คนที่เห็นอกเห็นใจ - มีความเห็นอกเห็นใจหมายความว่าอย่างไร? การเอาใจใส่เป็นสิ่งจำเป็นในชีวิต แต่ถ้าคุณชอบที่จะถอนตัวแทนที่จะต่อสู้เพื่อตัวคุณเองหรือถ้าคุณพบว่ามันยากที่จะพูดอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการและต้องการมันก็เลยข้ามเส้นแบ่งไปแล้ว ถ้าคำตอบคือใช่อย่าแปลกใจที่ในฐานะคนที่เห็นอกเห็นใจคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากกว่าคนอื่น ๆ
คนที่มีความเห็นอกเห็นใจแสดงท่าทีที่พึงปรารถนาตราบใดที่เขาไม่ทำเกินขอบเขตที่กำหนด ความเห็นอกเห็นใจด้านดีและด้านเสียคืออะไรและคนที่เห็นอกเห็นใจจะพบความสมดุลได้อย่างไร
รับฟังเกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจด้านดีและด้านไม่ดี นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับหากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ
เป็นคนที่เห็นอกเห็นใจ: หมายความว่าอย่างไร?
เราเคยบอกกันมาตั้งแต่เด็กว่าไม่เคยมีรูปแบบสุภาพมากเกินไป ขอบคุณมากโปรดและขอโทษ แต่ในขณะที่คำแรกเหล่านั้นไม่สามารถเพียงพอได้การเต้นอย่างต่อเนื่องของหน้าอกของคุณและการพูดภาษาละตินสำหรับความผิดของฉันซ้ำ ๆ อาจนำไปสู่ความนับถือตนเองและการข่มขู่ทางสังคมในระดับต่ำ สถิติแสดงให้เห็นว่าผู้ใหญ่ทุกคนที่สี่แม้ว่าสถานการณ์จะไม่ต้องการก็ตาม แต่ก็ขึ้นต้นประโยคด้วย "ฉันขอโทษ" ดังนั้นเราจึงมี: "ฉันขอโทษที่ต้องถาม" "ฉันขอโทษที่ต้องถาม" "ฉันขอโทษที่ยังมีชีวิตอยู่" ซึ่งในที่สุดก็สามารถนำไปสู่ "ขอโทษที่ฉันกล้าขอโทษ" ที่แปลกประหลาด
เริ่มต้นให้ถูก: การเอาใจใส่เป็นสิ่งที่ดี การขอโทษต่อเงาของตัวเองเป็นสิ่งที่ไม่ดีและไม่ดี แต่การเอาใจใส่ในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุดนั้นไม่ใช่อย่างแน่นอน เป็นเรื่องจริงที่คนที่เห็นอกเห็นใจที่มี "ความเมตตา" มากเกินไปจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากกว่าในโลกนี้ แต่ประเด็นก็คือไม่ได้อยู่ที่การใช้ชีวิตตลอดเวลาโดยผลักข้อศอกของคุณออก การเข้าใจอีกฝ่ายความต้องการและความรู้สึกของพวกเขาไม่เพียง แต่มีประโยชน์ในชีวิตการทำงานของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชีวิตประจำวันที่บ้านด้วย ท่ามกลางครอบครัวและเพื่อนฝูง ในธรรมชาติและป่าในเมือง เพราะ:
- ผู้ชายที่เห็นอกเห็นใจจะไม่ไปเดินเล่นที่สวนสัตว์หรือไปชมการแสดงละครสัตว์และมีทางเลือกในการเดินขบวนเพื่อปกป้องสิทธิมนุษยชนหรือการเดินทางไปยังทางเดินของสเปนโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายเขาจะเลือกอดีตอย่างแน่นอน สวัสดิภาพของสรรพสัตว์มีความสำคัญที่สุดสำหรับเขา
- ผู้ชายที่เห็นอกเห็นใจจะไม่รายงานเจ้านายว่าเพื่อนร่วมงานของเขาหารายได้พิเศษอยู่ข้างๆแม้ว่าการบอกเลิกจะหมายถึงการเลื่อนตำแหน่งที่เร็วขึ้นและการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญก็ตาม
- บุคคลที่มีความเห็นอกเห็นใจไม่สามารถทำร้ายบุคคลอื่นโดยเจตนาและหากเขาเกิดขึ้นเพื่อทำร้ายใครบางคนก็จะไม่รู้ตัว
นี่คือการเอาใจใส่ที่ดีและมีประโยชน์ ให้การสนับสนุนและความรู้สึกปลอดภัย แวดล้อมด้วยความอบอุ่นและการมองโลกในแง่ดีของคนใกล้ตัว
สำคัญสัมผัสที่ดี
ตามที่ Michael Banissy จาก University College London ความเห็นอกเห็นใจสามารถเปรียบเทียบได้กับการสัมผัสที่แท้จริงของบุคคลอื่น และนี่คือสิ่งที่ทำให้คนที่เห็นอกเห็นใจรู้สึกถึงความเป็นอยู่ของคนแปลกหน้าอย่างสมบูรณ์แบบ
อ่านเพิ่มเติม: ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ: อาการ จะออกไปได้อย่างไร? เรื่องราวของผู้หญิงที่มีชีวิต ... นักสกีที่พิการทางสติปัญญาที่ดีที่สุดจะแข่งขันกันเพื่อชิงเหรียญใน Zakopane จะอยู่ร่วมกับมัลคอล์มชั่วนิรันดร์ได้อย่างไร?อะไรมากเกินไปก็ไม่ดีต่อสุขภาพ
น่าเสียดายเช่นเดียวกับคำสุภาษิตการเป็นคนที่มีความเห็นอกเห็นใจก็มีจุดจบสองประการเช่นกัน เส้นแบ่งระหว่างความอบอุ่นและความจรรโลงใจและความเหนื่อยล้าและการทำลายล้างนั้นบางมาก คนที่เห็นอกเห็นใจมากเกินไปไม่เพียง แต่ขอโทษสำหรับการดำรงอยู่ของพวกเขา แต่ยัง "สัญญา" กับความทุกข์ทั้งหมดของโลกด้วย พวกเขาซึมซับปัญหาทั้งจากสภาพแวดล้อมและปัญหาที่เกิดขึ้นหลายร้อยกิโลเมตรจากที่อยู่ของพวกเขา การทะเลาะวิวาทในประเทศระหว่างเพื่อนบ้านของพวกเขาตลอดจนความขัดแย้งในสงครามในซูดานที่อยู่ห่างไกลออกไปสามารถนำพวกเขาไปสู่ความสิ้นหวังและความเหนื่อยหน่าย การสะสมความทุกข์ของผู้อื่นเผาคุณทางจิตใจและเผาผลาญคุณทางร่างกาย เมื่อเวลาผ่านไปอาจนำไปสู่ความก้าวร้าวและการแยกทางสังคม เห็นอกเห็นใจโดยทั่วไปไม่ใช่เรื่องง่าย ในแง่หนึ่งความเต็มใจที่จะช่วยเหลือและรับใช้ผู้อื่นทำให้เขามีโอกาสที่จะได้รับการเติมเต็มและมีความสุขในอีกด้านหนึ่งบ่อยครั้งที่อาจทำให้เกิดปัญหาที่ค่อนข้างมาก ในทางกลับกันนักจิตวิทยาพูดซ้ำเหมือนมนต์ที่ว่า: ไม่ว่าเราจะทำอะไรให้อีกฝ่ายไม่ว่าจะเป็นการกระทำที่ดีหรือการกระทำที่ไม่ดีไม่ช้าก็เร็วมันจะมาเต็มวงและกลับมาหาเราด้วยพลังสองเท่า ในวันข้างหน้าหรือในอีกไม่กี่ปี.
เป็นคนที่เห็นอกเห็นใจและแสดงออกอย่างแท้จริง
ในกรณีของการเอาใจใส่อย่างจริงใจความเมตตาและการกระทำที่ดีของเราก่อให้เกิดประโยชน์แก่เราหรือไม่ก็ไม่ควรสำคัญ หากมีผลประโยชน์ตัวเองเรากำลังเผชิญกับการโกหกหรือกับสิ่งที่เรียกว่า เอาใจใส่ในการแสดงรับใช้เพียงความปรารถนาที่จะแสวงหาผลกำไรและสร้างภาพลักษณ์ของตนเอง นอกเหนือจากความเต็มใจที่จะช่วยเหลือแล้วคนที่เห็นอกเห็นใจมักจะมีลักษณะพิเศษบางอย่าง เต็มใจช่วยอย่างเดียวไม่พอ สิ่งสำคัญเช่นกันไม่ว่าเขาจะมีทัศนคติที่ดีกับชีวิตเขาสามารถเพลิดเพลินกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ และถือว่าทุกวันที่จะมาถึงเป็นของขวัญที่ถูกใจที่สุด เขาไม่สามารถมองโลกในแง่ร้ายดึงดูดผู้คนที่มีปัญหาเพียงเพื่อให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้น
น้อยลงบางมากขึ้น
อะไรทำให้บางคนเห็นอกเห็นใจมากกว่าคนอื่น ๆ ? จากการศึกษาบางชิ้นการเลี้ยงดูเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด แต่ยังรวมถึงยีนด้วย หากพ่อแม่โตขึ้นรู้สึกว่าควรปรับตัวให้เข้ากับผู้อื่นเป็นอันดับแรกและสำคัญที่สุดและพยายามวางแนวทางของตนเองในแง่ของการปฏิเสธสังคมก็ไม่น่าแปลกใจที่เด็ก ๆ จะกลัวเงาของตัวเองในเวลาต่อมาเต็มไปด้วยความซับซ้อนและขาดความมั่นใจในตนเอง
คุ้มค่าที่จะรู้หาวอย่างเวทนา
Atsushi Senjiu นักวิจัยชาวอังกฤษเชื่อว่า "คนที่เห็นอกเห็นใจ" มีแนวโน้มที่จะ "จับ" มากกว่าคนที่อ่อนไหวต่อสังคม ตามที่เขาพูดกลไกเดียวกันที่ผลักดันการเอาใจใส่ทำให้เราหาวเมื่อเห็นคนอื่นหาว