เส้นเลือดขอด - เดินทางทางอากาศ

การบินโดยเครื่องบินโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของเที่ยวบินทางไกลแสดงถึงความเสี่ยงสำหรับผู้ที่มีเส้นเลือดขอด มาตรการป้องกันต่อไปนี้มีความสำคัญต่อการปฏิบัติในระหว่างการเดินทางในชั้นประหยัดหรือราคาประหยัดเพราะที่นั่งมีขนาดเล็กลง สามารถใช้มาตรการต่อไปนี้บนรถบัสรถไฟหรือในรถยนต์

อย่าให้ขาของคุณไขว้กัน

หลีกเลี่ยงการไขว่ห้างนาน ๆ

นอนไม่นาน

• หลีกเลี่ยงการนอนเป็นเวลานานสูงสุดสองชั่วโมง
• นอนให้ยกขาขึ้นเล็กน้อยถ้าเป็นไปได้

ไม่หยุดนิ่ง

• หลีกเลี่ยงการอยู่นิ่ง ๆ เป็นเวลานาน
• ลุกขึ้นเพื่อยืด
• เดินสักเล็กน้อย: 5 นาทีโดยประมาณทุก 2 ชั่วโมง

ขณะที่นั่งอยู่

ทำการขยับงอเล็กน้อยและยืดเท้าเป็นประจำประมาณสองสัปดาห์ต่อชั่วโมง

สวมใส่เสื้อผ้าที่กว้าง

สวมเสื้อผ้าที่ไม่เหมาะกับขาของคุณมากเกินไป

สวมรองเท้าที่สบาย

สวมรองเท้าที่สบาย

rehydrate

ดื่มน้ำให้เหมาะสมก่อนดื่มระหว่างและหลังการเดินทาง

ไม่มีแอลกอฮอล์

ไวน์และแอลกอฮอล์เพิ่มการคายน้ำ

หลีกเลี่ยงยากล่อมประสาทและยานอนหลับ

อย่ากินยานอนหลับหรือยากล่อมประสาทในการไม่นอนและสามารถเคลื่อนไหวได้

สวมถุงน่องบรรจุ

สวมกางเกงหรือถุงน่องตามคำสั่งของแพทย์

ปรึกษาแพทย์

ปรึกษาแพทย์ก่อนเดินทาง แพทย์อาจสั่งยาถุงน่องบรรจุและ / หรือยากันเลือดแข็งเพื่อป้องกันการปรากฏตัวของหนาวสั่น

การให้คำปรึกษาอย่างเร่งด่วน

หากในระหว่างการเดินทางหรือหลังจากการเดินทางมีอาการปวดขาหรือปวดทรวงอกพร้อมกับหายใจไม่สบายอย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์โดยด่วน