แผลในกระเพาะอาหารมักเกิดขึ้นกับผู้ที่อยู่ในภาวะเครียดกินรีบดื่มกาแฟสูบบุหรี่พักผ่อนไม่เพียงพอ ... อ่านต่อเพื่อหาวิธีหลีกเลี่ยงโรคแผลในกระเพาะอาหารที่ทุกข์ทรมานนี้
โรคแผลในกระเพาะอาหารสามารถพัฒนาอาการที่สับสนได้ง่ายกับอาหารไม่ย่อยหรืออธิบายได้จากการกินมากเกินไปความเครียดหรือโรคประสาท คุณต้องระวังเรื่องนี้เพราะในขั้นตอนนี้คุณยังสามารถป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะอาหารหรือแผลในลำไส้เล็กส่วนต้นได้
บางครั้งก็เพียงพอที่จะเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างบางครั้งก็จำเป็นต้องใช้ยาด้วย หากไม่ดำเนินการตามเวลาอาจส่งผลให้เกิดโรคกระเพาะเรื้อรังทำให้เกิดการสึกกร่อน (มีรอยโรคเฉพาะภายในเยื่อเมือกตื้นกว่าแผลในกระเพาะ) ในที่สุดพวกเขาพัฒนาโรคแผลในกระเพาะอาหารซึ่งทำให้คุณภาพชีวิตลดลงอย่างมีนัยสำคัญนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง (เช่นเลือดออกในทางเดินอาหาร) และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร คนที่อายุน้อยจนถึงวัยกลางคนทำงานหนักเกินไปและเป็นโรคประสาทมักมีแผล แต่ก็เกิดกับวัยรุ่นเช่นกัน
อาการแผลในกระเพาะอาหาร
อาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคแผลในกระเพาะอาหาร:
- ไม่สบายท้องส่วนบนหรือปวด 1-3 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารและลดลงหลังรับประทานอาหาร
- ปวดที่ตื่นขึ้นในตอนเช้าหรือเกิดขึ้นในตอนเช้า (ขณะท้องว่าง)
- รู้สึกอิ่มหลังอาหาร
- ลดน้ำหนัก.
- หากคุณสังเกตเห็นให้ไปพบแพทย์ทันที แผลต้องได้รับการรักษาเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน
ความเครียดและอาหารที่ไม่ดีทำให้เกิดโรคแผลในกระเพาะอาหาร
อะดรีนาลีนในระดับสูงจะทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นขัดขวางการส่งเลือดและทำให้การสร้างเยื่อบุผิวเสียไป เป็นผลให้ความอ่อนแอของเยื่อบุต่อการกระทำของกรดไฮโดรคลอริกเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ความเครียดกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งกรดไฮโดรคลอริกมากขึ้นและส่วนเกินจะทำลายเยื่อบุ ทั้งหมดนี้นำไปสู่การลดความต้านทานของเยื่อบุผิวและการอักเสบของเยื่อเมือกซึ่งส่งเสริมการก่อตัวของการกัดเซาะและการเกิดแผล มีการพูดถึงแผลจากความเครียดที่สามารถปรากฏขึ้นในชั่วข้ามคืนภายใต้อิทธิพลของความตึงเครียดที่รุนแรง
คนที่เป็นแผลในกระเพาะอาหารคือการรับประทานผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการแปรรูปสูงอาหารที่มีไขมันและของทอดการใช้กาแฟและแอลกอฮอล์มากเกินไปเกลือเครื่องเทศรสเผ็ดและการหลีกเลี่ยงผักและผลไม้
อีกสาเหตุหนึ่งคือการสำรอกน้ำดีลงกระเพาะ โดยปกติจะพบเฉพาะในลำไส้เล็กส่วนต้น เมื่อระบบย่อยอาหารล้มเหลวมันจะกลับเข้าไปในกระเพาะอาหารและทำลายเยื่อบุ
โรคแผลในกระเพาะอาหาร - สาเหตุของการก่อตัว
ส่วนใหญ่รับผิดชอบต่อโรคแผลในกระเพาะอาหาร เฮลิโคแบคเตอร์ไพโลไร. แบคทีเรียนี้ติดเชื้อมากกว่าครึ่งหนึ่งของคนในโลกและมากถึง 80 เปอร์เซ็นต์ เสาผู้ใหญ่ คุณสามารถติดเชื้อผ่านทางเดินอาหารเช่นทางน้ำอาหารอุปกรณ์ทางการแพทย์แม้กระทั่งการจูบ (อาจเป็นเชื้อแบคทีเรียที่ส่งผ่านสารคัดหลั่งของมนุษย์เช่นน้ำลาย)
การติดเชื้อมักเกิดในเด็กปฐมวัยโดยการเอาของเล่นเข้าปาก ในประเทศที่มีสุขอนามัยไม่ดีมีผู้ติดเชื้อเกือบ 100 เปอร์เซ็นต์ ประชากร. ความเสี่ยงในการแพร่เชื้อแบคทีเรียไปยังผู้ใหญ่อยู่ในระดับต่ำ
ผู้ให้บริการแบคทีเรียส่วนใหญ่ไม่รู้สึกไม่สบายตัวดังนั้นพวกเขาจึงเรียนรู้เกี่ยวกับแบคทีเรียโดยบังเอิญ คุณสามารถเป็นพาหะของมันได้และไม่เคยเป็นแผล อย่างไรก็ตามประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ โรคแผลในกระเพาะอาหารพัฒนาขึ้น ไม่ทราบแน่ชัดว่าเหตุใดบางคนจึงป่วยและบางคนไม่ป่วย มีการกล่าวถึงแนวโน้มทางพันธุกรรม - ใน 50 เปอร์เซ็นต์ แผลในครอบครัว คนที่มีหมู่เลือด 0 (30–40%) มีความอ่อนไหวมากขึ้น
โรคแผลในกระเพาะอาหารเป็นที่ชื่นชอบของวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ที่นี่การสูบบุหรี่เกิดขึ้นก่อน - ส่วนประกอบของควันทำลายเยื่อบุ - เกราะป้องกันตามธรรมชาติของกระเพาะอาหาร คุณสามารถเป็นแผลได้โดยการทานยาต้านการอักเสบและยาแก้ปวด (NSAIDs) ส่วนเกินรวมทั้งยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์แม้แต่แอสไพรินซึ่งล้วนทำลายเยื่อบุ การเตรียมการที่ใช้ในการรักษาโรครูมาติกยังสร้างความหายนะให้กับกระเพาะอาหาร
การรักษาแผลในกระเพาะอาหาร
การเตรียมอาหารที่มีอยู่โดยทั่วไปสำหรับอาการอาหารไม่ย่อยและอาการเสียดท้อง (ปกป้องเยื่อบุหลอดอาหารและกระเพาะอาหารทำให้กรดส่วนเกินในกระเพาะเป็นกลางหรือยับยั้งการผลิต) บรรเทาอาการ แต่อย่ารักษาหรือเบลอภาพของโรค สามารถใช้ได้ชั่วคราวเท่านั้น หากคุณมีปัญหาให้ไปพบแพทย์ของคุณเพื่อค้นหาสิ่งที่ผิดปกติกับคุณ (อ้างอิงถึงแพทย์ทางเดินอาหารหากจำเป็น)
การตรวจวินิจฉัยขั้นพื้นฐานคือ gastroscopy (ช่วยให้คุณสามารถประเมินสภาพของเยื่อเมือกและนำตัวอย่างจากบริเวณที่ได้รับผลกระทบเพื่อการตรวจทางจุลพยาธิวิทยาโดยปกติจะเป็นการทดสอบการปรากฏตัวของ เฮลิโคแบคเตอร์ไพโลไร). การตรวจเลือดเพื่อตรวจหาแบคทีเรียสามารถทำได้ในห้องปฏิบัติการวิเคราะห์หรือด้วยตัวเองโดยใช้ชุดอุปกรณ์ที่มีจำหน่ายตามร้านขายยา (อย่างไรก็ตามความน่าเชื่อถือของการทดสอบดังกล่าวน้อยกว่า 50%)
เนื่องจากความจริงที่ว่าการมีแบคทีเรียไม่ได้หมายความถึงความเจ็บป่วยเสมอไปการวินิจฉัยขั้นสุดท้ายจะทำโดยแพทย์ ขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยเขาจะใช้การรักษาที่เหมาะสม ในกรณีของโรคแผลในกระเพาะอาหารนอกเหนือจากการเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณคุณต้องใช้ยาปฏิชีวนะที่เลือกอย่างเหมาะสมและยาที่ช่วยลดการหลั่งของน้ำย่อยอย่างมีนัยสำคัญ (ตัวป้องกันปั๊มโปรตอน)
โปรแกรมป้องกันกระเพาะอาหาร
จัดการความเครียดของคุณ หากความเครียดสะสมไม่ช้าก็เร็วจะส่งผลต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหาร อย่าสำลักอารมณ์ไม่ดีพูดถึงปัญหากับคนที่คุณรัก ลองไปพักร้อนปีละสองครั้ง อย่าเสียใจกับการออกกำลังกายในอากาศบริสุทธิ์ - คุณจะได้ออกซิเจนในร่างกายปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารและผ่อนคลาย ยอมแพ้บุหรี่.
ระวังสิ่งที่คุณกินและดื่ม จำกัด อาหารที่ย่อยยากไขมันและของทอด (จะเพิ่มความเป็นกรดของน้ำย่อยและอยู่ในกระเพาะอาหารเป็นเวลานาน) ในระหว่างการทอดจะมีการผลิตสารที่ระคายเคืองต่อเยื่อเมือก หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป - มีส่วนผสมทางเคมีมากมายที่ไม่แยแสต่อกระเพาะอาหาร กาแฟชารสเข้มข้นขนมหวานแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มอัดลมอยู่ในบัญชีดำ - เพิ่มการหลั่งกรดไฮโดรคลอริก ใช้เกลือและเครื่องเทศรสเผ็ดในปริมาณที่พอเหมาะ กินผักและผลไม้ให้มากที่สุด - สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ Helicobacter pylori และปกป้องเยื่อบุ ดื่มน้ำมาก ๆ - ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและทำความสะอาด
กินอย่างสม่ำเสมอและช้าๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนเล็ก ๆ 4-5 ครั้งต่อวัน ทั้งการรับประทานอาหารผิดปกติและการกินมากเกินไปจะขัดขวางการย่อยอาหาร การกลืนแซนวิชระหว่างเดินทางหรือพิจารณาปัญหาบนจานจะรบกวนการหลั่งของเอนไซม์ย่อยอาหารและขัดขวางการทำงานของกล้ามเนื้อกระเพาะอาหารและลำไส้ กรดไฮโดรคลอริกในปริมาณที่มากเกินไปจะก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อเยื่อบุหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร อย่ากินมากเกินไปก่อนนอน ทางเดินอาหารจำเป็นต้องพักผ่อนในตอนกลางคืน
อย่าใช้ยาในทางที่ผิด โปรดอ่านเอกสารอย่างละเอียดก่อนใช้ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบ จากนั้นคุณจะได้เรียนรู้ว่าควรรับประทานเมื่อใดและอย่างไรและข้อห้ามคืออะไร อย่าให้เกินปริมาณที่แนะนำ หลังจากรับประทานยาสองครั้งประสิทธิภาพของยาเหล่านี้ส่วนใหญ่จะไม่เพิ่มขึ้น อย่าผสม NSAIDs เข้าด้วยกันมิฉะนั้นคุณจะสะสมผลข้างเคียง อย่าทานยาปฏิชีวนะด้วยตัวเองเพราะจะรบกวนแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหาร ในระหว่างการรักษาแพทย์จะสั่งยาที่ช่วยปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหาร
ชื่นชมสมุนไพร. ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารป้องกันได้ด้วยคาโมมายล์ผักชีลาวและเลมอนบาล์ม มีฤทธิ์ลดอาการอักเสบและ diastolic และบรรเทาอาการระคายเคือง ผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็นกรดควรหลีกเลี่ยงมินต์เพราะจะเพิ่มความเจ็บป่วย ดื่มยาต้มเมล็ดแฟลกซ์สักแก้วกินอัลมอนด์สักสองสามเม็ด - เป็นอัลคาไลน์ดังนั้นจึงทำให้กรดไฮโดรคลอริกเป็นกลางในกระเพาะอาหาร น้ำว่านหางจระเข้จะช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองของเยื่อบุหลอดอาหาร
