ห้องอาบแดดทำให้คุณไม่เพียง แต่ปล่อยให้ผิวสีแทน แต่ยังเป็นมิตรกับโลกมากขึ้นด้วยเพราะภายใต้อิทธิพลของแสงเอ็นดอร์ฟิน - ฮอร์โมนแห่งความสุข - จะก่อตัวขึ้นในร่างกาย น่าเสียดายที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้เป็นครั้งคราวเท่านั้น - รังสี UVA ที่ปล่อยออกมานั้นเป็นอันตรายต่อผิวหนังมาก ดังนั้นวิธีการอาบแดดอย่างปลอดภัยในห้องอาบแดด?
สารบัญ:
- ความเสี่ยงของการฟอกหนังในห้องอาบแดดคืออะไร?
- วิธีใช้ห้องอาบแดด กฎที่สำคัญที่สุด
- ใครไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้ห้องอาบแดด?
ห้องอาบแดด - ตามที่ผู้สร้างได้รับการออกแบบมาเพื่อให้หลอดไฟซึ่งแตกต่างจากดวงอาทิตย์ปล่อยรังสี UVA เท่านั้น ถือว่าเป็นอันตรายต่อผิวหนังน้อยกว่า - ควรให้ผิวสีแทนอย่างรวดเร็วโดยไม่เสี่ยงต่อการไหม้ซึ่งรังสี UVB ถูกตำหนิ
แต่การวิจัยพบว่าทฤษฎีมีส่วนเกี่ยวข้องกับการปฏิบัติเพียงเล็กน้อย ไม่สามารถกำจัดรังสี UVB ได้อย่างสมบูรณ์ (โดยเฉพาะในหลอดไฟรุ่นเก่า) นอกจากนี้ยังพบว่ารังสี UVA ยังเป็นอันตรายและทำให้เกิดแผลไหม้ในปริมาณที่สูง
ฟังเกี่ยวกับการฟอกหนังอย่างปลอดภัยในห้องอาบแดด นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับหากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ
ความเสี่ยงของการฟอกหนังในห้องอาบแดดคืออะไร?
ริ้วรอยแห่งวัยอย่างรวดเร็วอย่างแน่นอน นี่เป็นเพราะรังสี UVA ที่กระทำกับผิวหนังชั้นหนังแท้นั่นคือมันเข้าไปได้ลึกมาก พวกมันทำลายเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งทำให้พวกมันเต่งตึงและเรียบเนียน
พวกมันทำให้ชั้น corneum หนาขึ้นซึ่งทำให้ผิวหนังหนาไม่ยืดหยุ่นและหยาบกร้าน นอกจากนี้ยังมีผลทำลายหลอดเลือดที่ส่งสารอาหารให้กับผิวหนังและยังทำลายผมและเล็บอีกด้วย
ดังนั้นผู้ใช้เตียงอาบแดดจึงต่อต้านตรรกะ - พวกเขาอาบแดดเพื่อให้ดูดีขึ้นและในความเป็นจริงพวกเขาเร่งช่วงเวลาของการปรากฏตัวของริ้วรอยใหม่และทำให้สิ่งที่มีอยู่ลึกขึ้น
เมื่ออาบแดดให้ปกป้องหัวนมของคุณเนื่องจากไม่มีชั้นเม็ดเล็ก รังสีเข้าไปลึกมากซึ่งทำให้ผิวหนังลอกออกอย่างรุนแรง
ความเสี่ยงที่สองคือมะเร็งผิวหนัง จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้คิดว่าเกิดจากรังสี UVB แต่มีหลักฐานแล้วว่ารังสี UVA มีอันตรายไม่แพ้กัน - รวมถึง เพราะมันจะเพิ่มการผลิตอนุมูลอิสระ ผู้ใช้เตียงฟอกหนังส่วนใหญ่มีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังซึ่งเป็นหนึ่งในมะเร็งที่ร้ายแรงที่สุด ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้รับการวินิจฉัยบ่อยขึ้นในคนหนุ่มสาวและนี่เป็นผลมาจากการได้รับรังสี UV มากเกินไป
วิธีใช้ห้องอาบแดด กฎที่สำคัญที่สุด
1. ใช้ห้องอาบแดดที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับลักษณะที่ปรากฏของอุปกรณ์โปรดขอให้คุณแสดงเอกสารที่เกี่ยวข้องเพื่อพิสูจน์ว่าอุปกรณ์ได้รับการซ่อมบำรุงอย่างสม่ำเสมอ หากด้วยเหตุผลบางประการที่เป็นไปไม่ได้ให้ไปที่สำนักงานอื่น
2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเตียงฟอกหนังหรือห้องโดยสารผ่านการฆ่าเชื้อหลังจากผู้ใช้คนก่อน สิ่งนี้สำคัญมากเพราะง่ายมากที่จะติดเชื้อราและโรคผิวหนังอื่น ๆ ที่รักษาได้ยากในห้องอาบแดด
3. ใช้ผ้าขนหนูที่ใช้แล้วทิ้งเท่านั้น ควรถอดรองเท้าแตะและชุดชั้นในที่ใช้แล้วทิ้งออกจากบรรจุภัณฑ์ต่อหน้าคุณ
4. ก่อนอาบแดดให้ทาครีมที่มีแผ่นกรองรังสี UVA ให้ทั่วใบหน้าและลำตัว บรอนซ์ที่ได้จะมีความเข้มน้อยลงเล็กน้อย แต่ความปลอดภัยนั้นมากกว่ามาก
5. จำเป็นต้องใช้แว่นตาป้องกันเนื่องจากรังสี UVA จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดต้อกระจก เพียงแค่หลับตาไม่เพียงพอ
6. หลังจากกลับบ้านหล่อลื่นผิวหนังให้ดี
อ่านเพิ่มเติม: ฟอกหนังด้วยตนเอง - ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการฟอกหนังที่บ้าน วิธีการเลือก ... SPRAY TANNING - ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการฟอกหนังวิธีการอาบแดดใน SOLARIUM เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อตัวเอง? สำคัญเป็นไปไม่ได้ที่จะกำหนดเวลาหรือความถี่ในการฟอกหนังที่จะปลอดภัยต่อผิว แต่แน่นอนว่าคุณจะทำอันตรายต่อตัวเองน้อยลงหากคุณใช้ห้องอาบแดดสองหรือสามครั้งต่อปีเช่นก่อนงานใหญ่มากกว่าตอนที่คุณอาบแดดสองสามครั้งต่อสัปดาห์ โปรดจำไว้ว่า 15 นาทีที่ใช้เวลาในห้องอาบแดดเป็นอันตรายต่อผิวเช่นเดียวกับแสงแดดทั้งวัน
ความเป็นอันตรายของห้องอาบแดดไม่ได้ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติของรังสีที่ปล่อยออกมาเท่านั้น ความน่าเชื่อถือของเจ้าของสำนักงานที่คุณสามารถใช้กระท่อมฟอกหนังหรือเตียงมีความสำคัญอย่างยิ่ง โคมไฟพลังงานแสงอาทิตย์เสื่อมสภาพและต้องเปลี่ยนใหม่ในภายหลังเนื่องจากไม่เป็นไปตามมาตรฐานความปลอดภัยอีกต่อไป หากเจ้าของไม่ดูแลเรื่องนี้ความเสี่ยงที่ผิวหนังจะไหม้เพิ่มขึ้น นอกจากนี้อุปกรณ์ที่ถูกถอนออกจากตลาดตะวันตกซึ่งได้รับการตัดสินว่าไม่เหมาะสำหรับการใช้งานต่อมักจะหาทางไปโปแลนด์
Tanorexia หรือการติดการฟอกหนัง
Tanorexia เป็นยาเสพติดทางจิตใจในการฟอกหนัง ผู้ป่วยรู้สึกว่าตัวเองดูแย่ลงมากเมื่อมีผิวซีดดังนั้นเขาจึงไปที่ห้องอาบแดดหลายครั้งต่อสัปดาห์ แม้ในช่วงกลางฤดูหนาวดูเหมือนว่าเขาเพิ่งกลับมาจากการพักผ่อนในเขตร้อน การติดการฟอกหนังจะไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนสีหรือผิวสีแทนของเขาดูไม่เป็นธรรมชาติและแก่ก่อนวัย เป็นเรื่องง่ายที่จะตกอยู่ในนิสัยของการฟอกหนังเพราะการไปที่ห้องอาบแดดจะให้ความอบอุ่นที่น่าพอใจซึ่งจะช่วยเพิ่มอารมณ์และลักษณะของผิว
ห้องอาบแดดไม่สามารถรักษาได้
รังสียูวีช่วยบรรเทาอาการของโรคผิวหนังบางชนิดเช่นโรคสะเก็ดเงินโรคผิวหนังภูมิแพ้หรือลมพิษ แต่การรักษาดังกล่าวใช้หลอดไฟเฉพาะทางและดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างเข้มงวด
แพทย์ผิวหนังจะปรับความถี่และระยะเวลาในการทำ นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากการได้รับรังสีในปริมาณที่มากเกินไปทำให้อาการของผู้ป่วยแย่ลง ดังนั้นคุณไม่ควรใช้ทรีทเมนต์อาบแดดด้วยตัวเองไม่ว่าในกรณีใด
การอาบแดดไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นสิว ในช่วงแรกซีบัมจะอ่อนแอลงเล็กน้อย แต่เมื่อเวลาผ่านไปผิวจะแห้งมากและเริ่มผลิตซีบัมออกมามากกว่าปกติ นอกจากนี้การอาบแดดในห้องปิดทำให้เรามีเหงื่อออกมากขึ้นซึ่งทำให้เกิดสิวหัวดำมากขึ้น
ใครไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้ห้องอาบแดด?
- แน่นอนว่าคนที่มีผิวและผมที่เป็นธรรมมากรวมถึงผู้ที่มีรอยคล้ำจากภูมิแพ้การสัมผัสกับรังสียูวีอาจกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของเนื้องอกได้
- ผู้ป่วยที่เป็นโรคเกี่ยวกับเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเช่นโรคลูปัสและผิวหนังอักเสบจะต้องเลือกไม่ใช้บริการห้องอาบแดด
- การเยี่ยมชมห้องอาบแดดอาจจบลงไม่ดีสำหรับสตรีมีครรภ์ ร่างกายของพวกเขาผลิตฮอร์โมนในระดับที่แตกต่างจากปกติดังนั้นแสง UV อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนสีได้
- ไม่แนะนำให้ใช้ห้องอาบแดดสำหรับสตรีที่รับประทานยาเม็ดคุมกำเนิด ปัจจุบันเนื่องจากแฟชั่นสำหรับผิวสีแทนและความนิยมในการคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมนปัญหาของการเปลี่ยนสีจึงกลายเป็นเรื่องปกติ น่าเสียดายที่พวกเขาลบออกได้ยากมาก แม้ว่าจุดต่างๆจะจางลง แต่ก็มักจะปรากฏขึ้นอีกครั้งหลังจากออกแดด
- คุณอาจมีปัญหากับการเปลี่ยนสีหากคุณฉีดสเปรย์ระงับกลิ่นกายหรือน้ำหอมตัวเองก่อนไปที่ห้องอาบแดด น้ำหอมบางชนิดเมื่อโดนรังสียูวีจะกลายเป็นพิษ
- จุดด่างดำจะปรากฏขึ้นหลังจากใช้เครื่องสำอางป้องกันสิวโดยเฉพาะที่มีวิตามินเอหรือกรดผลไม้
- ข้อห้ามอื่น ๆ ได้แก่ การรับประทานยาแก้ปวดยาปฏิชีวนะยาเคมีบำบัดและยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท
"Zdrowie" รายเดือน
