เกือบสองในสามของชาวโปลมักเป็นผู้หญิงใช้ยาแก้ปวด ในหลาย ๆ กรณียาเหล่านี้มีประโยชน์มาก แต่คุณต้องรู้ว่าพวกเขาทำงานอย่างไรและเมื่อใดที่อาจเป็นอันตรายได้
เรามียาแก้ปวดมากมายในท้องตลาด - คุณสามารถซื้อได้ในร้านค้าตู้หรือปั๊มน้ำมัน เนื่องจากได้รับอนุญาตจากเคาน์เตอร์เราจึงคิดว่าปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ เมื่อมีบางสิ่งที่ทำให้เราเจ็บปวดเราต้องการที่จะกำจัดความเจ็บปวดโดยเร็วและกินยา เราลืมไปว่ามันปิดกั้นไม่ให้สมองรับสัญญาณเท่านั้นลดความรู้สึกเจ็บปวด แต่ก็ไม่ได้ขจัดสาเหตุของความเจ็บป่วยเช่นโรค (angina, appendicitis) หรือ trauma
ยาแก้ปวด - เมื่อไปพบแพทย์
ดังนั้นหากอาการปวดยังคงอยู่หรือเกิดขึ้นอีกหลังจากการรักษาที่บ้าน 3–4 วันคุณควรไปพบแพทย์ อาการปวดพร้อมกับความตึงหรือบวมที่ข้อต่ออุณหภูมิคลื่นไส้อาเจียนและเวียนศีรษะต้องได้รับคำปรึกษา จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือทันทีเมื่อคุณเกิดอาการปวดอย่างรุนแรงที่หน้าอกศีรษะปวดเฉียบพลันในตาหรือช่องท้อง จำเป็นต้องสร้างสาเหตุและเริ่มการรักษา
ความเจ็บปวด - หาสาเหตุก่อน
ความเจ็บปวดเฉียบพลันจะผ่านไปเมื่อโรคหาย หากไม่เกิดขึ้นและอาการปวดยังคงอยู่นานกว่า 3 เดือนเรียกว่าอาการปวดเรื้อรัง (chronic) มันมาพร้อมกับหลายโรค - การเกินและการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมของข้อต่อโรคไขข้อไมเกรนโรคประสาท สามารถปรากฏได้ทุกวันหลายครั้งต่อสัปดาห์หรือหนึ่งเดือน มันทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลงเสมอ จากนั้นคุณต้องต่อสู้กับสาเหตุและความเจ็บปวดนั้นเอง
มีหลายวิธีในการบรรเทาอาการเจ็บป่วย แต่ตามกฎแล้วผู้ที่มีอาการปวดจะถูกยัดยา พฤติกรรมดังกล่าวส่วนใหญ่มักเป็นผลมาจากการที่เราไม่รู้ว่าเราสามารถทำร้ายตัวเองได้ ในขณะเดียวกันตามสถิติทุก ๆ ปีมีผู้คนหลายพันคนได้รับความเสียหายต่อสุขภาพเนื่องจากการใช้ยาแก้ปวดมากเกินไป นอกจากนี้ยังใช้กับการเตรียมการเพื่อต่อสู้กับอาการของโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ เมื่อเลือกยาด้วยตัวคุณเองคุณต้องจำไว้ว่าสิ่งที่ช่วยใครบางคนสามารถทำร้ายเราได้ เพื่อให้ยามีประสิทธิภาพและปลอดภัยควรได้รับการคัดเลือกจากแพทย์เป็นรายบุคคล
ยาบรรเทาอาการปวด - ก่อนรับประทาน
- อ่านใบปลิวอย่างละเอียด คุณจะได้เรียนรู้ว่าควรรับประทานยาเมื่อใดและอย่างไรมีข้อห้ามอย่างไร
- อย่าให้เกินปริมาณที่แนะนำต่อวัน ยาส่วนใหญ่มีผลต่อเพดานกล่าวคือแม้จะรับประทานในปริมาณที่สูงขึ้น แต่ประสิทธิภาพก็ไม่เพิ่มขึ้น
- อย่าใช้ยาต่างชนิดร่วมกันเพราะจะเพิ่มความเสี่ยงต่อความเสียหายต่อไตตับและเยื่อบุทางเดินอาหาร
- สังเกตเวลาที่รับประทานยาเพื่อรักษาระดับในร่างกายให้คงที่
- ใช้ขี้ผึ้งและเจลบรรเทาอาการปวดตามคำแนะนำ การใช้งานในระยะยาวอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง
- ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าคุณสามารถใช้ยาบรรเทาอาการปวดร่วมกับคนอื่น ๆ ที่คุณทานอย่างต่อเนื่องได้หรือไม่
- จำกัด แอลกอฮอล์ เมื่อรวมกับยาแก้ปวดจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดในทางเดินอาหารและทำลายตับและไต
ผลข้างเคียงของยาแก้ปวด
ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารไตและตับวายปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด - นี่เป็นเพียงผลบางส่วนของการใช้ยา NSAIDs เกินขนาด (ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ที่มีฤทธิ์ลดปวดลดไข้และต้านการอักเสบ) อาจทำให้เกิดอาการปวดท้องเสียดท้องคลื่นไส้อาเจียนและเลือดออกเล็กน้อยในทางเดินอาหารซึ่งนำไปสู่โรคโลหิตจาง
กรดอะซิทิลซาลิไซลิกต้องการการดูแลเป็นพิเศษ - เมื่อรับประทานเป็นเวลานานขึ้นและ / หรือในปริมาณที่สูงจะทำลายเยื่อบุกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นบ่อยกว่า NSAIDs อื่น ๆ และอาจทำให้เกิดแผลได้ นอกจากนี้ยังขัดขวางการแข็งตัวของเลือดดังนั้นการทานยานี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการมีเลือดออกจากเหงือกจมูกและทางเดินปัสสาวะ
ยาแก้ปวดบางครั้งทำให้เกิดอาการแพ้ - ลมพิษผื่นแดง คนที่แพ้ยา salicylates หลังจากทานยาแอสไพรินอาจทำให้เกิดอาการหายใจลำบากหอบหืดหลอดลมจนถึงขั้นช็อก
การใช้ยาแก้ปวดในระยะยาวอาจทำให้เกิด papillary necrosis การอักเสบคั่นระหว่างหน้าและไตวายและอาจทำให้การทำงานของตับลดลงแม้แต่พาราเซตามอลซึ่งถือเป็นยาที่ปลอดภัยและไม่ระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหารก็ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนง่วงนอนและสามารถทำลายตับได้เมื่อรับประทานมากเกินไป ดังนั้นคุณควรจำไว้ว่าอย่าใช้ยาพาราเซตามอลหลาย ๆ เม็ดพร้อมกันในช่วงที่เป็นหวัดเพราะจะทำให้ผลข้างเคียงสะสม
ยาแก้ปวด - นิสัยไม่ดี
การใช้ยาแก้ปวดมากเกินไปรวมทั้งยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ถือเป็นหนทางที่ตรงไปตรงมาในการเสพติด ร่างกายเคยชินกับการเตรียมความพร้อมความแรงจะลดลงและเพื่อให้ได้ผลตามที่ต้องการจำเป็นต้องทานในปริมาณที่สูงขึ้นและสูงขึ้นซึ่งจะนำไปสู่การเพิ่มผลข้างเคียง
บางคนที่เป็นโรคเรื้อรังกินยาจนเป็นนิสัยไม่ใช่เพราะมันทำร้ายหรือทำร้ายตัวเอง
วิธีธรรมชาติแทนเม็ด
ยิมนาสติก - การออกกำลังกายที่ผ่อนคลายยืดเหยียดผ่อนคลายและเสริมสร้างความแข็งแกร่งที่เลือกโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพ รูปแบบของยิมนาสติกแบบพาสซีฟคือการบำบัดด้วยมือนักบำบัดจะกำหนดข้อต่อและกล้ามเนื้อให้เคลื่อนไหว Kinesitherapy ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหวและการทำงานของระบบประสาท (ปวดหลังปวดข้อปวดศีรษะ)
กายภาพบำบัดใช้สิ่งกระตุ้นทางกายภาพต่างๆ (กระแสอิมพัลส์และกระแสตรงสนามแม่เหล็กความร้อนความเย็นคุณสมบัติทางกายภาพของน้ำการแผ่รังสีแสง) เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวด แพทย์เป็นผู้เลือกการรักษา (เกิน, ข้อเสื่อม, ปวดไขข้อในกระดูกสันหลังและข้อต่อ, ปวดกล้ามเนื้อ, ปวดประสาท, บาดเจ็บ) การอาบน้ำอุ่นในอ่างจากุซซี่เซสชั่นซาวน่าจะช่วยบรรเทา
Patch therapy (kinesiotaping) - วิธีการใหม่ เทปนักบำบัดที่ผ่านการฝึกอบรมจะเลือกสถานที่ที่มีเทปโครงสร้างพิเศษที่มีผลต่อตัวรับความเจ็บปวดระบบน้ำเหลืองกล้ามเนื้อข้อต่อ (ช่วยบรรเทาอาการปวดเนื่องจากความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและข้อต่อ)
อโรมาเทอราพี - ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดทำได้โดยการใช้น้ำมันผสมสำหรับการนวดและการอาบน้ำและการประคบเพื่อปวดเฉพาะที่ อาการปวดหัวและไมเกรนได้รับการรักษาด้วยการสูดดมการอาบน้ำอุ่นด้วยน้ำมันโรสแมรี่และน้ำมันมาจอแรมจะช่วยในการปวดกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อในโรคประสาทด้วยเจอเรเนียมน้ำมันโหระพาสำหรับไมเกรน - การสูดดมด้วยน้ำมันใบโหระพาเกรปฟรุตและลาเวนเดอร์และสำหรับอาการปวดศีรษะจากความตึงเครียด - การสูดดม ด้วยลาเวนเดอร์และน้ำมันยูคาลิปตัส
ยาสมุนไพร - ยาฉีดช่วยบรรเทาอาการกระตุกของหลอดเลือดมีฤทธิ์สงบและผ่อนคลาย (ปวดประจำเดือน - วาเลอเรียนสะระแหน่ดาวเรืองโรสแมรี่ปวดท้อง - รากแดนดิไลอันสาโทเซนต์จอห์นปวดกล้ามเนื้อ - ขิงไมเกรน - ตกเลือดโรคประสาท - พริกขี้หนู)
โยคะทำให้เกิดความสามัคคีภายในผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวด (ประจำเดือนรูมาติกปวดศีรษะ)
การทำสมาธิทำให้การเผาผลาญช้าลงลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อผ่อนคลาย (ปวดหัวหน้าหลังคอแขนท้อง)
"Zdrowie" รายเดือน
