วันอังคารที่ 18 กุมภาพันธ์ 2014 ผู้สูงอายุที่รับประทานวิตามินบี 12 และกรดโฟลิกเป็นเวลาสองปีได้ผลการทดสอบความจำระยะสั้นและระยะยาวดีกว่าผู้ใหญ่ที่ไม่ทานวิตามินเหล่านี้ตามการศึกษาของมหาวิทยาลัยแห่งชาติออสเตรเลีย เผยแพร่ใน 'American Journal of Clinical Nutrition' ตามที่ผู้เขียนบทความนี้ Janine Walker นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยแห่งชาติออสเตรเลียผลประโยชน์มีความเรียบง่าย แต่มีความหวัง ในมุมมองของเขาวิตามิน "สามารถมีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุและสุขภาพจิตเช่นเดียวกับในการรักษาการทำงานของการรับรู้ที่ดีเป็นเวลานานในระดับชุมชนกว้าง"
นักวิจัยขอให้คนมากกว่า 700 คนที่มีอายุระหว่าง 60 และ 74 ปีทานกรดโฟลิกและวิตามินบี 12 ทุกวันหรือใช้ยาหลอกแทนยาหลอกที่ดูเหมือนวิตามิน ปริมาณวิตามินรวมกรดโฟลิก 400 ไมโครกรัมและวิตามินบี 12 100 ไมโครกรัม ผู้เข้าร่วมในที่ทำงานไม่รู้ว่าพวกเขากินยาอะไร
ผู้เข้าร่วมการศึกษาครั้งนี้แสดงอาการซึมเศร้า แต่ไม่มีผู้ใดได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้า วอล์คเกอร์กล่าวว่า "เขาเห็นว่าผู้สูงอายุที่มีอาการสำคัญของภาวะซึมเศร้าเป็นกลุ่มที่สำคัญที่จะไปให้หลักฐานที่แสดงว่าภาวะซึมเศร้าในระยะสุดท้ายของชีวิตมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของความเสียหายทางปัญญา"
หลังจาก 12 เดือนดูเหมือนว่าจะไม่มีความแตกต่างระหว่างกลุ่มในการที่คนเหล่านี้ทำคะแนนได้ดีในการทดสอบทางจิตรวมถึงหน่วยความจำความสนใจและความเร็ว อย่างไรก็ตามหลังจากนั้นสองปีคนที่ทานวิตามินก็มีคะแนนที่ดีขึ้นแม้ว่าจะได้คะแนนที่ดีขึ้น
ตัวอย่างเช่นในการทดสอบหน่วยความจำระยะสั้นผู้ที่ใช้ยาปลอมปรับปรุงคะแนนของพวกเขาจาก 5.2 เป็น 5.5 เป็นเวลาสองปี บรรดาผู้ที่เอาวิตามินเพิ่มคะแนนการทดสอบของพวกเขาจาก 5.16 เป็น 5.6 ตัวอย่างเช่นใช้หน่วยความจำระยะสั้นเพื่อโทรไปยังหมายเลขที่มีคนบอกคุณในขณะที่หน่วยความจำระยะยาวเข้ามาเล่นเมื่อมีการโทรหาหมายเลขเดียวกันในวันหรือหนึ่งสัปดาห์ต่อมา
ยังไม่ชัดเจนว่าการทานวิตามินสามารถทำงานได้เมื่อเปิดใช้งานการทำงานของสมองและการศึกษาบางอย่างไม่เห็นด้วยกับประโยชน์ของมัน
แนวคิดหนึ่งคือวิตามินลดระดับโมเลกุลของร่างกายที่เรียกว่า homocistenia ซึ่งเชื่อมโยงกับโรคหลอดเลือดหัวใจและการทำงานของสมอง แนวคิดก็คือการลดโฮโมซิสตินอาจลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจและส่งผลต่อการทำงานของจิตใจ
สำหรับโจชัวมิลเลอร์ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียมันยากที่จะแปลการปรับปรุงในความทรงจำของการทดสอบเพื่อประโยชน์ในชีวิตจริงซึ่งบางคนอาจมีการปรับปรุงที่ดีขึ้นในความทรงจำและอื่น ๆ ที่เล็กกว่ามาก "สำหรับแต่ละบุคคลอาจมีหรือไม่มีผล" เขากล่าว
“ แต่ในระดับประชากรฟังก์ชั่นการเรียนรู้ที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยอาจมีผลกระทบที่แท้จริงมากมายในการทำงานของประชากรโลกและในค่าใช้จ่ายด้านการดูแลสุขภาพ” เขากล่าว
อย่างไรก็ตามจะต้องมีการทดสอบเพิ่มเติมในผู้ป่วยกลุ่มอื่น ๆ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุเหล่านั้นในการศึกษานี้พวกเขาจะได้รับประโยชน์จากการรับประทานวิตามิน
ที่มา:
แท็ก:
ตัดและเด็ก อาหารและโภชนาการ ยา
นักวิจัยขอให้คนมากกว่า 700 คนที่มีอายุระหว่าง 60 และ 74 ปีทานกรดโฟลิกและวิตามินบี 12 ทุกวันหรือใช้ยาหลอกแทนยาหลอกที่ดูเหมือนวิตามิน ปริมาณวิตามินรวมกรดโฟลิก 400 ไมโครกรัมและวิตามินบี 12 100 ไมโครกรัม ผู้เข้าร่วมในที่ทำงานไม่รู้ว่าพวกเขากินยาอะไร
ผู้เข้าร่วมการศึกษาครั้งนี้แสดงอาการซึมเศร้า แต่ไม่มีผู้ใดได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้า วอล์คเกอร์กล่าวว่า "เขาเห็นว่าผู้สูงอายุที่มีอาการสำคัญของภาวะซึมเศร้าเป็นกลุ่มที่สำคัญที่จะไปให้หลักฐานที่แสดงว่าภาวะซึมเศร้าในระยะสุดท้ายของชีวิตมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของความเสียหายทางปัญญา"
หลังจาก 12 เดือนดูเหมือนว่าจะไม่มีความแตกต่างระหว่างกลุ่มในการที่คนเหล่านี้ทำคะแนนได้ดีในการทดสอบทางจิตรวมถึงหน่วยความจำความสนใจและความเร็ว อย่างไรก็ตามหลังจากนั้นสองปีคนที่ทานวิตามินก็มีคะแนนที่ดีขึ้นแม้ว่าจะได้คะแนนที่ดีขึ้น
ตัวอย่างเช่นในการทดสอบหน่วยความจำระยะสั้นผู้ที่ใช้ยาปลอมปรับปรุงคะแนนของพวกเขาจาก 5.2 เป็น 5.5 เป็นเวลาสองปี บรรดาผู้ที่เอาวิตามินเพิ่มคะแนนการทดสอบของพวกเขาจาก 5.16 เป็น 5.6 ตัวอย่างเช่นใช้หน่วยความจำระยะสั้นเพื่อโทรไปยังหมายเลขที่มีคนบอกคุณในขณะที่หน่วยความจำระยะยาวเข้ามาเล่นเมื่อมีการโทรหาหมายเลขเดียวกันในวันหรือหนึ่งสัปดาห์ต่อมา
ยังไม่ชัดเจนว่าการทานวิตามินสามารถทำงานได้เมื่อเปิดใช้งานการทำงานของสมองและการศึกษาบางอย่างไม่เห็นด้วยกับประโยชน์ของมัน
แนวคิดหนึ่งคือวิตามินลดระดับโมเลกุลของร่างกายที่เรียกว่า homocistenia ซึ่งเชื่อมโยงกับโรคหลอดเลือดหัวใจและการทำงานของสมอง แนวคิดก็คือการลดโฮโมซิสตินอาจลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจและส่งผลต่อการทำงานของจิตใจ
สำหรับโจชัวมิลเลอร์ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียมันยากที่จะแปลการปรับปรุงในความทรงจำของการทดสอบเพื่อประโยชน์ในชีวิตจริงซึ่งบางคนอาจมีการปรับปรุงที่ดีขึ้นในความทรงจำและอื่น ๆ ที่เล็กกว่ามาก "สำหรับแต่ละบุคคลอาจมีหรือไม่มีผล" เขากล่าว
“ แต่ในระดับประชากรฟังก์ชั่นการเรียนรู้ที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยอาจมีผลกระทบที่แท้จริงมากมายในการทำงานของประชากรโลกและในค่าใช้จ่ายด้านการดูแลสุขภาพ” เขากล่าว
อย่างไรก็ตามจะต้องมีการทดสอบเพิ่มเติมในผู้ป่วยกลุ่มอื่น ๆ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุเหล่านั้นในการศึกษานี้พวกเขาจะได้รับประโยชน์จากการรับประทานวิตามิน
ที่มา:
---badanie-bdnika-na-czym-polega-eng.jpg)
-wartoci-odywcze-i-waciwoci-zdrowotne.jpg)
