อาการปวดต้นขามักจะปวดที่กระดูกสันหลังส่วนเอวโดยแผ่ไปทางด้านหน้าของต้นขา แต่รวมถึงบั้นท้ายและน่องด้วย เป็นภาวะที่เกิดขึ้นจากการอักเสบหรือการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในกระดูกสันหลัง โรคกระดูกต้นขามีอาการอย่างไรและจะรักษาได้อย่างไร?
Femuritis เป็นโรคที่จัดอยู่ในกลุ่มอาการของรากที่เรียกว่า "รูทเล็ต". ในหมู่พวกเขานอกเหนือจากโคนขาแล้วเรายังแยกความแตกต่างของอาการปวดตะโพกและอาการปวดข้อ Femuritis เกิดขึ้นจากการเสื่อมของกระดูกสันหลังหรือการอักเสบที่กระดูกสันหลัง ในทางวิทยาศาสตร์มากขึ้นมันเกิดจากการระคายเคืองของเส้นใยรากประสาท L2, L3 และ L4 ของเส้นประสาทต้นขาซึ่งมีหน้าที่ในการรับความรู้สึกในต้นขาด้านหน้าน่องและเท้าตรงกลาง ความรุนแรงของผื่นอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้
อาการปวดตะโพก. ฟังสิ่งที่ควรทำเมื่อคุณรู้สึกเจ็บปวดจนทนไม่ได้ นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับ
หากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ HTML5
อาการของโคนขา
- ความเจ็บปวด (ความรุนแรงแตกต่างกันไป), การวิ่ง, การเผาไหม้, เส้นประสาท, จุดเริ่มต้นที่กระดูกสันหลังส่วนเอวและศักดิ์สิทธิ์, วิ่งผ่านหน้าขา, ส่วนด้านในของน่องลงไปที่เท้า ความรู้สึกไม่สบายอาจเพิ่มขึ้นเมื่อจามไอหรือหัวเราะ
- อัมพฤกษ์
- อัมพาต (รู้สึกเสียวซ่า, ชา)
- การรบกวนทางประสาทสัมผัส
- การหดตัวของกล้ามเนื้อ
- รู้สึกปวดต้นขาเมื่องอขาเข่าอย่างอดทนในผู้ป่วยนอนคว่ำ (เรียกว่าอาการ Mackiewicz)
ผลจากความเจ็บปวดนี้บางครั้งผู้ป่วยมีความยากลำบากในการเคลื่อนย้ายและรับตำแหน่งบางตำแหน่ง โคนขาอาจเป็นแบบเฉียบพลันและหายได้ภายในไม่กี่สัปดาห์ (3-12) หรืออาจเป็นเรื้อรัง ในกรณีนี้อาการเกร็งของกล้ามเนื้อจะเพิ่มความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องและเมื่อเวลาผ่านไปท่าทางถาวรและการเดินอาจปรากฏขึ้น
Femuritis: สาเหตุ
โดยทั่วไปกลุ่มอาการของรากทั้งหมดอาจเกิดจากปัจจัยใด ๆ หรือมากกว่าต่อไปนี้:
- การออกกำลังกายไม่เพียงพอ
- การออกกำลังกายที่ไม่เหมาะสม - การออกกำลังกายที่เลือกไม่ถูกต้องซึ่งเป็นผลมาจากการที่กล้ามเนื้ออัมพาตและเอ็นข้อต่อได้รับความเสียหาย
- ความเสียหายต่อแผ่นดิสก์ intervertebral - แผ่นดิสก์ - สามารถกดดันเส้นประสาท
- ความเสียหายต่อเส้นประสาทต้นขา - อันเป็นผลมาจากการแตกของกระดูกเชิงกรานเนื้องอกในอุ้งเชิงกรานเลือดออกในช่องท้องโรคเบาหวาน
- ที่เรียกว่า วิถีชีวิตอยู่ประจำ
- น้ำหนักตัวมากเกินไปโรคอ้วน - นำไปสู่การก่อตัวของการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมของกระดูกสันหลังซึ่งทำให้ช่องระหว่างกระดูกสันหลังแคบลงซึ่งจะทำให้รากประสาทแน่นเกินไป
- การอักเสบในท้องถิ่น
- ความเย็นความเย็น ("เป่าฉัน") ของกระดูกสันหลังส่วนเอว - อันเป็นผลมาจากการเย็นตัวลงการหดตัวของกล้ามเนื้ออัมพาตในทันที
- โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) หรือโรคข้อเข่าเสื่อม
- โรคติดเชื้อ
การรักษาโคนขา
การปรากฏตัวของอาการปวดที่อธิบายไว้ข้างต้นจำเป็นต้องได้รับการปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญทันทีเช่นแพทย์ประจำครอบครัวนักกระดูกนักประสาทวิทยาหรือนักกายภาพบำบัด แพทย์ของคุณอาจสั่ง MRI เพื่อทำการวินิจฉัย การทดสอบการถ่ายภาพนี้จะแสดงขนาดและขอบเขตของรอยโรคในกระดูกสันหลังและรากประสาทได้ดีที่สุด การรักษาที่เหมาะสมสามารถเลือกได้ตาม MRI บางครั้งก็ใช้คลื่นไฟฟ้า (EMG) และการทดสอบการนำกระแสประสาทด้วย
น่าเสียดายที่เมื่อเราได้รับการโจมตีที่กระดูกต้นขาแล้วคุณต้องคำนึงว่าอาจเกิดขึ้นอีกเนื่องจากการฉีกขาดมักเป็นผลมาจากวิถีชีวิตของเรา เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตบางอย่าง
ยาแก้ปวดยาต้านการอักเสบยาคลายกล้ามเนื้อและในกรณีที่รุนแรงกว่ามักใช้สเตียรอยด์ในการรักษาอาการปวดต้นขา นอกจากนี้ยังแนะนำให้บรรเทากระดูกสันหลัง มีความโล่งใจบ้างเมื่อคุณดึงเข่าขึ้นมาที่ท้อง เมื่อถึงขั้นรุนแรงที่สุดของการฉีกขาดการฟื้นฟูสามารถเริ่มได้ บางครั้งผู้ป่วยเดาสาเหตุของความเจ็บปวดและหลีกเลี่ยงแพทย์โดยอ้างถึงนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์ซึ่งแม้จะไม่มีการทดสอบใด ๆ ก็สามารถช่วยนวดและการออกกำลังกายที่เหมาะสมได้
ในห้องกายภาพบำบัดนอกเหนือจากการนวดแล้วยังมีการบำบัดโดยใช้ความร้อนความเย็น (cryotherapy) คลื่นกระแทกแม่เหล็กบำบัดและเลเซอร์ อย่างไรก็ตามสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการออกกำลังกายเพราะจะทำให้กล้ามเนื้อรัดตัวของลำตัวแข็งแรงขึ้น ผู้ป่วยต้องเรียนรู้และทำเองที่บ้านแม้ว่าอาการชักจะผ่านไปแล้วก็ตาม Kinesiotaping ยังมีประสิทธิภาพมากในการรักษาโคนขา ในกรณีที่รุนแรงที่สุดซึ่งเกิดความเสียหายของเส้นประสาทจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัด
อ่านเพิ่มเติม: อาการปวดคอและคอ - สาเหตุ อาการปวดคอจะช่วยอะไรได้บ้าง? อาการปวดหลัง: อาการผิดปกติของโรคปวดตะโพก ฉันจะจัดการกับการโจมตีของ Sciatica ได้อย่างไร? สำคัญการป้องกันโรค Femuritis
- การว่ายน้ำมีประโยชน์อย่างมากต่อการคลายตัวของกล้ามเนื้อไม่เพียง แต่กระดูกสันหลังเท่านั้นดังนั้นควรลงสระว่ายน้ำเช่นสัปดาห์ละสองครั้ง
- คนอ้วนควรลดน้ำหนักโดยไม่จำเป็นและเริ่มกินเพื่อสุขภาพ
- คุณควรจำเกี่ยวกับการออกกำลังกายทุกวันและทำแบบฝึกหัดที่ไม่เพียง แต่เสริมสร้างกล้ามเนื้ออัมพาตเท่านั้น แต่ยังทำให้กล้ามเนื้อทั้งร่างกายยืดและแข็งแรงอย่างเท่าเทียมกัน
- คุณควรระวังอย่าเคลื่อนไหวร่างกายกะทันหันและไม่คาดคิด
- ต้องระมัดระวังไม่ให้บริเวณบั้นเอวเย็นลง
- มันคุ้มที่จะดูที่นอนที่เรานอน - อาจจะต้องเปลี่ยนใหม่
บทความแนะนำ:
แบบฝึกหัดสำหรับหลัง - 10 แบบฝึกหัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง
