ความเศร้าอย่างต่อเนื่องไม่มีความตั้งใจที่จะมีชีวิตอยู่ เป็นโรคซึมเศร้า?

เป็นเวลาประมาณหนึ่งปีแล้วที่ฉันรู้สึกเศร้าอย่างต่อเนื่องแม้ว่าฉันจะเคยเป็นชีวิตของงานปาร์ตี้ก็ตาม ยิ้มอยู่เสมอและตอนนี้ฉันไม่สามารถรับมือกับความเศร้าที่ท่วมท้นฉันได้ ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าความเศร้านี้มาจากไหน ฉันไม่ชอบตัวเองและไม่ชอบชีวิต มันไม่สมเหตุสมผลเลยและบางครั้งฉันก็คิดว่าความตายจะเป็นหนทางไป ฉันไม่อยากฆ่าตัวตาย ... ฉันมีครอบครัวที่รักฉัน แต่ฉันไม่เห็นทางเลือกอื่นใด ฉันอยากนอนบนเตียงและนอนบนเตียง แม้แต่งานบ้านตามปกติก็ยังทำให้ฉันทะเลาะกันที่บ้านได้ยากซึ่งผลักดันให้ฉันกินยามากขึ้น ฉันรู้ว่ามันเป็นความผิดของฉันที่มีข้อโต้แย้งและแม้ว่าฉันอยากจะทำอะไรกับมัน แต่สิ่งที่ฉันทำได้คือร้องไห้ ช่วยฉันด้วย. ฉันอยากมีชีวิตอีกครั้งเหมือนที่เคย ฉันจะทำอย่างไร?

จดหมายเศร้า ... ดูเหมือนเป็นโรคซึมเศร้า ค่อนข้างง่าย - ไม่ใช่เพราะปัญหาของคุณมีความสำคัญเล็กน้อย แต่เป็นเพราะโรคซึมเศร้าสามารถรักษาได้ เภสัชวิทยาและจิตบำบัดสนับสนุน คุณไม่ได้เขียนอะไรเกี่ยวกับการรักษาในปัจจุบันของคุณ - คุณเคยทำหรือไม่? ฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของคุณที่อาจ "กระตุ้น" การเปลี่ยนแปลงนี้ บ่อยครั้งที่เหตุการณ์หนึ่งทำให้เกิดอีกครั้งและความเศร้าและการทำอะไรไม่ถูกก็ทำให้พวกเขาเต็มไปหมด ... แต่โดยปกติแล้วจะมีพื้นที่เหลืออยู่ซึ่งมักจะเป็นไปด้วยความยากลำบาก - รังสีของแสงแดดส่องผ่านและรังสีดังกล่าวก็มากขึ้นเรื่อย ๆ การที่คุณเขียนจดหมายฉบับนี้หมายความว่ามีช่องว่างดังกล่าวเนื่องจากตัวอักษรนี้เป็นเหมือนรังสี ประการที่สองคือครอบครัวของคุณและความรักของพวกเขา สาม - นี่คือคำตอบของฉันดังนั้นคุณจึงรู้ว่าแม้แต่คนที่คุณไม่รู้จักก็ยังเป็นห่วงคุณ ตกแล้วแดดน้อยลงดังนั้นควรจับรังสีเหล่านี้และทำให้ตัวเองอบอุ่นก่อนฤดูหนาวจะมาถึง ไปหาหมอ - ได้โปรด

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ 30 ปีผู้ฝึกสอนทักษะทางจิตสังคมนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญของศาลแขวงในวอร์ซอ

กิจกรรมหลัก: บริการไกล่เกลี่ยการให้คำปรึกษาครอบครัวการดูแลบุคคลในสถานการณ์วิกฤตการฝึกอบรมการบริหารจัดการ

เหนือสิ่งอื่นใดมุ่งเน้นไปที่การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีบนพื้นฐานของความเข้าใจและความเคารพ เขารับการแทรกแซงในวิกฤตหลายครั้งและดูแลผู้คนที่อยู่ในภาวะวิกฤต

เขาบรรยายด้านนิติจิตวิทยาที่คณะจิตวิทยา SWPS ในวอร์ซอที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอและมหาวิทยาลัย Zielona Góra