ค้นหาสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ผู้หญิงใกล้คลอดควรรู้ อย่าเตรียมตัวให้พร้อม นี่คือ "คลอดบุตร" สั้น ๆ - ที่นี่คุณจะพบคำแนะนำและคำตอบสำหรับคำถามที่สำคัญที่สุดของเรา โปรดกลับมาตรวจสอบที่นี่เสมอเมื่อคุณต้องการจดจำหรือตรวจสอบบางสิ่ง
แรงงานเริ่มเมื่อใด?
การหดตัว 3–4 สัปดาห์ก่อนคลอดคุณจะมีอาการท้องเกร็งผิดปกติ (โดยเฉพาะในตอนเย็น) - นี่คือปฏิกิริยาของมดลูกต่อการยืด สิ่งเหล่านี้เรียกว่า การหดตัวของการทำนาย
เมื่อกำลังจะเริ่มเจ็บท้องจะมีอาการมดลูกบีบตัวบ่อยและสม่ำเสมอนำไปสู่การขยายตัวของปากมดลูก
เป็นการดีที่จะทราบวิธีแยกความแตกต่างจากการหดตัวของแรงงานจริงเพื่อไปโรงพยาบาลให้ตรงเวลา ดังนั้นหากคุณสงสัยว่าอาการปวดท้องและช่องท้องส่วนล่างอาจเป็นจุดเริ่มต้นของการเจ็บครรภ์ให้เริ่มวัดความยาวและความถี่ของการหดตัว - การเจ็บครรภ์เป็นปกติบ่อยขึ้นและนานขึ้น วิธีที่ดีในการตรวจสอบประเภทของการหดตัวคือการอาบน้ำ: เทน้ำอุ่นลงในอ่างแล้วใส่ประมาณ 20-30 นาที หากการหดตัวของคุณอ่อนลง - ยังไม่ถึงกำหนดคลอดและหากอาการแย่ลงให้รีบไปโรงพยาบาล ไปที่นั่นเมื่อการหดตัวแรงพอที่จะป้องกันไม่ให้คุณพูด
สัญญาณอื่น ๆ ของการคลอดบุตร การหดตัวที่เพิ่มขึ้นเป็นสัญญาณที่แน่นอนและน่าเชื่อถือที่สุดของการคลอดที่กำลังจะมาถึง ในเวลานี้โดยปกติ (แต่ไม่เสมอไป!) อาการอื่น ๆ ก็ปรากฏขึ้นเช่นการลดลงของช่องท้องการแยกปลั๊กเมือก (เมือกหนามักเปื้อนเลือด) ท้องร่วงหนาวสั่นและการสูญเสียน้ำคร่ำ ก่อนไปโรงพยาบาลคุณสามารถสวนทวารที่บ้านได้ - จากนั้นคุณจะไม่ต้องทำในโรงพยาบาล (ไม่จำเป็นอีกต่อไปและคุณสามารถปฏิเสธได้ แต่คุณต้องคำนึงถึงความเป็นไปได้ของการถ่ายอุจจาระในห้องคลอด)
จะพาไปโรงพยาบาลอะไร? เมื่อใดจึงควรบรรจุถุงโรงพยาบาล
ควรบรรจุกระเป๋า 2-3 สัปดาห์ก่อนวันครบกำหนดและก่อนออกเดินทางให้เพิ่มเฉพาะรายการสุดท้าย: เอกสาร (บัตรการตั้งครรภ์บัตรประชาชนสมุดประกันผลการทดสอบล่าสุด) น้ำแร่ขวดเครื่องสำอางโทรศัพท์มือถือ (และที่ชาร์จ)
หากคุณมีลูกเป็นครั้งแรกคุณควรอยู่ในโรงพยาบาลเมื่อการหดตัวของคุณซ้ำทุก 5 นาที
สำหรับเด็กสิ่งที่สำคัญที่สุด ได้แก่ เสื้อผ้า (ร่างกายเสื้อคลุมหลวม ๆ หมวก) ผ้าขนหนูผ้าอ้อมเด็กเกิดใหม่ที่ใช้แล้วทิ้งและผ้าเช็ดหน้า นอกจากนี้: สบู่ครีมทาก้นและสปิริตสำหรับดูแลสะดือ (รวมทั้งผ้าก๊อซที่ปราศจากเชื้อ) ขั้นต่ำของคุณคือ: เสื้อเชิ้ต 2-3 ตัว (ผ่าด้านหน้า) แผ่นซับขนาดใหญ่กางเกงชั้นในสองสามตัวยกทรงเสื้อคลุมอาบน้ำถุงเท้ารองเท้าแตะสำหรับอาบน้ำผ้าเช็ดตัวรวมทั้งเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัย (สบู่ครีมเจลครีม ฯลฯ .). เพื่อความสะดวกสบายของคุณเองคุณสามารถใช้สิ่งที่จะทำให้การเข้าพักในห้องคลอดของคุณมีความสุขมากขึ้น (เช่นเครื่องเสียงซีดีน้ำมันนวดตัว) สิ่งอื่น ๆ เช่นหมอนรองให้นมที่รองนั่งที่ปั๊มนมแผ่นให้นมหรือเครื่องสำอางบางอย่างสามีของคุณสามารถนำมาให้คุณได้หลังคลอดบุตร
หาข้อผิดพลาด 5 ข้อที่ไม่ควรทำในห้องคลอด
การคลอดบุตรในครอบครัว
ในโปแลนด์ผู้หญิงส่วนใหญ่ยังคงให้กำเนิดโดยไม่มีคนที่คุณรักอยู่เคียงข้าง ในโรงพยาบาลบางแห่งห้องคลอดทั่วไปหนึ่งห้องเป็นอุปสรรค (ในกรณีนี้หญิงคลอดบุตรคนอื่นต้องยินยอมให้เกิดครอบครัว) แต่ถ้ามีความเป็นไปได้ที่จะเกิดครอบครัวก็ควรใช้ประโยชน์จากมัน
การคลอดบุตรของคุณสามารถรับชมได้โดยนักเรียนหากคุณยินยอมเท่านั้น
การปรากฏตัวของคนที่คุณรักไม่ว่าจะเป็นสามีแม่หรือเพื่อนเป็นสิ่งล้ำค่าอย่างแท้จริง การมีคนที่เป็นที่รักและเมตตาจะทำให้คุณรู้สึกสบายใจและปลอดภัยมากขึ้น และสิ่งนี้แปลเป็นประโยชน์ที่จับต้องได้: การเกิดในครอบครัวมักจะเร็วกว่าและเจ็บปวดน้อยกว่า! นอกจากนี้สามี (หรือคนอื่น ๆ ) สามารถมีส่วนช่วยลดอาการปวดได้เช่นการนวดหลังหรือพยุงผู้หญิงที่เจ็บครรภ์ให้อยู่ในท่าที่สบายที่สุดสำหรับเธอ อย่างไรก็ตามหากปรากฎว่าประสบการณ์นั้นยากเกินไป (สำหรับเขาหรือคุณ) เขาสามารถออกจากห้องได้ตลอดเวลา
การหดตัวระหว่างการคลอดบุตร
เมื่อการหดตัวบ่อยขึ้นและแรงขึ้นและปากมดลูกเริ่มขยาย - ไม่มีการพลิกกลับ: การเจ็บครรภ์เริ่มขึ้นและจะสิ้นสุดลงเมื่อทารกคลอดเท่านั้น
การทำ episiotomy ขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อฝีเย็บและระยะเวลาในการคลอด
ซึ่งอาจเกิดขึ้นหลังจากผ่านไปหลายสิบชั่วโมงหรือหลายสิบชั่วโมง เมื่อคุณมาโรงพยาบาลการหดตัวของคุณอาจจะบรรเทาลงเนื่องจากความเครียด การคลอดบุตรแบ่งออกเป็นสามช่วงเวลา ขั้นแรกคือจนกว่าปากมดลูกจะขยายเต็มที่ซึ่งเท่ากับ 10 ซม. จากนั้นจะมาถึงช่วงความดันเมื่อทารกถูกผลักออกและช่วงที่สามคือการขับออกของรก ระยะแรกเป็นระยะที่ยาวที่สุดและเจ็บปวดที่สุด: การหดตัวแต่ละครั้งจะยาวและแรงกว่าระยะก่อนหน้าและช่วงเวลาระหว่างกันจะสั้นลงและสั้นลง พยายามทำตัวให้กระฉับกระเฉง - เดินหมอบคลานสะโพกใช้อุปกรณ์ในห้อง ทุก ๆ ครั้งพยาบาลผดุงครรภ์จะวัดขนาดของการขยายตัวโดยการสอดนิ้วเข้าไปในปากมดลูก หากการขยายตัวไม่คืบหน้าพวกเขาจะให้ oxytocin (ผ่านหยด) หลังจากนั้นโชคไม่ดีที่ตะคริวจะเจ็บปวดมากขึ้น อีกวิธีในการกระตุ้นการหดตัวคือการทาคอด้วยเจลพรอสตาแกลนดินหรือนวดด้วยตนเอง ขั้นตอนที่ยากที่สุดของการคลอดคือเมื่อการขยาย 7-8 ซม. จากนั้นผู้หญิงส่วนใหญ่ก็ประสบกับวิกฤต: พวกเขาเหนื่อยล้าหมดแรงพวกเขามีความรู้สึกว่ามันจะไม่มีวันจบสิ้น โชคดีที่การกระตุ้นให้เกิดขึ้นค่อนข้างเร็ว ตอนนี้ความเจ็บปวดลดลงไปที่พื้นหลัง (ผู้หญิงส่วนใหญ่รู้สึกว่าการหดตัวของส่วนหนึ่งเป็นการบรรเทา) สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการทำงานหนัก ทารกจะมาถึงโลกในไม่ช้า!
ความเครียดระหว่างการคลอดบุตร
ตามหลักการแล้วไม่ควรอยู่นานเกินไป - ควรดันลูกน้อยของคุณออกไปในระหว่างการหดตัว 3-5 ครั้ง เพื่อให้ความกดดันเป็นไปอย่างราบรื่นสิ่งสำคัญ 3 ประการ ได้แก่ ตำแหน่งที่เหมาะสมเป้าที่ยืดหยุ่นและความร่วมมือที่ดีกับพยาบาลผดุงครรภ์ ดังนั้นควรพิจารณาว่าการมีพยาบาลผดุงครรภ์ที่ดีกับคุณนั้นคุ้มค่าหรือไม่ (ถ้าคุณแน่ใจว่าเธอเป็นคนหนึ่ง) เพราะหลายอย่างขึ้นอยู่กับเธอเช่นตำแหน่งที่คุณสามารถผลักดันได้
คุณมีสิทธิ์เรียกร้องให้คุณคลอดลูกในตำแหน่งที่คุณสบายกว่า
เป็นการดีที่จะดันตัวตรง - ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าการวิดพื้นนั้นง่ายขึ้นและเร็วขึ้น: ใช้เวลาโดยเฉลี่ย 25 นาที! เห็นได้ชัดเพราะแรงโน้มถ่วงช่วยให้คลอด นอกจากนี้การหดตัวยังเจ็บปวดน้อยกว่าและเด็กก็รับออกซิเจนได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตามในโรงพยาบาลหลายแห่งคุณต้องคลอดบุตรขณะนอนราบเพราะสะดวกกว่าสำหรับเจ้าหน้าที่ ตำแหน่งเอนกายมีมาหลายปีแล้วและบ่อยครั้งที่หมอตำแยไม่สามารถคลอดทารกได้แตกต่างกัน แต่ถ้าคุณมีทางเลือกให้ลองกด:
- ยืน (พิงสามีหรือพิงกำแพง)
- ในท่านั่งยองๆ - เป็นการดีที่คนข้างหลังจะช่วยพยุงคุณไว้ใต้รักแร้ คุณยังสามารถจับเข้ากับบันไดได้ (ถ้ามี)
- บนหัวเข่าของคุณ - พิงแขนของคุณไว้ด้านหน้าหรือวางแขนบนสามีของคุณ แยกขาออกให้กว้างจะทำให้ช่องคลอดกว้างขึ้น พยาบาลผดุงครรภ์ที่ดีควรดูแลไม่ให้แผลปริ ตัวอย่างเช่นเขาสามารถนวดโดยใช้แรงกดเพื่อให้ศีรษะค่อยๆม้วนและกดเนื้อเยื่อให้เท่ากัน
ตรวจสอบสภาพของเด็ก
วันนี้เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงการคลอดโดยไม่มี KTG นั่นคือการทดสอบอัตราการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์ CTG ครั้งแรกจะดำเนินการทันทีที่คุณเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล
ในระหว่างการผ่าตัดคลอดจะมีการให้ยาแก้ปวด
คุณจะถูกขอให้นอนลงบนโซฟาและเปิดเผยหน้าท้องของคุณซึ่งพยาบาลผดุงครรภ์หรือแพทย์จะติดเข็มขัดสองเส้น ด้วยความช่วยเหลือของตัวแปลงสัญญาณเหล่านี้ที่อยู่ติดกับช่องท้องเครื่อง CTG จะบันทึกการหดตัวของมดลูกและอัตราการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์ บนพื้นฐานนี้จะมีการประเมินสภาพของเด็ก การทดสอบใช้เวลา 20-30 นาทีและไม่เจ็บปวด แต่เกี่ยวข้องกับการตรึงซึ่งเป็นภาระสำหรับแม่ในระยะหลังของการเจ็บครรภ์ ควรตรวจติดตามทุกขณะตามความจำเป็นไม่ใช่ตลอดการคลอด แต่การปฏิบัติจะแตกต่างกันในบางโรงพยาบาล อย่างไรก็ตามอย่าปล่อยให้ตัวเอง "ติด" กับเตียงเนื่องจากการเฝ้าดูอย่างต่อเนื่องขณะนอนราบจะเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน โชคดีที่โรงพยาบาลจำนวนมากขึ้นมีอุปกรณ์ที่ช่วยให้สามารถทำ CTG ได้โดยที่ผู้ป่วยไม่สามารถเคลื่อนไหวได้
การหายใจระหว่างการคลอดบุตร
การหายใจอย่างมีสติและชำนาญมีข้อดีที่ไม่อาจปฏิเสธได้นั่นคือการให้ออกซิเจนในร่างกายและช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและส่วนใหญ่ช่วยกำจัดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในช่วงแรกของการเจ็บครรภ์เมื่อการหายใจผิดปกติและตื้นขึ้นเนื่องจากความเจ็บปวด เป็นการยากที่จะเรียนรู้เทคนิคการหายใจที่ถูกต้องจากหนังสือ - คุณจะเรียนรู้ได้ดีที่สุดและฝึกฝนพวกเขาในโรงเรียนคลอดบุตรซึ่งจะมีประโยชน์จริงๆ อย่างไรก็ตามบางครั้งความสามารถในการหายใจ "แห้ง" ถึงความสมบูรณ์ในระหว่างการหดตัวที่แท้จริงจะบินออกจากศีรษะหรือ - ตามที่ผู้หญิงทำงาน - ไม่ได้ผลเลย อย่างไรก็ตามควรจดจำอย่างน้อยก็เพียงพอที่จะ:
แรงงานเหนี่ยวนำคือการเหนี่ยวนำแรงงานเทียม
- ในช่วงแรกหายใจเข้าลึก ๆ ทางจมูกดูดไดอะแฟรมจากนั้นหายใจออกทางปากยาวอย่างมีสติ - หายใจออกควรยาวเป็นสองเท่าของการหายใจเข้า คุณสามารถช่วยตัวเองได้โดยพูดว่า: "ฉันหายใจอย่างมีพลังหายใจออกมาด้วยความเจ็บปวด"
- เมื่อสิ้นสุดระยะเวลา 1 หายใจตื้นและเร็วขึ้นเล็กน้อยรักษาจังหวะให้คงที่
- ก่อนที่จะผลัก (เมื่อคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องผลักดัน แต่ยังเร็วเกินไปสำหรับสิ่งนั้น): เป่าลมเบา ๆ ราวกับว่าคุณกำลังจุดเทียนหรือเป่าควันจากบุหรี่
- ในช่วงความดัน: หายใจเข้าลึก ๆ ที่จุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของการหดตัวแต่ละครั้ง อย่ากลั้นหายใจเพราะจะทำให้อาการปวดแย่ลง
การเยียวยาธรรมชาติสำหรับอาการเจ็บครรภ์
ผู้หญิงบางคนรู้สึกมากขึ้นบางคนก็รู้สึกน้อยลงดังนั้นบางคนต้องการเพียงการบรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติในขณะที่บางคนก็ไม่ได้ช่วยอะไรมาก
คีมสูตินรีเวชใช้เมื่อการเจ็บครรภ์เป็นเวลานานเป็นภัยคุกคามต่อทั้งแม่และลูก
อย่างไรก็ตามควรเริ่มต้นด้วยวิธีการที่ไม่ใช่เภสัชวิทยาเสมอ สิ่งที่ได้ผลที่สุดคือการนวดและการอาบน้ำ (มีศูนย์ส่งของมากขึ้นเรื่อย ๆ ) สำหรับการนวดการมีผู้ติดตามก็เพียงพอแล้ว - ขอให้เธอนวดและกดบริเวณ lumbosacral ระหว่างการหดตัว (ควรมีน้ำมันที่จะช่วยลดแรงเสียดทานกับผิวหนัง) การแช่ตัวในน้ำอุ่นจะทำให้คุณรู้สึกเบาและผ่อนคลายนอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนและเพิ่มการหลั่งของเอ็นดอร์ฟิน (ฮอร์โมนแห่งความสุข) หากโรงพยาบาลไม่มีอ่างอาบน้ำให้อาบน้ำและใช้หัวฉีดน้ำนวดท้องหรือหลัง บางคนที่อยู่ในช่วงคลอดจะได้รับความช่วยเหลือเช่นการหายใจพิเศษการประคบอุ่นหรือเย็นการส่งเสียง (กรีดร้องคร่ำครวญ) ฟังเพลงโปรดหรืออโรมาเธอราพี
การระงับความรู้สึกในการคลอดบุตร
เมื่อวิธีธรรมชาติไม่ช่วยบรรเทาคุณสามารถขอยาระงับความรู้สึกได้ การใช้แรงงานมีการดมยาสลบได้สองวิธี: โดยการฉีดยาโดลาร์แกน (หรือยาเสพติดอื่น ๆ ) หรือโดยการให้ยาแก้ปวด Dolargan ถูกฉีดเข้ากล้ามหรือทางหลอดเลือดดำสามารถให้ได้ถึง 3 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดการเจ็บครรภ์ เกลียดความเจ็บปวด แต่มันช่วยลดความเจ็บปวด
คุณต้องขอยาแก้ปวด นี่คือสิทธิประโยชน์เพิ่มเติม
อย่างไรก็ตามอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ในมารดาที่คลอดบุตร ได้แก่ อาการง่วงนอนเวียนศีรษะคลื่นไส้อาเจียนและยังซึมเข้าสู่เลือดของทารก การระงับความรู้สึกในช่องท้อง (การระงับความรู้สึกแก้ปวด) ประกอบด้วยการฉีดยาเข้าไปในสิ่งที่เรียกว่า พื้นที่แก้ปวดในกระดูกสันหลังของคุณซึ่งเส้นประสาทที่รับความเจ็บปวดจากมดลูกทำงาน สามารถใช้งานได้ในเกือบทุกขั้นตอนของการใช้แรงงานแม้ว่าในทางปฏิบัติมักจะทำเมื่อส่วนขยาย 3-4 ซม. ต้องใช้ความเจ็บปวดเกือบทั้งหมด แต่จะช่วยให้คุณสามารถเคลื่อนไหวเดินและผลักดันได้ จากการดมยาสลบทั้งสองประเภทนี้เราขอแนะนำอย่างยิ่งอย่างหลัง - มีประสิทธิภาพมากกว่าทำให้เกิดผลข้างเคียงน้อยลงในสตรีที่คลอดและไม่ส่งผลเสียต่อเด็ก อาจจะยืดเวลาในการเบ่งออกไปเล็กน้อย แต่ก็ไม่น่าจะสำคัญอะไรมากนักเพราะทั้งแม่และลูกมักจะมีรูปร่างที่ดีขึ้นกว่าหลังคลอดโดยไม่ได้ดมยาสลบ ข้อเสียเปรียบใหญ่เพียงอย่างเดียวคือคุณมักจะต้องจ่ายสำหรับมัน ความพร้อมของยาแก้ปวดจะแตกต่างกันไปในแต่ละโรงพยาบาลดังนั้นควรตรวจสอบให้ดีก่อนว่าคุณกำลังมีลูกอยู่ที่ใด
"M jak mama" รายเดือน
.jpg)
