ออกกำลังกายในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

สามสัปดาห์ที่ผ่านมาฉันพบว่าฉันท้อง จนกระทั่งฉันรู้ว่าฉันออกกำลังกายเป็นประจำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง - การฝึกแทรมโพลีนอย่างเข้มข้น 4 สัปดาห์ผ่านไปเมื่อฉันไม่ได้ออกกำลังกายเลย หลังจากหยุดพักเกือบ 4 สัปดาห์ฉันสามารถออกกำลังกายต่อไปได้หรือรอจนถึงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์

ในการตั้งครรภ์ที่กำลังพัฒนาอย่างเหมาะสมคุณไม่สามารถเล่นกีฬาที่กระทบกระเทือนจิตใจการออกกำลังกายที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดและการออกกำลังกายที่ต้องเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน ฉันแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เข้าร่วมในเรื่องนี้

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

ผู้ช่วยศาสตราจารย์ภาควิชาสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาที่ Medical University of Warsaw ฉันยอมรับแบบส่วนตัวในวอร์ซอที่ ul. Krasińskiego 16 ม. 50 (ลงทะเบียนได้ทุกวันตั้งแต่ 8.00 น. ถึง 20.00 น.)