสมในร่างกายระหว่างนอนหลับ มะนาวมีกรดแอสคอร์บิกซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของอาหารคลีนซิ่ง
วิธีเตรียม: ผสมน้ำแร่ 250 มล. กับน้ำมะนาว 1 แก้ว ควรดื่มก่อนรับประทานอาหารมื้อแรกเสมอ
ดีท็อกซ์ด้วยน้ำผัก - น้ำแตงกวา
แตงกวาสีเขียวร่วมกับแครอทและหัวไชเท้าไม่เพียง แต่จะทำความสะอาดสารพิษในร่างกายของเราเท่านั้น แต่ยังช่วยเติมเต็มวิตามินที่บกพร่องอีกด้วย น้ำแตงกวามีโพแทสเซียมฟอสฟอรัสแมกนีเซียมเหล็กและสังกะสีซึ่งมีหน้าที่ในการปรับสภาพเส้นผมและเล็บของเรา
วิธีเตรียม: ใส่ผักที่ปอกเปลือกแล้วลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ จากนั้นเพิ่มพริกไทยเล็กน้อยและผสมให้เข้ากัน
