วันพฤหัสบดีที่ 12 กุมภาพันธ์ 2558 ขอขอบคุณนมแม่คุณแม่มอบชุดของผลประโยชน์ที่พิสูจน์แล้วว่ามีตั้งแต่ความรักไปจนถึงการป้องกันโรค องค์การอนามัยโลกแนะนำให้คงไว้ซึ่งการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบเอกสิทธิ์เฉพาะบุคคลจนถึงอายุหกเดือนและรักษาระดับการเลี้ยงลูกด้วยนมเสริมถ้าเป็นไปได้จนถึงปีที่สองเพราะด้วยวิธีนี้จะช่วยชีวิต 1.5 ล้านคนต่อปี .
อย่างไรก็ตามจากการสำรวจสถานการณ์ทางโภชนาการแห่งชาติของประเทศโคลัมเบีย (Ensin - 2005) พบว่าเกือบร้อยละ 70 ของมารดาแนะนำอาหารประเภทอื่นที่ไม่ใช่นมแม่ก่อนไตรมาสแรก ห้าหรือหกเดือน
การให้อาหารทารกเป็นงานที่มีสัญชาตญาณบางอย่าง แต่ต้องการข้อมูลเช่นเดียวกับการช่วยเหลือจากครอบครัว
ในช่วงสัปดาห์เลี้ยงลูกด้วยนมโลก ABC ของลูกน้อยได้แก้ไขสิ่งที่สำคัญที่สุดเพื่อให้การให้นมลูกเป็นกิจกรรมที่เงียบและประสบความสำเร็จ
เครื่องดื่มที่สมบูรณ์แบบ
หากแม่หรือทารกไม่มีสภาพทางการแพทย์ที่ป้องกันการเลี้ยงลูกด้วยนมก็เป็นไปได้ที่จะทำเช่นนั้น ตามนรีแพทย์ Margarita Crespo หนึ่งในด้านที่โดดเด่นที่สุดคือการเสริมสร้างความเชื่อมโยงระหว่างทั้งสองด้วยการสัมผัสทางกายภาพถาวร เป็นภาชนะที่ดีที่สุดสำหรับทารกเนื่องจากไม่มีการติดเชื้อนมจะมีอุณหภูมิที่เหมาะสม
ฟรีมีอุณหภูมิที่สมบูรณ์แบบและอยู่ใน 'ภาชนะฆ่าเชื้อ'
สำหรับทารก: นมแม่มีสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายซึ่งทำให้ทนทานต่อการติดเชื้อและโรคต่างๆเช่นโรคท้องร่วงปัญหาระบบทางเดินหายใจและการขาดสารอาหาร มันลดลงถึงเจ็ดเท่าของการเกิดโรคภูมิแพ้
สำหรับแม่: การให้นมลูกช่วยให้มดลูกกลับคืนสู่ขนาดปกติได้เร็วขึ้นและช่วยลดน้ำหนักได้
การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าอุบัติการณ์ของโรคมะเร็งเต้านมลดลง
ในกรณีที่มีคลองอุดตันและน้ำนมไม่ไหลลงไปเต้านมควรกระตุ้นด้วยการนวดและเพิ่มความถี่ในการดูดของเด็ก (ซึ่งขึ้นอยู่กับการผลิตนม) นอกจากนี้คุณแม่ควรเพิ่มปริมาณของเหลวและรักษาสารอาหารที่เพียงพอ
สำหรับทารกที่ได้รับอาหารบ่อยครั้งMéndezบอกว่าควรทำทุกครั้งที่เขาหิว เด็กควรดูดเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเต็ม ครึ่งชั่วโมงในเต้านมแต่ละช่วงเวลา 15 นาทีเพื่อลบก๊าซ เมื่อเสร็จแล้ววางลงบนด้านข้าง (ด้านขวา) เพื่อความสะดวกในการย่อย
ใช้เครื่องสกัดหรือใช้การรีดนมแบบแมนนวล
เก็บไว้ในภาชนะขนาดเล็ก (สองออนซ์)
อย่าผสมสารสกัด
การสกัดในที่ทำงานไม่ควรทิ้งไว้ใกล้แหล่งกำเนิดแสงหรือความร้อนเช่นหน้าจอหรือคอมพิวเตอร์
แช่เย็นที่ด้านล่างของตู้เย็นและไม่อยู่ที่ประตูสูงสุดได้แปดวัน
มันสามารถถูกแช่แข็งระหว่างสองสัปดาห์ถึงห้าเดือน ในการละลายน้ำแข็งมันเหมาะที่จะนำไปที่ตู้เย็นก่อนเพื่อให้โซ่เย็น ไม่สามารถให้ความร้อนโดยตรงในกองไฟหรือในไมโครเวฟ เป็นการดีที่สุดที่จะให้ความร้อนน้ำจากนั้นเอาออกจากเตาและแช่ภาชนะในอ่างน้ำจนกว่ามันจะร้อน ละลายนมหรือว่าทารกไม่ดื่มไม่สามารถแช่แข็งอีกครั้ง
ในเรื่องนี้องค์การอนามัยแพนอเมริกัน (PAHO) ให้คำแนะนำในการดำเนินการสิบขั้นตอนในการเลี้ยงลูกด้วยนมที่มีความสุขซึ่งจัดทำโดยองค์การอนามัยโลกและองค์การยูนิเซฟซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโครงการโรงพยาบาลที่เป็นมิตรกับเด็ก
10 ขั้นตอนคือ:
1. มีนโยบายการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นลายลักษณ์อักษรซึ่งแจ้งเจ้าหน้าที่คลอดบุตร
2. ฝึกอบรมพนักงานในทักษะที่จำเป็นในการปฏิบัติตามนโยบายนี้
3. แจ้งหญิงตั้งครรภ์ทุกคนเกี่ยวกับประโยชน์และการจัดการการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
4. ช่วยคุณแม่เริ่มให้นมลูกในชั่วโมงแรกหลังคลอด
5. แสดงวิธีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และวิธีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แม้ว่าทารกจะถูกแยกจากกัน
6. อย่าให้อาหารทารกหรือของเหลวอื่นที่ไม่ใช่นมแม่เว้นแต่จะระบุทางการแพทย์
7. อนุญาตให้แม่อยู่กับลูกตลอด 24 ชั่วโมง
8. ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมตามความต้องการ
9. อย่าให้ขวดนมหรือจุกนมหลอกให้ทารกดูดนม
10. แบบฟอร์มสนับสนุนกลุ่มสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนม แนะนำมารดาไปยังกลุ่มเหล่านี้เมื่อออกจากโรงพยาบาลหรือคลินิก
ที่มา:
แท็ก:
ยา สุขภาพ อาหารและโภชนาการ
อย่างไรก็ตามจากการสำรวจสถานการณ์ทางโภชนาการแห่งชาติของประเทศโคลัมเบีย (Ensin - 2005) พบว่าเกือบร้อยละ 70 ของมารดาแนะนำอาหารประเภทอื่นที่ไม่ใช่นมแม่ก่อนไตรมาสแรก ห้าหรือหกเดือน
การให้อาหารทารกเป็นงานที่มีสัญชาตญาณบางอย่าง แต่ต้องการข้อมูลเช่นเดียวกับการช่วยเหลือจากครอบครัว
ในช่วงสัปดาห์เลี้ยงลูกด้วยนมโลก ABC ของลูกน้อยได้แก้ไขสิ่งที่สำคัญที่สุดเพื่อให้การให้นมลูกเป็นกิจกรรมที่เงียบและประสบความสำเร็จ
เครื่องดื่มที่สมบูรณ์แบบ
หากแม่หรือทารกไม่มีสภาพทางการแพทย์ที่ป้องกันการเลี้ยงลูกด้วยนมก็เป็นไปได้ที่จะทำเช่นนั้น ตามนรีแพทย์ Margarita Crespo หนึ่งในด้านที่โดดเด่นที่สุดคือการเสริมสร้างความเชื่อมโยงระหว่างทั้งสองด้วยการสัมผัสทางกายภาพถาวร เป็นภาชนะที่ดีที่สุดสำหรับทารกเนื่องจากไม่มีการติดเชื้อนมจะมีอุณหภูมิที่เหมาะสม
ฟรีมีอุณหภูมิที่สมบูรณ์แบบและอยู่ใน 'ภาชนะฆ่าเชื้อ'
สำหรับทารก: นมแม่มีสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายซึ่งทำให้ทนทานต่อการติดเชื้อและโรคต่างๆเช่นโรคท้องร่วงปัญหาระบบทางเดินหายใจและการขาดสารอาหาร มันลดลงถึงเจ็ดเท่าของการเกิดโรคภูมิแพ้
สำหรับแม่: การให้นมลูกช่วยให้มดลูกกลับคืนสู่ขนาดปกติได้เร็วขึ้นและช่วยลดน้ำหนักได้
การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าอุบัติการณ์ของโรคมะเร็งเต้านมลดลง
เคล็ดลับเมื่อเลี้ยงลูกด้วยนม
Hernando Méndezผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารเวชและผู้ประสานงานบริการกุมารเวชกรรมที่โรงพยาบาล Kennedy West แนะนำว่าผู้หญิง "ได้รับการฝึกฝนจากการตั้งครรภ์ในเรื่องความสำคัญของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างต่อเนื่องเพื่อให้พวกเขารู้ว่าต้องทำอย่างไร" เขาเสริมว่าหากเป็นไปไม่ได้คุณจะต้องให้ความรู้กับตัวเองในกระบวนการสกัดนมด้วยตนเองในกรณีที่มีคลองอุดตันและน้ำนมไม่ไหลลงไปเต้านมควรกระตุ้นด้วยการนวดและเพิ่มความถี่ในการดูดของเด็ก (ซึ่งขึ้นอยู่กับการผลิตนม) นอกจากนี้คุณแม่ควรเพิ่มปริมาณของเหลวและรักษาสารอาหารที่เพียงพอ
สำหรับทารกที่ได้รับอาหารบ่อยครั้งMéndezบอกว่าควรทำทุกครั้งที่เขาหิว เด็กควรดูดเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเต็ม ครึ่งชั่วโมงในเต้านมแต่ละช่วงเวลา 15 นาทีเพื่อลบก๊าซ เมื่อเสร็จแล้ววางลงบนด้านข้าง (ด้านขวา) เพื่อความสะดวกในการย่อย
รวบรวมและจัดเก็บ
เมื่อสิ้นสุดการลาคลอดบุตรทารกควรกินนมแม่ต่อไป ในการทำเช่นนี้ผู้หญิงสามารถสร้างธนาคารนมได้สองหรือสามสัปดาห์ก่อนที่พวกเขาจะกลับไปทำงาน ผู้เชี่ยวชาญของ Milk League แนะนำ:ใช้เครื่องสกัดหรือใช้การรีดนมแบบแมนนวล
เก็บไว้ในภาชนะขนาดเล็ก (สองออนซ์)
อย่าผสมสารสกัด
การสกัดในที่ทำงานไม่ควรทิ้งไว้ใกล้แหล่งกำเนิดแสงหรือความร้อนเช่นหน้าจอหรือคอมพิวเตอร์
แช่เย็นที่ด้านล่างของตู้เย็นและไม่อยู่ที่ประตูสูงสุดได้แปดวัน
มันสามารถถูกแช่แข็งระหว่างสองสัปดาห์ถึงห้าเดือน ในการละลายน้ำแข็งมันเหมาะที่จะนำไปที่ตู้เย็นก่อนเพื่อให้โซ่เย็น ไม่สามารถให้ความร้อนโดยตรงในกองไฟหรือในไมโครเวฟ เป็นการดีที่สุดที่จะให้ความร้อนน้ำจากนั้นเอาออกจากเตาและแช่ภาชนะในอ่างน้ำจนกว่ามันจะร้อน ละลายนมหรือว่าทารกไม่ดื่มไม่สามารถแช่แข็งอีกครั้ง
สำหรับการเริ่มต้นที่ดี
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเป็นกุญแจสำคัญในช่วงชั่วโมงแรกของทารกซึ่งเป็นเวลาที่จะเริ่มและให้แน่ใจว่ากระบวนการให้นมแม่อย่างต่อเนื่องในเรื่องนี้องค์การอนามัยแพนอเมริกัน (PAHO) ให้คำแนะนำในการดำเนินการสิบขั้นตอนในการเลี้ยงลูกด้วยนมที่มีความสุขซึ่งจัดทำโดยองค์การอนามัยโลกและองค์การยูนิเซฟซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโครงการโรงพยาบาลที่เป็นมิตรกับเด็ก
10 ขั้นตอนคือ:
1. มีนโยบายการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นลายลักษณ์อักษรซึ่งแจ้งเจ้าหน้าที่คลอดบุตร
2. ฝึกอบรมพนักงานในทักษะที่จำเป็นในการปฏิบัติตามนโยบายนี้
3. แจ้งหญิงตั้งครรภ์ทุกคนเกี่ยวกับประโยชน์และการจัดการการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
4. ช่วยคุณแม่เริ่มให้นมลูกในชั่วโมงแรกหลังคลอด
5. แสดงวิธีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และวิธีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แม้ว่าทารกจะถูกแยกจากกัน
6. อย่าให้อาหารทารกหรือของเหลวอื่นที่ไม่ใช่นมแม่เว้นแต่จะระบุทางการแพทย์
7. อนุญาตให้แม่อยู่กับลูกตลอด 24 ชั่วโมง
8. ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมตามความต้องการ
9. อย่าให้ขวดนมหรือจุกนมหลอกให้ทารกดูดนม
10. แบบฟอร์มสนับสนุนกลุ่มสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนม แนะนำมารดาไปยังกลุ่มเหล่านี้เมื่อออกจากโรงพยาบาลหรือคลินิก
ที่มา:
