อาหารเสริมทางโภชนาการ ที่นักกีฬาหลายคนใช้ ไม่ได้ไม่ เป็นอันตราย และไม่ให้สิ่งที่พวกเขาไม่สามารถหาได้ จากอาหารธรรมชาติ หมอสเปนและนักวิจัยด้านสุขภาพและการออกกำลังกายกล่าวว่าสเปนDelfín Galiano
"มีหลายอย่างที่เมนูอาหารเสริม 'สามารถอธิบายได้ แต่เราไม่รู้มากเกี่ยวกับผลกระทบของมันระวังด้วยอาหารเสริมเพราะมันไม่เป็นอันตรายเราต้องดูสิ่งที่ธรรมชาติให้เรา มาจากต่างประเทศ "เขากล่าวระหว่างรับประทานอาหารเช้าซึ่งจัดโดยคณะกรรมการโภชนาการและสุขภาพนิสัยของคณะกรรมการโอลิมปิกสเปน (COE)
Galiano ที่เคยทำงานกับบาสเก็ตบอลและทีมเทนนิสของสเปนในสาขาวิชาอื่นเชื่อว่านักกีฬาควรบริโภคอาหารเสริมเมื่อ "มีหลักฐานว่ามีการใช้จ่ายมากกว่าการบริโภคไอเท็มเฉพาะ"
สุขภาพของนักกีฬาเขากล่าวว่า "จะเกิดขึ้นในอนาคตผ่านโภชนาการและยารักษาโรคส่วนบุคคล"
ในช่วงอาหารเช้าพวกเขานำเสนอประสบการณ์ของพวกเขาด้วยอาหารผู้ชนะเลิศการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกชาวสเปน Andrea Fuentes จากการว่ายน้ำที่ตรงกันและNicolásGarcíaของเทควันโดที่ตกลงกันว่าจะขอในศูนย์ประสิทธิภาพสูงนักโภชนาการทำงานอย่างต่อเนื่อง นักกีฬาและไม่เพียง แต่ร้องขอเมื่อพวกเขามีปัญหา
Andrea Fuentes กล่าวว่าเธอถูกล่อลวงให้ทำตามอาหารโปรตีนที่มีชื่อเสียงเพื่อลดน้ำหนัก
“ ฉันลดน้ำหนักได้เยอะ แต่สุขภาพของฉันแย่ลงฉันมักจะป่วยและรู้สึกไม่สบายภายใน” เขากล่าว
หลังจากนักโภชนาการทำให้สมาชิกในทีมว่ายน้ำทำข้อมูลให้ตรงกัน "การศึกษาเป็นรายบุคคลเพื่อดูว่าร่างกายแต่ละคนใช้พลังงาน" หกเดือนต่อมาพวกเขามาถึงการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก "ด้วยตัวเลขที่ดีที่สุดสุขภาพที่ดีที่สุดและความแข็งแกร่งที่ ไม่เคย "Fuentes กล่าว
NicolásGarcíaเห็นด้วยว่าหลังจากปรึกษากับนักโภชนาการว่าเขาจ่ายเงินจากกระเป๋าของเขาเขาเรียนรู้ "กินและนอน" และในไม่ช้าก็รับรู้การเปลี่ยนแปลง "ฉันจ่ายเงินมากขึ้นในการฝึกอบรมฉันฟื้นตัวได้ดีขึ้นมากและฉันยังสังเกตเห็นได้ในการศึกษาสถาปัตยกรรมของฉัน
ก่อนที่ฉันจะออกกำลังกายที่เหนื่อยล้าและไม่สามารถไปเรียนได้ฉันนอนอยู่บนเตียง "เขากล่าว
นักวิ่งโอลิมปิกขนาด -80 กิโลกรัมประกาศสงคราม“ ต่อต้านการใช้พลาสติกเพื่อห่อและลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว”
“ เพื่อนร่วมชั้นหลายคนของฉันทำมัน แต่มันไม่มีประโยชน์อะไรเลยที่จะทำให้ร่างกายขาดน้ำในวันถัดไปและไม่สามารถเคลื่อนไหวได้” เขากล่าว
ที่มา: www.DiarioSalud.net
