ขาเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่คุณต้องใส่ใจอย่างใกล้ชิดในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งจะทำให้หน้าท้องของคุณเติบโตอย่างต่อเนื่อง ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงมักบ่นว่าเจ็บขาบวมปวดน่องหรือเส้นเลือดขอด โชคดีที่มีวิธีป้องกันไม่ให้ขาของคุณถูกแกล้งจนเกินไปและดูสวยงามในช่วงฤดูร้อน
ลิสต์ของสิ่งที่จะทำให้เรียวขาของคุณสวยยาวขึ้นได้ มีทั้งผิวที่ถูกทอดทิ้งซีดและไม่ได้รับการกำจัดขนมาเป็นเวลานานและมีเส้นเลือดบวมและเส้นเลือดขอดที่มองเห็นได้ โชคดีที่มีวิธีรักษาขาให้สวยและมีรูปร่างที่ดีในช่วงฤดูร้อน
ขาตั้งครรภ์เรียบ
การกำจัดขนเป็นขั้นตอนที่ไม่สามารถจ่ายได้ในฤดูร้อน การโกนขาเมื่อตั้งครรภ์จะปลอดภัยที่สุดเนื่องจากวิธีนี้จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการระคายเคืองผิวหนังที่เกิดจากสารเคมี เพื่อให้ผมนุ่มก่อนโกนควรใช้เจลอาบน้ำสำหรับผิวบอบบาง ด้วยเหตุผลด้านสุขอนามัยอย่าใช้มีดโกนของสามีซื้อมีดโกนพิเศษสำหรับผู้หญิงให้ตัวเอง - เครื่องโกนหนวดเหล่านี้ส่วนใหญ่มีแถบชุ่มด้วยโลชั่นผ่อนคลายบนใบมีด โกนกับเมล็ดข้าวจะทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น เครื่องสำอางกำจัดขนยังเป็นวิธีกำจัดขนที่ปลอดภัย พวกเขามีสารเคมีที่ละลายเคราตินผม ในระหว่างตั้งครรภ์ควรซื้อผลิตภัณฑ์เหล่านี้สำหรับผิวบอบบาง - อ่อนโยนกว่ามีสารที่ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและกลิ่นจะไม่รุนแรง การเตรียมใช้กับผิวที่สะอาดและแห้งและหลังจากเวลาที่กำหนดโดยผู้ผลิต (ไม่เกิน 8 นาที) จะถูกรวบรวมด้วยไม้พายพิเศษ ก่อนที่คุณจะใช้ครีมเป็นครั้งแรกให้ทำการทดสอบการแพ้ (คำแนะนำของผู้ผลิตมีอยู่ในแผ่นพับ) หลังการทำทรีตเมนต์ให้ทาโลชั่นบำรุงผิวซึ่งนอกจากจะช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองแล้วยังป้องกันไม่ให้ขนคุดหรือรูขุมขนอักเสบอีกด้วย (จุดสีแดงปรากฏบนผิวหนังในบริเวณที่ขนขึ้น) อาจเป็นโลชั่นที่คุณใช้ทุกวันหรือเครื่องสำอางหลังการกำจัดขนแบบพิเศษที่ช่วยชะลอการงอกของเส้นผม
การรักษาความงามระหว่างตั้งครรภ์ - ข้อห้าม
เท้าตั้งครรภ์ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี
อย่าลืมเกี่ยวกับเท้าของคุณด้วย - เพื่อให้เท้าอยู่ในสภาพดีควรนวดให้เข้าที่ทุกเย็น วางส่วนหนึ่งของเครื่องสำอางไว้ในมือของคุณแล้วนวดเบา ๆ ลงบนผิวโดยใช้นิ้วเป็นวงกลม การนวดจะช่วยเร่งการไหลเวียนและลดอาการบวม ควรนวดครีมบำรุงผิวที่ส้นเท้าซึ่งจะช่วยป้องกันรอยแตกในหนังกำพร้าและเร่งการฟื้นฟูผิวที่เสียหาย สำหรับเล็บเท้าเมื่อคุณตั้งครรภ์คุณสามารถทำได้เช่นเดียวกับก่อนหน้านี้ ในตอนท้ายของไตรมาสที่สามเมื่อท้องมีขนาดใหญ่จนคุณไม่สามารถตัดเล็บได้ด้วยตัวเองคุณสามารถไปที่สำนักงานเพื่อรับการรักษานี้ได้ แต่ต้องใช้วิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเท่านั้น แต่ยังคงเกิดขึ้นที่เครื่องมือทำเล็บเท้าไม่ได้ผ่านการฆ่าเชื้ออย่างถูกต้อง หากมีข้อสงสัยให้ขอให้ช่างทำเล็บฆ่าเชื้อในหม้อนึ่งพิเศษ (น้ำยาฆ่าเชื้อไม่เพียงพอ) หรือใช้ชุดเครื่องมือใหม่จากบรรจุภัณฑ์
อย่าลืมพูดถึงการตั้งครรภ์ด้วย - ส่วนหนึ่งของการรักษาอาจเป็นการนวดเท้าด้วยองค์ประกอบของการนวดกดจุดซึ่งไม่ได้ห้าม แต่ก็ไม่แนะนำสำหรับคุณแม่ในอนาคต แรงกดของบางจุดบนเท้าอาจทำให้เกิดการหดตัวก่อนเวลาอันควรโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากกระทำโดยบุคคลที่ไม่มีคุณสมบัติที่เหมาะสม
ขาตั้งครรภ์ดำคล้ำ
โลชั่นบรอนเซอร์จะเพิ่มสีสันให้กับผิวของคุณและทำให้ขาของคุณดูเรียวขึ้น เครื่องสำอางดังกล่าวเป็นเพียงโลชั่นให้ความชุ่มชื้นธรรมดาที่มีสารฟอกหนังตัวเองเล็กน้อย เพื่อให้ได้สีแทนคุณต้องทาอย่างน้อยสองสามวัน แต่ด้วยเหตุนี้ผิวจึงมีคราบสม่ำเสมอโดยไม่เกิดคราบ บาล์มถูกเลือกให้เหมาะกับโทนสีผิว: อื่น ๆ มีไว้สำหรับโทนสีอ่อนและอื่น ๆ สำหรับสีเข้ม
ขาและเท้าเบาในระหว่างตั้งครรภ์
เจลทำความเย็นเป็นเครื่องสำอางที่ยากสำหรับคุณที่จะทำได้หากไม่สิ้นสุดการตั้งครรภ์ โดยมีหน้าที่บรรเทาอาการเจ็บน่องและเท้าที่บวม ปัญหานี้มักส่งผลต่อขาในช่วง 3 เดือนหลังของการตั้งครรภ์เนื่องจากมีน้ำในร่างกายสะสมในเนื้อเยื่อมากขึ้น การบวมเป็นสิ่งที่น่ารำคาญเท้าบวมใส่รองเท้ายากและเท้าเจ็บและแสบ ครีมทำความเย็นที่มีเมนทอลช่วยลดอาการบวมและไม่สบายตัว ควรนวดให้เข้ากับผิวอย่างน้อยวันละสองครั้ง อีกวิธีในการลดอาการบวมคืออาบน้ำเย็นและน้ำอุ่น การอาบน้ำอุ่นและน้ำเย็นสลับกันที่เท้าจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในเส้นเลือดและช่วยระบายของเหลวส่วนเกินออกจากเนื้อเยื่อ การนอนโดยยกขาขึ้นทำงานในทำนองเดียวกัน หลีกเลี่ยงการวางเท้าและสวมถุงเท้าที่แน่นพยายามหลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มเนื่องจากเกลือกักเก็บน้ำไว้ในร่างกาย หากอาการบวมยังคงอยู่ในชั่วข้ามคืนควรไปพบแพทย์เนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของภาวะครรภ์เป็นพิษที่กำลังจะเกิดขึ้น
ทำอย่างจำเป็น
คุณควรพกเจลทำความเย็นขาติดตัวไว้ในกระเป๋า สามารถสวมทับถุงน่องได้เมื่อจำเป็น
การป้องกันเส้นเลือดขอดในการตั้งครรภ์
การนั่งยิมนาสติกการเดินเบา ๆ ถุงน่องพิเศษทั้งหมดนี้ช่วยป้องกันเส้นเลือดขอดซึ่งเป็นหนึ่งในปัญหาที่ร้ายแรงกว่าในการตั้งครรภ์ระหว่างตั้งครรภ์ น่าเสียดายที่ไม่เหมือนปัญหาอื่น ๆ พวกเขาไม่ได้หายไปหลังจากตั้งครรภ์เสมอไป เส้นเลือดขอดเช่นเส้นเลือดที่ขยายออกซึ่งมองเห็นได้ใต้ผิวหนังเกิดขึ้นเมื่อเลือดจากแขนขามีปัญหาไหลไปที่หัวใจและยังคงอยู่ในหลอดเลือดดำทำให้แยกออกจากกัน ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นการยากที่จะรักษาพวกเขาในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากไม่ควรใช้ยาป้องกันเส้นเลือดขอดในสตรีที่คาดว่าจะมีลูกเนื่องจากไม่ทราบผลกระทบต่อทารกในครรภ์ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะป้องกันโดยนำวิถีชีวิตที่เหมาะสม เดินนานขยับขาขณะนั่งเป็นเวลานาน (เช่นหน้าคอมพิวเตอร์) หรือสวมถุงน่องป้องกันเส้นเลือดขอดชนิดพิเศษ (มีจำหน่ายในร้านขายยาและร้านขายยา) ป้องกันการเมื่อยล้าของเลือดที่ขา
"Zdrowie" รายเดือน
