วิธีสำหรับผิวแห้ง โปรแกรม 3N - ให้ความชุ่มชื้นให้อาหารและให้ความชุ่มชื้น

ผิวแห้งเป็นปัญหาของผู้หญิงหลายคน มีสาเหตุหลายประการสำหรับภาวะนี้ตั้งแต่การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมไปจนถึงการเลือกใช้เครื่องสำอางที่ไม่ถูกต้อง อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่มักเกิดจาก ... ระดับความชุ่มชื้นในร่างกายไม่เพียงพอ นี่คือตัวอย่างประวัติปัญหา

การใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบทำงานหลังเวลาทำงานบ้านมากเกินไปและการนอนหลับไม่เพียงพอไม่เอื้อต่อความสวยงามและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ในชีวิตประจำวันที่บ้าคลั่งคุณลืมนึกถึงตัวเองและความต้องการของคุณ ผิวของคุณจะซีดลงหมองคล้ำและสูญเสียความยืดหยุ่น ในกระจกคุณสามารถเห็นใบหน้าและสิ่งที่เรียกว่า ผิวแห้งสักครู่คุณจะสังเกตเห็นริ้วรอยอื่น ๆ เป็นห่วงคุณรู้อยู่แล้วว่าคุณสามารถแต่งหน้าในวันนี้ได้ ริมฝีปากแตกไม่ยอมทาลิปสติกสีและไม่มีเวลาพอที่จะปัดลิปสติกที่ให้ความชุ่มชื้น คุณจึงใส่ครีมแรกในตัวเองแล้วออกจากบ้าน เดี๋ยวก่อน ... เวลาอาหารเช้าและน้ำมะนาวหนึ่งแก้วอยู่ที่ไหน ไม่เป็นไรคุณปิดประตูกินอะไรเร็ว ๆ ระหว่างทางไปทำงาน

สถานการณ์ที่อธิบายนั้นใกล้เคียงกับพวกเราหลายคน สามคำเป็นสูตรในการลดทอนความเป็นจริงสีเทาเหล่านี้ เพื่อตอบสนองความท้าทายในชีวิตประจำวันและในขณะเดียวกันก็ดูแลความงามของคุณก็เพียงพอแล้วที่จะปฏิบัติตามกฎ 3N - น้ำหล่อเลี้ยงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว

ขั้นตอนพื้นฐานทั้งสามนี้สามารถกลายเป็นกิจวัตรการดูแลผิวของคุณได้อย่างง่ายดาย ใช้เวลาไม่นานในการเรียนรู้โปรแกรมนี้และจะได้ผลอย่างมหัศจรรย์!

# 1 คงความชุ่มชื้น

หากคุณเห็นสัญญาณของผิวแห้งในกระจกนั่นอาจหมายถึงสิ่งเดียวนั่นคือคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอ แบรนด์ ID'EAU พร้อมให้ความช่วยเหลือเกินความต้องการของผู้หญิงและได้สร้างน้ำแร่ธรรมชาติ ID'EAU ซึ่งมีคุณสมบัติในการปรับปรุงสภาพผิวอย่างมีนัยสำคัญ ปริมาณออกซิเจนละลายน้ำที่ค่อนข้างสูง (13:15 mg O2 ต่อลิตร) ช่วยให้เลือดมีน้ำเพียงพอ

ยิ่งร่างกายมีความชุ่มชื้นมากเท่าไหร่การขนส่งออกซิเจนในเลือดก็จะง่ายขึ้นและเลือดก็จะได้รับการบำรุงมากขึ้นเท่านั้น คุณจึงได้รับสีผิวที่มีสุขภาพดีและเหมาะสมและลดความเสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยก่อนวัย

เนื่องจาก pH เป็นด่าง (7.7 ÷ 8.0) น้ำแร่ธรรมชาติ ID'EAU จึงช่วยให้ร่างกายสามารถกำจัดกรดได้โดยไม่รุกราน รองรับการทำงานทางสรีรวิทยาของอวัยวะช่วยเพิ่มการกำจัดสารพิษ ในขณะเดียวกันก็รักษาสมดุลของกรดเบสในสภาพแวดล้อมภายในของสิ่งมีชีวิต

ดังนั้นการดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตรควรกลายเป็นนิสัยที่ดี

# 2 ฟีด

การรับประทานอาหารที่เหมาะสมร่วมกับนิสัยการดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตรถือเป็นขั้นตอนที่สองในการปรับปรุงสภาพผิว

เมนูของคุณควรประกอบด้วยน้ำมันมะกอกสกัดเย็นและปลาที่มีไขมันซึ่งอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ซึ่งมีผลต่อความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อผิวหนัง นอกจากนี้ยังให้วิตามินอีแก่คุณซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่ามีประโยชน์ต่อผิวหนัง

นอกจากนี้อย่าลืมทานผักผลไม้สด แครอทผักขมคะน้าพริกแดงแตงโมแม้ว่าจะมีสีต่างกัน แต่ก็มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันนั่นคือระเบิดเพื่อสุขภาพ มีเบต้าแคโรทีนซึ่งช่วยเพิ่มการสร้างเม็ดสีผิวและป้องกันการเกิด keratosis ของผิวหนังชั้นนอกมากเกินไปดังนั้นจึงควรเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุล

หากคุณดื่มกาแฟมาก ๆ อย่าลืมลดปริมาณลงเช่นเหลือวันละหนึ่งแก้ว ดับกระหายและตื่นขึ้นมาด้วยน้ำแร่ธรรมชาติ ID'EAU หนึ่งแก้ว การดื่มน้ำเป็นประจำและการรักษาระดับความชุ่มชื้นในร่างกายให้เพียงพอนั้นเปรียบได้กับผลของคาเฟอีน นอกจากนี้ยังกระตุ้นและกระตุ้นการกระทำช่วยรักษาสมาธิและปฏิบัติตามหน้าที่

# 3 สิ่งที่ต้องทำ - ให้ความชุ่มชื้น

จุดสุดท้ายของโปรแกรมคือการให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายกล่าวคือเป็นไปตามข้อกำหนดสองประการข้างต้นและนอกจากนี้การเลือกเครื่องสำอางที่เหมาะสมกับประเภทของผิว

ควรจำไว้ว่าแม้ว่าผู้หญิงทุกคนจะต่อสู้กับปัญหาที่คล้ายกัน แต่ก็อาจมีผิวที่แตกต่างกันเช่นผิวผสม, คูเปอร์, สิว ในการเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง แพทย์จะวิเคราะห์แต่ละกรณีอย่างรอบคอบและระบุการเตรียมเครื่องสำอางที่เหมาะสม ใช้ตามคำแนะนำจนกว่าจะได้เอฟเฟกต์ที่ต้องการ

นอกเหนือจากผลิตภัณฑ์เฉพาะทางร้านขายยาแล้วยังมีผลิตภัณฑ์ดูแลมากมายที่ใช้น้ำในตลาด น้ำร้อนน้ำดอกไม้ (ไฮโดรเลต) รวมถึงน้ำกุหลาบผู้หญิงจึงชื่นชอบในเรื่องคุณสมบัติที่ให้ความชุ่มชื้นผ่อนคลายและสดชื่น สิ่งที่คุณต้องทำในตอนเช้าและตอนเย็นคือลากสำลีเช็ดหน้าด้วยดอกกุหลาบไฮโดรเลต ใช้เวลาไม่มากและผิวจะตอบแทนคุณสำหรับช่วงเวลาแห่งการดูแล

ข้อควรจำ - ให้ความชุ่มชื้นให้อาหารและให้ความชุ่มชื้น กิจกรรมซ้ำ ๆ สามอย่างนี้ไม่เพียง แต่ช่วยปรับปรุงสภาพผิวของคุณ แต่ที่สำคัญที่สุดคือคืนความมั่นใจในตนเอง จำไว้! ทำอะไรได้มากกว่านี้ด้วยน้า!

บทความแนะนำ: