ขาของคุณบวมในความร้อน? ดูว่าต้องทำอย่างไร!

หลายคนต้องดิ้นรนกับอาการขาบวมท่ามกลางอากาศร้อน! ทำไมขาบวมเมื่ออุณหภูมิสูง? อะไรคือสาเหตุของอาการบวมน้ำและสิ่งที่แสดง? สุดท้ายจะจัดการกับพวกเขาที่บ้านอย่างไร? ดูตัวเอง.

ความร้อนไม่ได้ส่งผลดีต่อร่างกายของเรา เราง่วงนอนปวดหัวบ่อยและทำให้เรื่องแย่ลงอาการบวมน้ำอาจปรากฏขึ้น พวกเขามาจากที่ไหน? พวกเขาทำให้เกิดความกังวลหรือไม่? มันขึ้นอยู่กับ. เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับคุณเราบอกว่าผู้หญิงเรามักจะสะสมน้ำในร่างกาย แต่ขาที่บวมอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่รุนแรงขึ้นได้เช่นกัน

เมื่ออากาศอบอุ่นภายนอกเส้นเลือดจะขยายกว้างขึ้นและปล่อยให้น้ำสะสมในร่างกาย ตามทฤษฎีแล้วสิ่งนี้สามารถทำให้เราเย็นลงได้ แต่ในทางปฏิบัติอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรองเท้าเริ่มกดดันเรา

ในสภาพอากาศร้อนเราไม่ควรยืนหรือนั่งนานเกินไปเพราะจะช่วยให้ของเหลวสะสมในและรอบ ๆ เท้า วาล์วเล็ก ๆ ภายในเส้นเลือดที่ขาอาจอ่อนแอลงทำให้หลอดเลือดดำไม่เพียงพอ

น่าเสียดายที่อาการบวมน้ำอาจทำให้เกิดโรคที่ร้ายแรงขึ้นเช่นโรคปอดซึ่งจะเพิ่มความดันในหลอดเลือดจากหัวใจไปยังปอด และความดันโลหิตที่สูงขึ้นทำให้เกิดอาการบวมน้ำ นอกจากนี้ยังมีโรคหัวใจหลังบวมน้ำ ความล้มเหลวของอวัยวะนี้ทำให้เกิดการสะสมของของเหลวทั่วร่างกาย อาการบวมเป็นที่ชื่นชอบจากการตั้งครรภ์

ปัญหาสุขภาพที่ทำให้ข้อเท้าบวม:

• ไตล้มเหลว
• โรคหัวใจ
• ความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำ
• ความผิดปกติของฮอร์โมน
• การบาดเจ็บ
• โรคภูมิแพ้
• ภาวะหยุดนิ่งของน้ำเหลือง
• การคายน้ำ
• เกลือหรือน้ำตาลส่วนเกินในอาหารของคุณ
• โรคเบาหวาน
• โรคของต่อมไทรอยด์
• การเกิดลิ่มเลือด
• ระดับอิเล็กโทรไลต์รบกวน

ขาบวม - วินิจฉัยก่อน

แน่นอนว่าควรไปพบแพทย์ที่มีปัญหา วิธีนี้จะช่วยระบุสาเหตุของขาบวม โดยปกติแล้วจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม ดังนั้น - สัณฐานวิทยาด้วยการกำหนด D-dimers จะตอบคำถามว่ามีก้อนเลือดอยู่ในร่างกายหรือไม่ การทำงานของหัวใจสามารถตรวจสอบได้ด้วยความช่วยเหลือของ ECG, echo หรือ Doppler นอกจากนี้ยังควรวัดระดับอิเล็กโทรไลต์ในเลือดและทดสอบปัสสาวะและฮอร์โมนไทรอยด์ หลังจากกำจัดปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นทั้งหมดแล้วเราสามารถไปยังวิธีจัดการกับข้อเท้าบวมได้อย่างง่ายดาย

ขาบวมในช่วงฤดูร้อน - วิธี

วิธีการแตกต่างกันไป แต่วิธีที่ช่วยบรรเทา ได้แก่ ก่อนอื่นการอาบน้ำเย็นและการเดินเนื่องจากจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต การไหลเวียนของเลือดยังได้รับการสนับสนุนจากขี้ผึ้งด้วยการเติมเกาลัดม้าดื่มของเหลวมาก ๆ และเติมอิเล็กโทรไลต์

อาการบวมน้ำช่วยในการกำจัดโดยการรับประทานอาหารที่เหมาะสม - ต้องเป็นอาหารที่ย่อยง่ายและมีน้ำตาลและเกลือต่ำ นอกจากนี้ยังคุ้มค่ากับการใช้ชาหรือน้ำผลไม้ขับปัสสาวะเช่นน้ำตำแย หากไม่มีข้อห้ามอาการบวมน้ำจะช่วยขจัดน้ำเหลืองออก