ง่วงนอนหลังรับประทานอาหาร ทำไมเราถึงรู้สึกอยากนอนหลังอาหาร?

อาการง่วงนอนหลังรับประทานอาหารเป็นเรื่องที่หายากและมักส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิตเช่นเนื่องจากหลอดเลือดที่พัฒนาขึ้นในหลอดเลือดที่ส่งเลือดไปยังลำไส้ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดจากโรคร้ายแรงอื่น ๆ ค้นหาว่าความง่วงนอนหลังมื้ออาหารหมายถึงอะไร

อาการง่วงนอนหลังอาหารเป็นภาวะที่ผู้คนบ่นกันมากขึ้น ทำไมคุณถึงอยากนอนหลังอาหาร? หลังจากรับประทานอาหารลำไส้จะทำงานอย่างหนักดังนั้นพวกเขาจึงต้องการเลือดจำนวนมาก มันไหลย้อนจากสมองไปยังลำไส้ สมองไม่ได้รับผลกระทบจากสิ่งนี้ แต่จะทำงานน้อยลง นั่นเป็นเหตุผลที่เรารู้สึกเหมือนงีบหลับหลังจากมื้ออาหารแสนอร่อย อย่างไรก็ตามในบางกรณีการง่วงนอนหลังอาหารอาจบ่งบอกถึงความเจ็บป่วย

ความง่วงนอนหลังอาหาร - สาเหตุ บ่งบอกโรคอะไรได้บ้าง?

สาเหตุของอาการง่วงนอนหลังรับประทานอาหารอาจเป็นหลอดเลือด เมื่อลำไส้ได้รับเลือดไม่ดีเช่นเนื่องจากหลอดเลือดนอกจากจะดูดซึมสารอาหารได้แย่ลงแล้วยังเกิดอาการปวดท้องอีกด้วย นี้เรียกว่า การอุดตันในช่องท้องซึ่งรักษาได้ยากมาก คุณอาจรู้สึกดีขึ้นโดย จำกัด การเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากหลอดเลือดและโดยการรับประทานอาหารในปริมาณเล็กน้อย แต่บ่อยขึ้น จากนั้นเลือดที่ไปถึงลำไส้ไม่เพียงพอสามารถรองรับการดูดซึมของน้ำตาลกลูโคสโปรตีนและไขมันได้

อีกสาเหตุหนึ่งของการง่วงนอนมากเกินไปหลังอาหารอาจเป็นภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือเบาหวานภายหลังตอนกลางวัน ภาวะน้ำตาลในเลือดหลังตอนกลางวันที่เกิดปฏิกิริยาคือการลดระดับน้ำตาลในเลือดภายใน 2-3 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร อาจมาพร้อมกับอาการอ่อนแรงอ่อนเพลียเวียนศีรษะการรู้สึกเสียวซ่าของผิวหนังความหิวตลอดจนความวิตกกังวลการขับเหงื่อและการสั่นของร่างกาย สาเหตุของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหลังรับประทานอาหารคือการปล่อยอินซูลินเข้าไปในเลือดมากเกินไปหลังอาหาร ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำที่เกิดปฏิกิริยาอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงของโรคเบาหวานหรือก่อนเป็นโรคเบาหวาน แต่ไม่ จำกัด เพียง นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ที่มีความผิดปกติในการล้างกระเพาะอาหารหรือผู้ที่มีพฤติกรรมการกินที่ไม่ลงตัว

อาการง่วงนอนอาจเกิดขึ้นได้หากคุณใช้ยาร่วมกับอาหารบางชนิดเช่นหากคุณดื่มโลวาสแตติน (ยาลดไขมันในเลือด) กับน้ำเกรพฟรุต

สาเหตุของอาการง่วงนอนก่อนรับประทานอาหาร

แค่คิดถึงหรือเห็นอาหารร่างกายของคุณก็เริ่มผลิตเอนไซม์ย่อยอาหาร สมองรับรู้ว่าลำไส้จะต้องการเลือดมากขึ้นเพื่อดูดซึมสารอาหาร การไหลเวียนของเลือดออกจากสมองอย่างรวดเร็วทำให้ขาดออกซิเจนเล็กน้อยซึ่งทำให้เรารู้สึกง่วงนอน หลังอาหารจะคล้าย ๆ กัน

บทความแนะนำ: